Норма сахара натощак

Уровень сахара в крови при сахарном диабете 1 и 2 типа — какова норма?

Многие не понаслышке знают, что такое сахарный диабет и норма сахара в крови. Сегодня практически каждый четвертый болен сам или имеет больного сахарным диабетом родственника. Но если с болезнью вы столкнулись впервые, то все эти слова пока ни о чем не говорят.

В здоровом организме уровень глюкозы строго урегулирован. С кровью она поступает ко всем тканям, а излишки выделяются с мочой. Нарушение обмена сахара в теле может проявляться двумя способами: повышением или понижением его содержания.

Что значит термин «повышенный сахар»?

В медицинской сфере для таких сбоев есть специальный термин – гипергликемия. Гипергликемия – повышение соотношения глюкозы в плазме крови может носить временный характер. Например, если она вызвана изменениями в образе жизни.

При высокой спортивной активности или стрессах организму требуется много энергии, поэтому в ткани поступает больше глюкозы, чем обычно. С возвратом к обычному образу жизни норма сахара в крови восстанавливается.

Проявление гипергликемии с высокой концентрацией сахара на протяжении долгого времени говорит о том, что скорость поступления в кровь глюкозы значительно выше, чем та с которой организм может ее усваивать или выводить.

Уровень глюкозы может подскочить в любом возрасте. Поэтому необходимо знать, какова ее норма у детей и взрослых.

До месяца	2,8-4,4
До 14 лет	3,2-5,5
14-60 лет	3,2-5,5
60-90 лет	4,6-6,4
90+ лет	4,2-6,7

Когда человек здоров, поджелудочная железа функционирует нормально, показатели сахара в крови, взятой натощак, держатся в диапазоне от 3,2 до 5,5 ммоль/л. Эта норма принята медициной и подтверждена многочисленными исследования.

После приема еды уровень глюкозы может вырастать до 7,8 ммоль/ч. Через несколько часов она приходит в норму. Данные показатели актуальны для анализа той крови, что берется из пальца.

Если кровь для исследования брали из вены, то количество сахара может быть более высоким – до 6,1 ммоль/л.

У человека, страдающего от 1 или 2 типа сахарного диабета, показатели нормы сахара в крови, сданной натощак, повышаются. На них сильно влияет, какие продукты на постоянной основе включены в рацион больного. Но по количеству глюкозы точно установить тип заболевания невозможно.

Критическими считаются такие показатели глюкозы в крови:

Кровь из пальца, сданная натощак, — сахар выше 6,1 ммоль/л;
Кровь из вены, сданная натощак, — сахар выше 7 ммоль/л.

Если анализ берется через час после полноценного приема пищи, сахар может подскочить до 10 ммоль/л. С течением времени количество глюкозы снижается, например, через два часа после еды до 8 ммоль/л. А к вечеру достигает общепринятой нормы в 6 ммоль/л.

При сильно завышенных показателях анализа на сахар ставится диагноз диабет. Если сахар лишь слегка вырос и держится в диапазоне от 5,5 до 6 ммоль/л, говорят о промежуточном состоянии – преддиабете.

Чтобы определить, какой именно тип диабета имеет место быть, врачи назначают дополнительные анализы.

Обычным людям без медицинского образования трудно разобраться в терминах. Достаточно знать, что при первом типе поджелудочная железа практически прекращает выделять инсулин. А при втором – выделяется достаточное количество инсулина, но он не работает так, как должен.

Из-за сбоев в организме при сахарном диабете ткани получают недостаточно энергии. Человек быстро устает, постоянно чувствует слабость. При этом в усиленном режиме работают почки, пытаясь вывести лишний сахар, из-за чего приходится постоянно бегать в туалет.

Если показатели глюкозы держатся на высоком уровне долгое время, кровь начинает загустевать. Она теряет способность проходить по мелким кровеносным сосудам, что отражается на работе всех органов. Поэтому первая задача как можно быстрее вернуть сахар в крови в норму.

Как правильно подготовиться к анализу крови на сахар?

Чтобы исследование дало максимально точный результат, следует прислушаться к нескольким простым правилам:

Не употреблять спиртные напитки за сутки до процедуры;
За 12 часов до анализа отказать от приема пищи. Воду пить можно;
Воздержаться от чистки зубов с утра. В зубной пасте содержатся компоненты, которые могут повлиять на чистоту анализа;
Не жевать жвачку с утра.

Почему норма сахара в крови натощак и после еды разнится?

Минимальные значения уровня глюкозы в крови можно выяснить только, когда у человека пустой желудок, то есть натощак. В процессе усвоения принятой пищи, питательные вещества передаются в кровь, что приводит к возрастанию процента сахара в плазме после еды.

Если у человека не наблюдаются нарушения в углеводном обмене, то показатели возрастают незначительно и на короткий промежуток времени. Потому что поджелудочная железа вырабатывает достаточно правильного инсулина, чтобы быстро снизить уровень сахара до здоровой нормы.

