Главная » Статьи » Норма гемоглобина у женщин 35 лет

Норма гемоглобина у женщин 35 лет


Норма гемоглобина в крови у женщин 35 лет |

Женское здоровье – это залог ее счастья, хорошего самочувствия, энергичности и ведения активного способа жизни. Следить за малейшими изменениями в своем самочувствии должна непосредственно сама женщина. В частности, она должна обращаться к врачу, когда появилось ощущение какого-либо дискомфорта. Для врача будет необходимо получить определенные общие анализы. Особенно важно знать соблюдена ли норма гемоглобина у женщин после тридцати. Этот показатель очень важен с точки зрения медицины, ведь малейшие его изменения могут просигнализировать про серьезные нарушения здоровья. Своевременное обращение внимание в 30 лет на этот показатель, может предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Содержание статьи

Содержание статьи

✔ Что такое гемоглобин

Гемоглобин в крови человека – это специфическое соединение белка глобина с железосодержащим компонентом гемо. Именно это железобелковое соединение отвечает за способность эритроцитов обеспечивать дыхательную способность крови – переносить кислород по всем тканям тела.

При высокой концентрации гемоглобина кровь обретает ярко-красный цвет. При слишком высоком содержании этого компонента нарушается кровяная вязкость, замедляющая ток крови и ведущая к закупорке сосудов.

✔ Норма уровня гемоглобина

Норма гемоглобина в крови определяется с учетом половых особенностей, возраста человека. В частности, норма у женщин по возрасту определяется по специальной таблице. В частности, у женщин должны быть такие показатели:

    В период от 20 до 45 лет – 117–150, От 45 до 65 лет – 120–160, Старше 65 лет – до 160 г./л.

Отклонение от этих показатель в каждом возрасте требует внимания лечащих врачей, назначения дополнительных анализов и обследований.

✔ Общий анализ крови

Назначается анализ разными врачами, при обычном обследовании и при лечении разных заболеваний. Особенно важен при беременности, а также при наличии симптомов сахарного диабета, в том числе:

    Повышенной слабости и быстрой утомляемости, Бледности, Ухудшению зрения, Сухости во рту, Частых позывов к мочеиспусканию.

Общий анализ крови сдается обычно в утренние часы, натощак. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 8–12 часов. Кровь берется в лаборатории из пальца. Результат готовиться в течение нескольких дней, в нем отмечают:

Анализ на гликозированный гемоглобин не требует голодного содержания человека. Можно есть непосредственно перед сдачей, и даже употреблять алкоголь. Этот показатель определяется в венозной крови и является более точным. Но стоит дороже обычного анализа и не распространен повсеместно.

✔ Низкий показатель

У женщин после 30 может наблюдаться понижение гемоглобина. Если отклонения незначительные – то можно откорректировать питанием, приемом витаминов. Если же показатель достигает значение 90 грамм на литр, то это говорит об анемии и требует незамедлительного лечения.

Признаки пониженного содержания белка в крови следующие:

Все это в 35 лет развивается на фоне кислородного голодания организма.

Понижаться гемоглобин может в результате таких причин, как:

    Отсутствие полноценного сбалансированного питания, частые диеты, ограничение на железосодержащую пищу, Нехватка фолиевой кислоты, Переливание крови, Наличие хронических заболеваний, в частности, язвы желудка, Заболевания сердца или легких.

Для повышения до уровня нормы гемо содержащего белка, следует прежде всего ввести в рацион такие продукты:

Анемия у беременных в 35 спровоцирована тем, что кровь становится более разреженной, циркулирует быстрее и снабжает полезными веществами два организма. В это время незначительные понижения не вызывают опасений (до 110 грамм на литр). Особенно свойственно это во второй половине беременности. Если же показатель значительно меньше, то требуется срочная коррекция питания, назначение витаминов и лекарственных препаратов женщине. В обратном случае, есть угроза преждевременного срыва беременности, задержек в развитии плода.

✔ Высокий уровень гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина также встречается в 35 лет и не является безопасным. Чаще всего он сигнализирует о таких проблемах со здоровьем, как:

    Сахарный диабет, Кишечная непроходимость, Порок сердца, Ожоги (при химическом облучении), Сердечная или легочная недостаточность, Эритроцитоз.