Когда инсулина мало, что бывает при первом типе диабета, или он действует плохо, как при втором типе, количество сахара каждый раз повышается после еды и не падает в течении нескольких часов. Такой сбой в организме может стать причиной патологий почек, падения зрения, ухудшения работы нервной системы, даже привести к инсульту или инфаркту.

Когда и как проверяют содержание глюкозы?

Анализ на сахар входит в стандартный набор анализов при устройстве на работу, поступлении в учебное учреждение, детский сад.

Но на него могут направить в связи с жалобами пациента:

На постоянную сухость во рту и непрекращающуюся жажду;
Участившееся мочеиспускание;
Сухость и зуд кожи;
Размытость зрения;
Сильную усталость;
Потерю веса;
Длительное заживление царапин;
Покалывание в ногах;
Запах ацетона изо рта;
Перепады настроения.

Выдавая направление на анализ, врач всегда предупреждает, что его сдают натощак. Кровь могут брать из пальца или из вены. Люди, незнакомые с таким заболеванием, как сахарный диабет, как правило, сдают кровь в медицинских учреждениях.

У тех, кто вынужден постоянно следить за нормой сахара в крови, дома есть специальный прибор – глюкометр. Он очень прост в использовании. Результаты анализа появляются на дисплее устройства уже через 5-10 секунд.

Лучше заранее предупредить врача о наличии хронических заболеваний, возникшем стрессе, простуде или беременности, поскольку все эти факты могут исказить реальную картину. Например, высокий уровень пролактина у женщины может стать причиной повышения сахара. Также не стоит сдавать кровь, если вы работали в ночную смену.

Независимо от того, больны вы сахарным диабетом или нет, анализ следует сдавать минимум 1 раз в год. Особенно людям, которые находятся в группе риска:

После 40 лет;
Страдающих от ожирения;
Гормональных нарушений;
Имеющих родственников, больных диабетом 2-го типа.

Насколько часто следует измерять норму сахара в крови?

Регулярность забора крови на анализ зависит от типа сахарного диабета. При первом типе его необходимо в обязательном порядке делать перед уколом инсулина. Если случились неприятности, стресс, ритм жизни ускорился, а самочувствие ухудшилось, за показателями глюкозы надо следить тщательнее.

Читайте также: Если сахар в крови натощак 6, 4 - это норма или уже диабет?

Для измерения нормы глюкозы в крови при сахарном диабете 2 типа анализ берут утром, через час после завтрака, и перед сном.

В медицине используют четыре вида анализа на глюкозу. Зачем так много исследований? Какое из них наиболее точное?

Анализ крови на сахар из пальца или вены на пустой желудок. Сдается утром. Есть запрещено в течении 12 часов до процедуры.
Анализ на толерантность к глюкозе двухчасовый. Человеку дают выпить специальный водный раствор, в состав которого входит 75 грамм глюкозы. Кровь забирают для анализа спустя час или два после приема. Данный способ считается наиболее точным для постановки диагноза преддиабет или диабет. Но его недостаток – длительность.

Анализ на гликированный гемоглобин. Позволяет врачам понять, какой % глюкозы в составе крови непосредственно связан с эритроцитами (кровяными тельцами). Метод очень востребован. Используется для того, чтобы установить точный диагноз, а также для контроля эффективности применяемых способов лечения диабета за последние 2 месяца. Показатели не зависят от периодичности приема пищи. Сдавать анализ можно в любое удобное время. Сама процедура занимает минимум времени. Беременным женщинам не подходит.
Анализ крови на сахар спустя два часа после еды. Применяется для контроля эффективности выбранных методов лечения заболевания. Чаще всего больные делают его самостоятельно, используя глюкометр. Необходим, чтобы узнать, насколько правильно была подобрана доза для инъекции инсулина перед едой.

Сегодня общепринятый анализ крови на глюкозу, что сдается натощак, является не самым лучшим способом диагностировать диабет. Почему?

Во время развития заболевания скачок уровня глюкозы в крови наблюдается только после еды. В течении первых нескольких лет течения сахарного диабета в организме анализ натощак может показать норму сахара в крови. Но при этом проблемы со здоровьем, что влечет эта болезнь, будут развиваться полным ходом.

Не делая замеры сахара после еды, можно на протяжении долгого времени не знать о заболевании и упустить время, когда его развитие можно было предотвратить.

Как поддерживать норму сахара в крови самостоятельно?

У человека, болеющего сахарным диабетом, норма сахара в крови имеет довольно большой диапазон.

Суть лечения сводится к тому, чтобы достичь показателей, свойственных здоровому организму. Но на практике сделать это очень трудно. Поэтому считается нормальным если содержание глюкозы находится в пределах от 4 до 10 ммоль/л. Допускает редкое превышение граничного предела.