Может развиваться из-за пристрастия женщины к курению. Избавление от этой пагубной привычки, нормализация своего образа жизни, частые прогулки на воздухе будут способствовать возвращению показателя в норму. Повышается содержание глобулина из-за обезвоживания. Поэтому следует регулярно пить обычную воду, в достаточном количестве (1,5–2 литра в день).Заботливое отношение к своему организму в тридцать позволит сохранить здоровье на долгие годы и предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту

Нормы гемоглобина у женщин по возрастам

Гемоглобин – тот самый компонент, за счет которого обеспечивается дыхательная функция крови и ее ярко красный цвет. После проникновения крови в легкие кислород соединяется с гемоглобином, и образуется оксигемоглобин. При распаде его происходит подпитка тканей. А кровь после этого процесса из артериальной превращается в венозную.

Определить, соответствует ли гемоглобин у женщин норме по возрасту, можно по общему анализу крови. Варьироваться показатель может в пределах от 120 до 140 г/л:

У женщин до 30 лет в крови жизненно важного белка должно находиться 110-150 г/л. С возрастом показатель немного увеличивается. И нормальным у женщин после 30 и 40 лет считается количество гемоглобина от 112 до 152 г/л. После 50 лет у женщин норма гемоглобина становится еще большей и составляет 114-155 г/л.

Эти показатели неактуальны для девушек и женщин в положении. У них в крови белка должно быть не более 120 г/л. Объясняется такая разница физиологическими изменениями, которые происходят в организме беременных. Объем крови в женском организме в период беременности увеличивается почти что на 50%, и костный мозг не успевает продуцировать гемоглобин в необходимом количестве. Вдобавок ко всему железо расходуется организмом и на формирование эмбриона, плаценты.

Несколько изменяются нормы гемоглобина по возрасту и у тех женщин, которые активно занимаются спортом или постоянно курят. У курильщиц количество белка в крови сохраняется на достаточно высоком уровне и составляет 150 г/л. У спортсменок в крови гемоглобина находится и того больше – 160 г/л.

О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?

Несущественные отклонения от нормы являются допустимыми. По-настоящему опасным считается состояние, когда гемоглобина в крови находится больше 160 г/л. Оно сопровождается весьма неприятными симптомами:

    высокой утомляемостью; зудом; головокружениями; сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном; ухудшением аппетита; головными болями; коликами в животе; легочной эмболией; повышением артериального давления.

Если у женщин 40 лет и старше превышена норма гемоглобина, у них запросто образуются синяки на коже даже от легких прикосновений. А те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны учитывать, что при увеличенном количестве белка повышается риск наступления сердечного приступа.

Нормальным повышенный гемоглобин считается только у людей, живущих в горах и занимающихся альпинизмом. В остальных случаях отклонение может указывать на эритроцитоз или злокачественную анемию.

Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет

Пониженный гемоглобин диагностируется гораздо чаще. Основными симптомами проблемы можно считать:

    одышку; шум в ушах; бледность кожных покровов; чересчур быструю утомляемость; частые головокружения; расслаивающиеся ногти; проблемы с волосами; образование трещин на губах и заед.

Появляться эти признаки могут, когда организм не получает достаточного количества железа или аминокислот, а также на фоне разладов в работе пищеварительной системы.

Источники:

Http://posle-30-let. ru/zdorove/norma-gemoglobina/

Http://womanadvice. ru/gemoglobin-norma-u-zhenshchin-po-vozrastu

Уровень гемоглобина в норме у женщин в зависимости от возраста

Женщины не хотят болеть, но подвержены многим заболеваниям. Своевременно определить начальные признаки недуга помогает исследование жизненно важного живого материала – крови. Показатели анализа дают возможность правильно отреагировать на вероятность заболевания. Следовательно, когда гемоглобин в норме у женщин это играет важную роль в функционировании организма. О том, какая связь существует между самочувствием женщин и железосодержащим белком (гемоглобином) в их крови, говорится в статье.

Какая норма гемоглобина у женщин по возрасту

Гемоглобин представляет собой часть кровяных телец с элементами железа. Он содержится в эритроцитах, окрашивает кровь в красный цвет, выполняет функцию поставщика кислорода в ткани организма. А насколько важно его наличие в крови, можно судить по усталости, плохому настроению – все такие явления происходят от недостатка этого сложного белка.

Состав крови качественно меняется с течением времени. Многочисленные лабораторные исследования помогли составить специальные таблицы, подтверждающие факт непостоянства состава. Результатом отклонений показателей анализов становятся такие серьезные заболевания как ишемическая болезнь сердца (ИБС), гипоксемия (снижение содержания кислорода в крови), недостаточная функция почек, малокровие (снижение концентрации гемоглобина). Норма гемоглобина у женщин с возрастом меняется. Нормальным считается содержание 120 – 140 г/л, а у девочек подросткового возраста норма от 112 г/л до 153 г/л.

Образ жизни тоже влияет, так показатель у женщин курящих выше 150 г/л – 160 г/л.

Во время беременности норма гемоглобина снижается до пределов 105 – 120 г/л. В этом случае понижение объясняется тем, что на развитие плода и формирование плаценты расходуется значительное количество железосодержащего белка (hgb). При этом увеличивается объема крови. Беспокоиться стоит тогда, если отклонения от нормальных показателей составляют большую разницу.

Норма до и после 30 лет

Счастье женщины, ее самоощущение, бодрость напрямую зависят от состояния здоровья. Только она сама улавливает малейшие отклонения в самочувствии, появление неудобств, дискомфорта. В такой ситуации необходимо обращаться за врачебной консультацией, помощью. Определить причины происходящего возможно по результатам анализов, в том числе по содержанию нормы гемоглобина у женщин в 30 лет. Отклонения дают сигнал о проблемах со здоровьем.

Нужно учитывать физиологические особенности, связанные с возрастом. Особых отличий анализов крови по половым показателям до 12-летнего возраста не наблюдается. Затем начинаются изменения. До 30 лет содержание гемоглобина у представительниц женского пола достигает максимально допустимых показателей (118 – 150 г/л).

В 35 лет наблюдается его снижение. При незначительных изменениях в анализах можно привести к норме с помощью корректировки питания, дополнения витаминами суточного меню. В случае показаний в пределах 90 г/л следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью, это сигнализирует начало анемии. Факт курения табака тоже отрицательно сказывается на результатах анализов.

Улучшить ситуацию можно, исправив привычный образ жизни девушек, отказавшись от табака и начать продолжительные прогулки на воздухе. Полезно выпивать в сутки до 2 литров воды. Если своевременно начать заниматься своим оздоровлением, то долголетие при хорошем самочувствии обеспечено.

Норма после 40 лет

В 40 лет у женщин норма – от 112 г/л до 152 г/л. И в этом возрасте бывают отклонения от нормы. Происходит такое по определенным причинам:

  • из-за кровотечений от травм или операций;
  • неправильной организации питания;
  • употребления жирных и мучных продуктов, которые содействуют снижению показателей гемоглобина;
  •  при недостатке витаминов, аминокислот;
  •  из-за нарушения обменных процессов в организме;
  •  при сердечных и сосудистых заболеваниях;
  •  при заболеваниях системы пищеварения.

Любое из указанных отклонений от нормы ведет к началу развития различных болезней.

Нормализовать порог гемоглобина возможно с помощью лекарственных и народных средств, о чем говорят медицинские работники.

Норма после 50 лет

Организм женщины несет много функций, после пяти десятков прожитых лет в ее внутреннем устройстве происходят особые процессы. В этом возрасте считается нормой отметка в анализах 117-138 граммов белка на литр крови.

Статистические данные свидетельствуют о том, что около 40% женщин старше 50 лет живут с пониженным или повышенным гемоглобином. Количество этого белка определяется по общему анализу крови. Показатель изменяется в соответствии с многими факторами, в том числе возрастными.

Если кишечник не справляется с поглощением железа из продуктов пищевых из-за хронической усталости, гормонального нарушения, то в анализах обнаружится отклонение от нормального показателя.

Норма после 60 лет

Поскольку железосодержащий белок влияет прямым образом на репродуктивную систему женщины, то у женщин после 60 лет очевидны и закономерны изменения. Министерство здравоохранения утвердило специальную таблицу, согласно которой идеальным является коэффициент в пределах 114 г/л – 160 г/л. В таком возрасте уже не отмечаются изменения, характерные для более молодого женского населения в связи с менопаузой. Любые отклонения от данных показателей должны настораживать и настраивать на обязательное лабораторное обследование. Цифровое повышение или понижение данных анализов указывает на неполадки со здоровьем.