Имея такие показатели больной не будет чувствовать ухудшения качества жизни достаточно долгий период времени. Чтобы вовремя отслеживать отклонения от заявленной нормы сахара в крови при диабете, необходимо всегда иметь под рукой глюкометр.

Помимо медикаментов, прием которых назначает врач, снизить риск повышения сахара можно, раз и навсегда выбрав здоровый образ жизни.

Правильное питание, регулярные занятия спортом и пешие прогулки, прием витаминов по необходимости – все должно войти в привычку.

Доктор направляет на анализы, ставит диагноз и выписывает медикаментозное лечение. Остальное зависит только от вас. Многие люди живут с сахарным диабетом 1 и 2 типов и ведут активный образ жизни, строят карьеру, добиваются высот, ездят в путешествия.

Чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие на долгие годы, потребуется всего лишь немного внимательности к своему организму и самоконтроля. Никто кроме вас не сможет сделать это.

Соблюдайте рекомендации врача, следите за нормой сахара, питанием, не поддавайтесь стрессам, тогда сахарный диабет не сможет лишить вас полноты восприятия, и не станет помехой в достижении целей.

Норма сахара в крови у взрослых и детей натощак и после еды

Повышенный сахар в крови – это основной признак диабета. Некоторое количество глюкозы всегда присутствует в организме любого человека, так как она является важнейшим источником жизненной энергии. Уровень сахара непостоянен и колеблется в течение суток. Но у здорового человека он держится в пределах, которые принято называть нормой. А у диабетика значения выше.

Уровень сахара крови не зависит от половой принадлежности и возраста человека. Для мужчин, женщин и детей нормы одинаковые. Однако врачи отмечают некоторую взаимосвязь показателей сахара и возраста пациента. Как правило, у пожилых людей показатели гликемии (глюкозы в крови) немного выше. Оно и понятно: чем старше пациент, тем более истощена его поджелудочная железа и тем хуже она справляется с выработкой гормона инсулина, который регулирует сахар.

Повышенный уровень глюкозы в крови называется гипергликемией. Чаще всего она является признаком сахарного диабета, но может встречаться и при обострении хронического панкреатита (панкреатогенный диабет), гиперкортицизме (болезни надпочечников или гипофиза), тиреотоксикозе (повышенном выбросе гормонов щитовидной железы), феохромоцитоме (болезни надпочечников), акромегалии (заболевании гипофиза).

Симптомы гипергликемии

При выраженной гипергликемии (повышенном сахаре в крови) у человека могут появиться следующие ощущения:

сухость во рту;
жажда;
учащённое мочеиспускание (в том числе в ночное время);
увеличение объёма выделяемой мочи;
слабость, вялость, утомляемость, сниженная работоспособность;
уменьшение массы тела на фоне повышенного аппетита;
плохое заживление ран, повреждений кожи, воспалительные заболевания;
зуд кожи и слизистых оболочек (чаще всего промежности);
появление специфического привкуса во рту и запаха «печёных яблок» за счёт ацетона. Это признак явной декомпенсации диабета.

Однако не всегда высокий сахар обозначает наличие диабета или какого-то нарушения в организме. Существует так называемая физиологическая гипергликемия – состояние, при котором увеличение глюкозы в крови обусловлено естественными причинами. К ним относят: приём пищи богатой углеводами, сильное эмоциональное перенапряжение, стрессы, некоторые оперативные вмешательства.

Для того чтобы точно узнать количество сахара, можно сдать натощак анализ крови. Кстати, когда врачи говорят «натощак», они подразумевают раннее утро, с последнего приёма пищи должно пройти не менее 8, но и не более 14 часов. Если этот временной интервал не соблюдён, результаты анализа могут быть ложными, неинформативными. А под фразой «после еды» доктора обычно имеют в виду промежуток 2-4 часа после приема пищи.

Важно отметить, что глюкозу Вам могут измерять как в венозной крови (из вены), так и в капиллярной (взятой из пальца). В каждом из этих случаев свои нормы сахара.

В венозной крови здорового человека уровень нормы сахара будет в пределах 6,1 ммоль/л натощак и до 7,8 ммоль/л через 2 часа после приёма пищи. В капиллярной крови (из пальца) считается, что этот показатель не должен превышать 5,6 ммоль/л, а через пару часов после еды – не более 7,8 ммоль/л.

Врач предполагает у пациента сахарный диабет тогда, когда уровень гликемии равен или превышает 7 ммоль/л натощак и более 11,1 ммоль/л через 2-3 часа после приёма пищи в венозной крови и 6,1 ммоль/л натощак и 11,1 ммоль/л через пару часов после еды в капиллярной. А что же находится в промежутке между нормой и сахарным диабетом?