Норма при беременности

Беременность накладывает на организм дополнительные нагрузки, поэтому вариативность всех показателей допустима. В таком положении норма гемоглобина в крови у женщин меняется в соответствии со сроками беременности. В первом триместре – от минимальных 110 г/л до максимальных 150 г/л считается в пределах нормы. Второй триместр сопровождается закономерным снижением цифровых данных. Это может зависеть от возрастания кровообращения. Нормы и пределы в это время весьма непостоянные, но не ниже 100 г/л. На самочувствии будущей матери и ребенка это не должно отражаться.

В период беременности медицинское учреждение особым образом ведет наблюдение за здоровьем молодой женщины по итогам дополнительных обследований.

Определяется течение процессов обмена железа в организме, находится величина содержания витаминов, количество гемоглобина становится в пределах от 110 г/л до 130 г/л. Потребление железосодержащих продуктов увеличивается от обычных 15 мг до 18 мг в сутки. Нельзя допускать дефицита сложного белка, чтобы не навредить здоровью еще нерожденного ребенка.

Случается, порой так, что белок повышается во время гормональной перестройки во втором триместре, которая связана с формированием плаценты. В послеродовой период эритроциты тоже могут повыситься по причине большой потери крови (проявляется эритроцитоз), но через пару недель состояние должно стабилизироваться, показатели нормироваться.

Если эритроцитоз принимает устойчивую форму, беременной женщине необходимо пройти госпитализацию, так как возникает угроза закупорки сосудов (тромбоэмболии).

Развитие плода может быть нарушено по причине густоты крови и невозможности получать питательные вещества.

Во время беременности и послеродовом периоде женщина должна находиться под медицинским наблюдением.

Причины пониженного уровня гемоглобина

Пониженный уровень гемоглобина в народе называется малокровием. Развивается процесс понижения или анемия по разным причинам. Это случается из-за:

  • дисбаланса в питании, обусловленного диетой, недостатком в рационе продуктов, содержащих в своем составе железо;
  • состояния депрессии и хронического стресса;
  • минимума подвижности;
  • невосприимчивости организмом некоторых продуктов, нарушение работы ЖКТ;
  • заболеваний, связанных с воспалениями и инфекционными процессами в виде гастрита, варикозного расширения вен, хронического геморроя;
  • заболеваний, связанных с повышенной активностью иммунной системы;
  • развития онкологических болезней;
  • послеоперационной или посттравматической потери большого количества крови;
  • беременности.

Низкие данные для женщин по гемоглобину могут быть унаследованы, это индивидуальная особенность организма.

Симптомы низкого гемоглобина

Снижение гемоглобина или малокровие сопровождается уменьшением красных кровяных телец (эритроцитов) в крови и проявляется разными симптомами:

  • ощущением общей слабости;
  • запредельной утомляемостью и сонливостью;
  • мышечной расслабленностью;
  • частыми головокружениями и болями в голове (мигренями);
  • нарушением частоты и глубины дыхания;
  • учащенным сердцебиением;
  • понижением артериального давления и обморочным состоянием.

Внешний вид тоже может пострадать от малокровия. Появляется ломкость ногтей и волос, уголки губ покрываются трещинками. О наличии анемии подсказывают внешние признаки в виде бледности губ и области ушей, внутренний оттенок в этих местах тела в виде синевы точно подсказывает о проблеме с белком. Даже если нет прямых симптомов, но есть подсказки внешние, нужно пройти лабораторное обследование.

Лечение низкого уровня гемоглобина

Низкий уровень или анемия лечится комплексно. Положительный результат лечения достигается в том случае, если изначально правильно определен тип малокровия. По степени тяжести недуга врач назначает лечение.

Не осложненная форма заболевания может дать положительный результат при исполнении определенной диеты. Медикаментозное лечение назначается при более тяжелых формах, так как костный мозг нуждается в пополнении крови гемоглобином. Есть группа лекарственных препаратов, в которых содержание железа играет решающую роль, есть группы витаминов, предназначенных для обогащения крови. Бывают случаи, когда врач вынужден рекомендовать искусственные аналоги половых гормонов, глюкокортикоидные гормоны (аналоги гормонов, вырабатываемых надпочечниками), эритропоэтины – гормоны, стимулирующие образование эритроцитов. Тяжелые виды анемии лечатся в условиях стационара. Только сочетание набора медицинских препаратов, правильного подбора продуктов питания и образа существования может обеспечить победу над заболеванием, когда железосодержащий белок поднимается до нормального уровня.

Причины повышенного уровня гемоглобина у женщин

Если количество плазмы крови по каким-либо причинам снижается, то непременно повышается уровень гемоглобина у женщин. Обезвоживание активирует синтез излишка эритроцитов. Такое происходит при недостатке кислорода в тканях организма по физиологическим или патологическим причинам.

Физиологические причины:

  • нахождение высоко в горах, где разреженный воздух;
  • тяжелые длительные нагрузки, в том числе спортивные;
  • курение, способствующее образованию в крови карбоксигемоглобина, который затрудняет перенос кислорода в ткани;
  • состояние сильного стресса, сопровождаемое кислородным голоданием, в результате чего костный мозг перепроизводит гемоглобин;
  • обезвоживание при разных диетах, приеме мочегонных препаратов или средств, расслабляющих пищеварение.

Патологическими причинами высокого уровня гемоглобина в крови бывают:

  • сахарный диабет;
  • недостаточность сердечной деятельности;
  • прием различных лекарственных средств и другие.

Высокий порог гемоглобина наблюдается и как факт наследственности. В этом случае он абсолютно безопасен для женского здоровья.

Симптомы повышенного уровня

Кровотечения могут спровоцировать эритроцитоз. Симптомы при высоком гемоглобине выражены незначительно, очень схожи с симптомами других заболеваний.

При этом наблюдается:

  • повышение артериального давления;
  • вздутие вен;
  • болезненные ощущения в суставах при движении;
  • сонливость, чувство усталости;
  • проблемы с дыханием, одышка;
  • синюшность на кончиках пальцев;
  • отсутствие аппетита, подташнивание;
  • рассеянное внимание, раздраженность;
  • кровь при сдаче анализа выходит с трудом, так как загустевает и обретает вязкость.

Нагрузка на печень в таких состояниях высока и показания 190 г/л могут сопровождаться пожелтением ладоней и глазных склер. Внутренние органы не дополучают кислород и другие питательные вещества. Поэтому развиваются:

  • болезни почек и всей мочеполовой системы;
  • бесплодие;
  • выкидыши становятся привычным явлением;
  • снижается острота зрения;
  • появляются проблемы сердечной деятельности;
  • образуются в сосудах тромбы.

Значит, высокий гемоглобин так же опасен, как и низкий показатель его. Содействие медицины требуется.

Лечение повышенного уровня

Любые недомогания – это повод обратиться к участковому терапевту или гинекологу. Стандартная методика требует обязательного обследования, сдачи общего анализа крови, чтобы узнать нормальный уровень гемоглобина.

От госпитализации, предложенной специалистом, отказываться не следует – это опасно.

Для лечения сначала устанавливается причина. Чтобы ускорить процесс разжижения крови назначаются лекарственные препараты по усмотрению врача.

Эффективной процедурой является электрофорез. Из народной медицины для разжижения крови подходит:

  • использование пиявок (гирудотерапия);
  • полезно донорство или кровопускание;
  • препарат мумие упорядочивает состояние крови и предотвращает развитие остеопороза;
  • чай травяной с кипреем.

Предварительно необходимо посоветоваться с врачом относительно приема народных средств.

Как привести в норму уровень гемоглобина при помощи народных средств

Образование сложного белка происходит в организме самопроизвольно, но в конкретных условиях. Поскольку железо имеет решающее значение в процессе, то с продуктами питания должно поступать необходимое количество этого вещества, способного легко усваиваться в ЖКТ. Продукты питания должны содержать достаточную долю животных белков и витаминов группы В12.

Ученые подтверждают, что поддерживать уровень гемоглобина в крови в пределах нормы вполне удается с помощью народных средств. При этом повышается работоспособность, сердечный ритм уравновешивается, артериальное давление нормализуется. Делается это определенным образом:

  1. Зеленые грецкие орехи вполне соответствуют обозначенной цели. Необходимо измельчить орехи, затем 2 ст. ложки измельченной массы залить натуральным пчелиным медом в количестве 1,5 кг. Перемешать и поставить в темное место на 3-4-недельный срок. В течение этого времени нужно ежедневно перемешивать смесь деревянной ложкой. Принимать нужно такую вкусность по 1 ст.л. три раза в день.
  2. Очищенные от кожуры желуди, измельчить блендером, залить водой в соотношении 1:2 и поставить на слабый огонь, чтобы получилась кашица. Ее нужно остудить и обжарить на сухой сковородке, измельчить. Взять 1 ложку полученного порошка, залить стаканом молока и протомить 5 минут на слабом огне. Остудить, процедить и пить перед едой по небольшой кофейной чашке.
  3. Использовать в качестве лечебного средства можно смесь соков. Взять по половине стакана свежий выжатый сок граната, соединить с таким же количеством сока яблок зеленого сорта, морковного и свекольного сока, к этому составу добавить половину 100 мл жидкого меда. Перемешанную смесь можно пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Лечебный курс длится 3 месяца.
  4. Для нормализации гемоглобина подходят плоды шелковицы (тутового дерева). Ягода полезна в свежем виде и в отварах.

Народные рецепты при помощи трав

  1. Красный луговой клевер, собранный утром, поможет уравновесить содержание белка в крови. Берется 3 – 4 соцветия, промываются, заливаются стаканом кипятка. Нужно подержать под крышкой полчаса, процедить и можно пить по полстакана три раза в сутки. Лечение длится 1 месяц.
  2. Берутся травы в составе зверобоя, яснотки и листьев ежевики лесной, смешиваются, затем 1 столовую ложку смешения заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и оставляют на 3 часа. Затем все процеживается и можно принимать по 1 ложке трижды в день в течение месяца.
  3. Равные доли сухих трав (тысячелистника, крапивы, корней одуванчика) соединить. Одну ложку полученной смеси нужно залить полутора стаканами кипящей воды, накрыть и оставить настаиваться на три часа. Пить небольшими порциями на протяжении дня. Лечение длится месяц.
  4. Отличным средством является многолетний алоэ. Взять 1 килограмм листьев 4-летнего растения и пропустить через мясорубку. Полученную массу соединить с 2 кг натурального меда, добавить 2,5 л вина красного виноградного, емкость со смесью закрыть и выстаивать в течение недели. Лекарство пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Советы женщинам заключаются в бережном отношении и любви к себе. Организм отвечает на заботу взаимностью.

Норма гемоглобина у женщин в крови

Норма гемоглобина у женщин в крови варьирует между цифрами 120 и 140 г/л. Если гемоглобин понижен развивается анемия, если повышен могут образовываться тромбы. Норма железа в крови отличается в анализах будущих мам, ожидающих ребенка, и не беременных.

Уровень железа можно узнать, сдав общий анализ крови, единица измерения – граммов на литр. Его снижение ниже 110 говорит о развитии отклонений. Причиной снижения гемоглобина в крови может быть недостаточное поступление в пищу продуктов животного происхождения, скрытые и явные кровотечения, дефицит витаминов, сильный стресс.

Многие задаются вопросом: «Какой должен быть гемоглобин у женщин?» Ответ таков: у девушек в течение месяца уровень железа может иметь различные значения. Это зависит от гормональной перестройки.

В период менструации и после нее он немного снижается (110 – 120), потому что организм представительниц прекрасной половины человечества теряет при месячных от 14 до 30 мг железа.

При беременности потребность в железе становится выше. В обычном состоянии его должно быть 5 – 16 мг, а у будущей мамы – 16 – 18 мг. Для повышения уровня гемоглобина при беременности она должна высыпаться и полноценно питаться, чтобы компенсировать недостаток фолиевой кислоты и других важных элементов.

Превышение тоже опасно, надо обязательно обследоваться в медицинском учреждении, чтобы узнать причину патологии и понизить гемоглобин в крови. Если затянуть визит к доктору, то может возникнуть чрезвычайно грозное осложнение – тромбоэмболия.

Показатель нормы уровня гемоглобина у женщин зависит от возраста (снижается у женщин старше среднего возраста).

Небольшое отклонение в сторону повышения принимается как вариант нормы: у женщин, которые занимаются спортом на профессиональном уровне (до 160 г/л), которые курят (до 150 г/л).

Норма у беременных женщин определяется по особой шкале, т.к. во время беременности происходит увеличение объема крови на 50 %, возникают трудности для костного мозга при поставке достаточного количества гемоглобина. На формирование плаценты и растущего эмбриона идет дополнительный расход железа.