Преддиабет

Это упрощённое название состояния, при котором нарушена толерантность к глюкозе. Поджелудочная железа ещё вырабатывает инсулин, но уже в небольших количествах. И гормона не хватает для нормальной жизнедеятельности организма. Такой диагноз отражает возможность развития диабета в будущем при равнодушном отношении к своему здоровью и неблагоприятных обстоятельствах (переедании, малоподвижном образе жизни, вредных привычках, несоблюдении диеты и врачебных рекомендаций).

	Капиллярная кровь (из пальца), ммоль/л	Венозная кровь, ммоль/л
НОРМА	3,3-5,5	6,1	≥ 7,0

Когда у пациента подозревают начальную или скрытую форму нарушений углеводного обмена (при умеренном повышении уровня сахара крови, при периодическом появлении глюкозы в моче, симптомы диабета при допустимом сахаре, на фоне тиретоксикоза и некоторых других заболеваний) проводят так называемый тест толерантности к глюкозе. Это исследование позволяет уточнить диагноз или подтвердить его отсутствие.

Нагрузочный тест толерантности к углеводам

За 3 дня до проведения анализа человек не ограничивает себя в употреблении углеводов, питается в обычном для себя режиме. Физическую активность так же необходимо оставить привычной. Последний вечерний приём пищи накануне должен содержать 50 г углеводов и быть не позднее 8 часов до проведения теста (воду пить разрешается).

Суть анализа заключается в следующем: пациенту измеряют уровень глюкозы крови натощак, затем в течение 5 минут дают выпить стакан (200-300 мл) тёплой воды с растворёнными в ней 75 г глюкозы (у детей из расчёта 1,75 г на каждый килограмм веса, но не более 75 г). Затем проводят измерение сахара крови через час и через 2 часа после выпитой глюкозы. За все время проведения анализа пациенту не разрешается курить и активно двигаться. Оценку результата нагрузочного теста проводят следующим образом:

Если толерантность к глюкозе оказывается низкой (уровень сахара опускается не достаточно быстро), это значит, что пациент находится в зоне риска по развитию сахарного диабета.

Гестационный диабет

Этим термином называют повышенный уровень глюкозы в крови у беременной женщины. Для постановки диагноза исследуется только венозная кровь. С недавних пор абсолютно всем беременным женщинам для выявления диабета проводят тест толерантности к углеводам в период между 24 и 28 неделями беременности (оптимально 24-26 недель). Эта мера позволяет выявить заболевание на ранней стадии и не допустить возможных последствий для матери и плода.

ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ (ВЕНОЗНАЯ КРОВЬ)

Натощак

≥5,1 но

Какова допустимая норма сахара в крови человека?

Глюкоза — основной энергетический материал для питания клеток организма. Из нее путем сложных биохимических реакций получаются так нужные для жизни калории. Глюкоза имеется в запасе в виде гликогена в печени, освобождается при недостаточном поступлении углеводов с пищей.

Термин «сахар крови» не является медицинским, скорее используется в разговорной речи, как устаревшее понятие. Ведь сахаров в природе много (например, фруктоза, сахароза, мальтоза), а организм использует только глюкозу.

Физиологическая норма сахара крови изменяется в зависимости от времени суток, возраста, приема пищи, физической нагрузки, перенесенного стресса.

Уровень сахара в крови постоянно автоматически регулируется: повышается или понижается в зависимости от потребностей. «Управляет» этой сложной системой инсулин поджелудочной железы, в меньшей степени, гормон надпочечников — адреналин.

Заболевания этих органов ведут к сбою механизма регуляции. Впоследствии возникают различные болезни, которые сначала можно отнести к группе нарушений обмена веществ, но со временем они приводят к необратимой патологии органов и систем организма. Исследование содержания глюкозы в крови человека необходимо для оценки здоровья, приспособительной реакции.

Как определяется в лаборатории сахар крови

Анализ крови на сахар проводится в любом лечебном учреждении. Используются три метода определения глюкозы:

глюкозооксидазный,
ортотолуидиновый,
феррицианидный (Хагедорна-Йенсена).

Все методики унифицированы в 70-х годах прошлого века. Они достаточно проверены на достоверность, информативность, просты в исполнении. Основаны на химических реакциях с содержащейся в крови глюкозой. В результате образуется цветной раствор, который на специальном приборе фотоэлектрокалориметре оценивает интенсивность окраски и переводит ее в количественный показатель.

Результаты приводятся в международных единицах для измерения растворенных веществ — ммолях на литр крови или в мг на 100 мл. Для перевода мг/л в ммоль/л цифру нужно умножить на 0,0555. Норма сахара в крови при исследовании способом Хагедорна-Йенсена немного выше, чем в других.

Правила взятия анализа на глюкозу: кровь берется из пальца (капиллярная) или из вены утром до 11 часов натощак. Пациент заранее предупреждается, что он не должен есть от восьми до четырнадцати часов перед взятием крови. Можно пить воду. За день до анализа нельзя переедать, употреблять алкоголь. Нарушение этих условий влияет на показатели анализа и может привести к неправильным выводам.

Если анализ проводится из венозной крови, то допустимые нормы увеличиваются на 12%. Нормы глюкозы в капиллярах от 3,3 до 5,5 ммоль/л, а в вене — от 3,5 до 6,1.

Кроме того, существует разница в показателях при взятии цельной крови из пальца и вены с уровнем глюкозы в плазме крови.

Взятие капиллярной крови на сахар

Всемирная организация здравоохранения предложила при проведении профилактических исследований взрослого населения для выявления сахарного диабета учитывать верхние границы нормы:

из пальца и вены — 5,6 ммоль/л;
в плазме — 6,1 ммоль/л.

Для определения, какая норма глюкозы соответствует престарелому пациенту в возрасте старше 60 лет, рекомендуется делать коррекцию показателя ежегодно на 0,056.

Больным сахарным диабетом рекомендуется использовать портативные глюкометры для самостоятельного определения сахара крови.

Нормативы

Норма сахара в крови натощак имеет нижнюю и верхнюю границу, отличается у детей и взрослых, различий по половому признаку нет. В таблице приведены нормативы в зависимости от возраста.

Возраст (годы)	Показатели глюкозы в ммоль/л
у детей до 14	2,8 – 5,6
у женщин и у мужчин 14 – 59	4,1 – 5,9
в пожилом возрасте старше 60	4,6 – 6,4

Имеет значение возраст ребенка: для малышей до месяца нормальным считается 2,8 – 4,4 ммоль/л, от месяца до 14 лет — с 3,3 до 5,6.

Для беременных женщин нормальными считаются 3,3 – 6,6 ммоль/л. Рост концентрации глюкозы у беременных может указывать на скрытый (латентный) диабет, поэтому требует последующего наблюдения.

Имеет значение способность организма усваивать глюкозу. Для этого необходимо знать, как изменяется показатель сахара после еды, в течение дня.

Время суток	Норма содержания сахара в крови ммоль/л
с двух до четырех часов ночи	выше 3,9
до завтрака	3,9 – 5,8
днем перед обедом	3,9 – 6,1
перед ужином	3,9 – 6,1
в связи с приемом пищи через час	меньше 8,9
два часа	меньше 6,7

Оценка результатов исследований

При получении результатов анализа врач должен оценить уровень глюкозы как: нормальный, повышенный или пониженный.

Повышенное содержания сахара называется «гипергликемией».

Такое состояние вызывают различные заболевания детей и взрослых:

Ознакомьтесь со статьей:

Какая норма СРБ в крови?

сахарный диабет;
болезни эндокринной системы (тиреотоксикоз, болезни надпочечников, акромегалия, гигантизм);
острое и хроническое воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
опухоли поджелудочной железы;
хронические болезни печени;
заболевания почек, связанные с нарушением фильтрации;
муковисцидоз — поражение соединительной ткани;
инсульт;
инфаркт миокарда;
аутоаллергические процессы, связанные с антителами к инсулину.

Гипергликемия возможна после перенесенного стресса, физической нагрузки, бурных эмоций, при избытке углеводов в питании, курении, лечении стероидными гормонами, эстрогенами, препаратами с кофеином.

Гипогликемия или сниженный уровень глюкозы возможен при:

болезнях поджелудочной железы (опухоли, воспаление);
раке печени, желудка, надпочечников;
эндокринных изменениях (пониженная функция щитовидной железы);
гепатите и циррозе печени;
отравлении мышьяковистыми соединениями и алкоголем;
передозировке лекарственных препаратов (инсулин, салицилаты, амфетамин, анаболики);
у недоношенных детей и новорожденных от матерей с сахарным диабетом;
высокой температуре во время инфекционных заболеваний;
длительном голодании;
болезнях кишечника, связанных с нарушением всасывания полезных веществ;
чрезмерной физической нагрузке.

Компактный аппарат-анализатор для небольших лабораторий

Диагностические критерии глюкозы крови для выявления диабета

Сахарный диабет — заболевание, которое удается обнаружить даже в скрытом виде по анализу крови на глюкозу.

Упрощенные рекомендации предлагают считать уровень глюкозы с 5,6 до 6,0 ммоль/л «преддиабетом», а 6,1 и больше — диабетом.

Несомненным диагнозом является сочетание симптомов диабета и высоких цифр глюкозы в крови:

вне зависимости от приема пищи — 11 моль/л и выше;
утром 7,0 и выше.

При сомнительных анализах, отсутствии явных признаков, но наличии факторов риска проводится нагрузочная проба с глюкозой или ее называют тестом на толерантность к глюкозе (ТТГ), а по-старому «сахарной кривой».

Суть методики:

берется анализ сахара натощак, как исходный уровень;
размешивают в стакане воды 75 г чистой глюкозы и дают выпить внутрь (для детей рекомендуется 1,75 г на каждый кг веса);
делают повторные анализы через полчаса, час, два часа.

Между первым и последним исследованием нельзя есть, курить, пить воду, заниматься физической нагрузкой.

Расшифровка теста: показатель глюкозы до приема сиропа должен быть обязательно нормальным или ниже нормы. При нарушенной толерантности промежуточные анализы показывают (11,1 ммоль/л в плазме и 10,0 в венозной крови). Спустя два часа уровень остается выше нормы. Это говорит, что выпитая глюкоза не усвоена, остается в крови и плазме.

При росте уровня глюкозы почки начинают пропускать ее в мочу. Этот симптом называется глюкозурией и служит дополнительным критерием сахарного диабета.

Интересное видео:

Исследование крови на сахар — очень важный тест в своевременной диагностике. Конкретные показатели необходимы врачу-эндокринологу, чтобы рассчитать, сколько единиц инсулина могут компенсировать недостаточную функцию поджелудочной железы. Простота и общедоступность методов позволяет проводить массовые обследования больших коллективов.

Нормальный уровень сахара в крови натощак

Следить за уровнем сахара в крови должен каждый человек, вне зависимости от того, был у него диагностирован диабет или нет. Это заболевание может развиваться на протяжении нескольких лет, никак себя не проявляя, а после «ударить» по организму так, что восстановить его затем будет очень сложно. Главным признаком развития диабета является повышение концентрации глюкозы в крови в утренние часы. Поэтому всем без исключения рекомендуется иметь у себя дома глюкометр, чтобы регулярно проводить анализ крови дома. Но при этом необходимо обязательно знать, какова норма сахара в крови натощак, чтобы своевременно отреагировать на отклонения.

Общие сведения

Как показывает мировая статистика, за последние 20 лет люди стали употреблять почти в 3 раза больше сахаров, легкоусваиваемых углеводов и жиров, что негативно сказывается на их состоянии здоровья. В первую очередь от этого страдают обменные процессы и поджелудочная железа, которые принимают активное участие в расщеплении и усвоении глюкозы в организме. На фоне этого начинает развиваться сахарный диабет.

Причем если буквально 10 лет назад диабет считался болезнью пожилых людей, то сегодня от него страдает огромное количество детей и молодых людей, что обуславливается наличием вредных пищевых привычек, которые вырабатываются с самого детства. Это употребление фаст-фудов, газированных напитков, шоколада, чипсов, жареных блюд и т.д.

Усугубляет ситуацию и воздействие окружающей среды, наличие таких привычек, как курение и употребление алкоголя, частые стрессы, малоподвижный образ жизни и т.д. Учитывая все это, ученые пришли к выводу о том, что от сахарного диабета никто не застрахован. Он может развиться у каждого и в любом возрасте, вне зависимости от наследственных факторов.

Особенно внимательно к своему здоровью должны относиться беременные женщины, так как их организм работает с удвоенной нагрузкой и под воздействием вышеописанных факторов (не всех), риски развития сахарного диабета у них повышаются в несколько раз.

Чтобы понять, зачем нужно регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, необходимо несколько слов сказать о ее значении в организме. Глюкоза – это тот же самый сахар, который поступает в человеческий организм вместе с пищей. Он является для него своего рода источником энергии. Но чтобы получить из сахара энергию, организму нужно «разбить» его на несколько веществ, чтобы он лучше усвоился. Все эти процессы происходят под действием инсулина.

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой и обеспечивает не только расщепление глюкозы, но и ее поступление в клетки и ткани организма. Таким образом они получают энергию, необходимую для нормального их функционирования. Когда же синтез инсулина уменьшается, эти процессы замедляются и организм начинает испытывать нехватку в энергии. А сахар, который не был расщеплен, оседает в крови в виде микрокристаллов.

Процессы, происходящие в крови при повышенном уровне глюкозы

Когда же уровень глюкозы в крови достигает максимальных границ, возникают первые симптомы сахарного диабета, среди которых находятся:

сухость во рту;
неутолимая жажда;
повышенная раздражительность;
боли в суставах;
головные боли;
повышение АД;
отдышка;
учащенное сердцебиение и т.д.

Обуславливается это тем, что высокий уровень сахара в крови провоцирует ряд изменений в организме, которые негативным образом сказываются на общем состоянии здоровья. Во-первых, происходит нарушение липидного обмена, во-вторых, снижается тонус сосудистых стенок, в-третьих, замедляются процессы регенерации поврежденных тканей.

В результате этого у человека возникает постоянно чувство голода, на теле появляются раны, которые на протяжении длительного времени не заживают, появляется слабость и раздражительность. На фоне всех этих процессов значительно повышается вероятность развития гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, гангрены и многих других не менее серьезных заболеваний.

И чтобы этого избежать, необходимо своевременно обнаружить развитие диабета и начать его лечение. А сделать это возможно только в том случае, если регулярно отслеживать показатели сахара в крови, даже при удовлетворительном самочувствии.

Сдавая анализы в поликлинике или делая их самостоятельно дома при помощи глюкометра, необходимо точно знать, каковы нормальные показатели уровня сахар в крови, чтобы в случае его повышения или понижения своевременно отреагировать на возникшую проблему.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже давно установила, какой должен быть нормальный уровень сахара в крови у человека в зависимости от его возраста. Более подробно об этом говорится в таблице.

Нормы глюкозы в крови по возрастным категориям

Следует понимать, что на конечные результаты, которые будут получены после сдачи крови (она может браться из вены или из пальца), влияет несколько факторов – количество употребленного накануне сахара в пищу, стрессы и курение.

При этом нужно отметить, что уровень сахара в крови натощак в норме всегда ниже, чем после употребления пищи. Если человек позавтракал, то для получения более точных результатов, ему необходимо сдавать анализ спустя 2-3 часа после употребления пищи. За это время глюкоза, которая попала в организм вместе с едой, успеет пройти полный процесс расщепления и усвоения.

Если по итогам исследования выяснилось, что уровень сахара в крови приближен к минимальным отметкам или понизился за их пределы, то это говорит о развитии гипогликемии, которая также является не менее опасной для здоровья, чем гипергликемия (повышение глюкозы в крови). Колебания сахара в ту или иную степень свидетельствуют о том, что в организме начались необратимые процессы, которые нужно поддерживать. В противном случае могут появиться серьезные проблемы.

Важно! Учеными уже давно была установлена связь между возрастом пациента и сахарным диабетом. И чем старше становится человек, тем менее чувствительными к действию инсулина становятся его клетки и ткани организма, что обуславливается гибелью многочисленных рецепторов и наличием избыточной массы тела.

Следует также отметить, что в венозной крови уровень содержания сахара всегда немного выше, чем в капиллярной (норма сахара в крови из вены натощак составляет 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,5-5,5 ммоль/л). Поэтому для постановки точного диагноза потребуется сдавать несколько анализов.

Здоровым людям сдавать анализы на определение сахара в крови нужно минимум 1 раз в 4-6 месяцев

У абсолютно здоровых людей повышение сахара за пределы 6,1 ммоль/л не происходит даже после употребления пищи. Однако если данные показатели были превышены, не стоит паниковать. Нужно посетить врача, проконсультироваться с ним и сдать анализ повторно. Возможно, вы подверглись стрессовой ситуации или употребили слишком много сладкого или мучного. Обычно при повторном анализе, если отсутствует диабет, показатели становятся более низкими.

Следовательно, никогда не делайте предварительных выводов на основе только одного исследования крови. Чтобы получить более подробную информацию о состоянии своего организма, делать анализ рекомендуется каждые 2-3 часа на протяжении нескольких дней при помощи глюкометра и все показания записывать в дневник.

В том случае, если наблюдается тенденция к увеличению показателей (в пределах 5,4-6,2 ммоль/л), то можно уже говорить о развитии такого состояния, как преддиабет, при котором нарушается толерантность к глюкозе. В тех же ситуациях, когда уровень сахара в крови стабильно держится в пределах 6,2-7 ммоль/л и более, то можно смело говорить о развитии диабета. Но для постановки точного диагноза потребуется также сдать еще один тест – гликированный гемоглобин.

Сделать это нужно обязательно, так как повышенный уровень сахара в крови может возрасти еще выше и привести к такому состоянию, как гипергликемическая кома. Если при ее наступлении своевременно не предпринять никаких мер, то закончиться все может летальным исходом.

Признаки резкого повышения сахара в крови

Ниже нормы

Если результаты анализа крови показали, что уровень глюкозы в крови упал ниже нормы, то же уже свидетельствует о развитии гипогликемии. Причин понижения концентрации сахара в крови множество. К ним можно отнести физиологические особенности организма или различные патологии.

Допустимая норма сахара в крови у женщин

Как правило, гипогликемия наблюдается у диабетиков при злоупотреблении сахаропонижающих препаратов. В данном случае необходимо пройти полное обследование, чтобы оценить, насколько эффективным является получаемое больным лечение и определить компенсацию диабета.

И как уже говорилось выше, гипогликемия также опасна для здоровья, как и гипергликемия. Она тоже может привести к наступлению такого состояния, как гипогликемическая кома, требующая незамедлительного лечения.

Нормы для женщин

У женщин уровень сахара в крови немного отличается от показателей глюкозы у мужчин, что обуславливается физиологическими особенностями женского организма. Норма глюкозы в крови у них может постоянно варьироваться, и не всегда ее повышение свидетельствует о развитии патологии. Так, например, не рекомендуется проводить исследования крови во время менструации, так как показатели могут быть недостоверными (как правило, в этот период у женщин сахар в крови ниже нормы, вне зависимости от того, когда проводился анализ – на голодный желудок или спустя несколько часов после употребления пищи).

После 50 лет в женском организме происходят серьезные гормональные сбои и нарушения в углеводном обмене, что обуславливается наступлением климакса. Поэтому в этом возрасте уровень сахара в крови может немного превышать нормальные значения, но не выходить за пределы нормы (не более 6,1 ммоль/л).

Нормы глюкозы в крови у женщин по возрастным категориям

У беременных женщин также в организме происходят гормональные сбои и концентрация глюкозы в крови может быть намного ниже, чем обычно. Считается, что допустимой нормой для беременных считаются показатели не более 6,3 ммоль/л. Если же женщина сдает анализ утром натощак и при этом у нее обнаруживается повышение сахар в крови до 7 ммоль/л и более, то ей требуется пройти дополнительное обследование на предмет выявления гестационного диабета.

Норма для мужчин

У мужчин уровень сахара в крови наиболее стабилен. Как правило, у них он составляет примерно 3,3-5,6 ммоль/л. Если мужчина чувствует себя хорошо, у него нет никаких патологий и наследственной предрасположенности к диабету, то уровень глюкозы в крови не должен превышать или принижать эти нормы.

загрузка...

Даже если человек не сдает регулярно анализы крови, определить повышение уровня сахара в крови он может по характерным симптомам. К ним относятся:

быстрая утомляемость;
постоянное ощущение слабости;
повышение/уменьшение аппетита;
увеличение/снижение массы тела;
сухость во рту;
жажда;
учащенное мочеиспускание;
увеличение количества выделяемой мочи в сутки;
появление гнойничков и язв на кожных покровах, которые очень долго заживают;
появление зуда в области паха или на наружных половых органах;
частые простуды, что обуславливается снижением защитных сил организма;
частые аллергические реакции;
ухудшение зрения.

Важно понимать, что при повышении сахара в крови вовсе не обязательным является появление сразу всех этих симптомов. Возникновение даже одного или двух должно насторожить человека и заставить его сдать анализ крови.

Чтобы получить достоверные данные о содержании уровня глюкозы в крови, необходимо знать, как правильно сдавать анализ. Делать его рекомендуется натощак, не чистя при этом зубы и не употребляя воду. После чего повторный анализ следует делать спустя 2-3 часа после завтрака. Это позволит проверить, насколько организм справляется с расщеплением и усвоением глюкозы.

Перед сдачей анализа нельзя употреблять сладости, так как это может стать причиной получения неверных результатов

Все результаты нужно обязательно записывать в дневник. Если по истечении нескольких дней наблюдения отмечаются незначительные скачки глюкозы в крови в ту или иную сторону, то это нормально. Если же повышенный или пониженный уровень глюкозы в крови удерживается на протяжении всего времени наблюдения, действовать нужно незамедлительно.

Что делать, если имеются отклонения от нормы?

В том случае, если были выявлены отклонения уровня сахара в крови от нормы в ту или иную сторону, необходимо сразу же идти к врачу. Категорически запрещается самостоятельно предпринимать какие-либо меры и уж тем более принимать различные препараты. Все это может привести к серьезным последствиям.

Как правило, при выявлении гипогликемии рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов питания, в составе которых находятся легкоусваиваемые углеводы. Если же у человека возникают признаки гипогликемической комы, ему нужно обязательно дать кусочек сахара и попить сладкого чая. Это поможет немного повысить уровень сахара в крови до приезда скорой помощи и избежать печальных последствий.

При повышенном или пониженном сахаре в крови рекомендуется сразу же обращаться к врачу, так как только он сможет назначить лечение, которое позволит быстро решить проблему и избежать возникновения на ее фоне других проблем со здоровьем

А если же выявляется гипергликемия, то продукты с содержанием легкоусваиваемых углеводов употреблять в пищу категорически нельзя. В данном случае требуется придерживаться низкоуглеводной диеты и принимать сахаропонижающие препараты. Назначаются они строго в индивидуальном порядке!

Для стабилизации уровня сахара в крови при гипергликемии, врач может прописать инъекции инсулина. Назначаются они чаще всего при диагностированном сахарном диабете 1 типа и применяются строго по схеме. В зависимости от того, какой именно инсулин был назначен (короткого, среднего или продленного действия), постановки инъекций могут осуществляться 1-4 раза в сутки.

Важно! При наступлении гипергликемической комы больного срочно нужно доставить в медицинское учреждение!

Как видите, следить за уровнем сахара в крови очень важно. Ведь сахарный диабет – это такое заболевание, которое может подкрасться незаметно и избавиться от него потом будет практически невозможно.

Смотрите также

Задать вопрос