Таблица «Норма гемоглобина у женщин по возрасту».

Возраст Уровень (г/л)
12 – 15 лет 115 – 150
15 – 18 лет 117 – 153
18 – 45 лет 117 – 155
45 – 65 лет 117 – 160

Если нарушение (повышение либо понижение) уровня гемоглобина вызвано какими-либо заболеваниями, то только их правильное лечение поможет устранить имеющуюся проблему.

В дополнение к этому необходимо нормализовать питание, в зависимости от того, в какую сторону от нормы изменился гемоглобин, режим дня и количество выпиваемой воды.

Нормальный гемоглобин у женщины находится в прямой зависимости от того, протекают у нее месячные.

Если менструации обильные, то рекомендуется проводить поддерживающее лечение небольшими курсами (6 – 7 дней). Профилактика должна проводиться и в таких группах риска:

  • доноры;
  • беременные и кормящие грудью мамочки.

Ведите здоровый образ жизни, предотвращайте переход болезней из острой стадии в хроническую (своевременно их лечите), укрепляйте иммунную систему (зарядка, режим, полноценное питание). Это поможет вам быть здоровыми.

Норма гемоглобина у женщин

Современный человек достаточно осведомлен о том, для чего сдается кровь на анализ. Он знает, что без такой диагностики не начинается ни одно серьезное лечение. Может быть, мало кто слышал об эозинофилах, моноцитах, но о том, что в процессе исследования обязательно определяется содержание в крови гемоглобина, известно большинству. Особенно осведомлены в этом вопросе женщины. Именно им, в силу их физиологии, чаще других приходится сталкиваться с проблемой пониженного гемоглобина.

Что такое гемоглобин

Сложный белок, который содержит в себе железо и обитает в эритроцитах, – это и есть гемоглобин.

Он обладает способностью переносить кислород в ткани из легких. Обратно гемоглобин доставляет углекислый газ. Таким умением сложный белок обязан железу. Именно оно связывает кислород и отдает его тканям, тем самым обеспечивая выполнение дыхательной функции крови. Это основная задача и предназначение гемоглобина в нашем организме. Кроме того, железосодержащий белок выполняет буферную функцию, которая связана с регуляцией и поддержанием стабильности рН в эритроцитах и в целом в крови.

Определение уровня гемоглобина – одна из важных составляющих проведения ее анализа. Полученный результат красноречиво свидетельствует о том, все ли в порядке в женском организме. И если есть проблемы, то содержание гемоглобина подскажет, на что именно в первую очередь нужно обратить внимание.

Гемоглобин у женщин: норма

До двенадцатилетнего возраста на уровень гемоглобина пол ребенка не влияет. Однако затем уже существует определенная разница.

Для женщин установлены такие нормы железосодержащего белка:

С наступлением половой зрелости верхняя граница нормы несколько снижается. Она остается неизменной многие годы, и только после шестидесяти немного опускается.

В репродуктивном возрасте на уровень гемоглобина влияет менструальный цикл. В критические дни и непосредственно после их окончания содержание сложного белка объективно понижается. Ведь в период месячных женщина теряет до 35 миллиграммов железа.

Читать ещё  Альдостерон – норма

У профессиональных спортсменок гемоглобин может вырасти до 162 г/л. А у давних любительниц покурить содержание вещества приближается к 150 г/л. Обе эти ситуации рассматриваются как варианты нормы.

Гемоглобин при беременности

В организме будущей мамы происходят физиологические изменения, которые корректируют нормативные значения гемоглобина. Количество крови в женском организме увеличивается в полтора раза, а эритроциты при этом остаются в неизменном числе.

Также растущему плоду требуется железо. Суточная потребность в этом металле увеличивается до 18 мг. Поэтому во втором триместре уже отмечаются первые признаки уменьшения уровня гемоглобина в крови. Его содержание может упасть до 105 г/л. Максимальное снижение гемоглобина возможно на 32–34-й неделях вынашивания малыша. Непосредственно перед родами уровень вещества приходит в норму.

Будущие мамы должны постоянно находиться под наблюдением доктора, исправно сдавать все назначенные анализы. Значительное снижение гемоглобина нельзя оставлять без внимания, поскольку такая ситуация может привести к преждевременным родам, а также задержать рост и развитие плода.

Повышенный гемоглобин

Когда гемоглобин повышается выше нормы, женский организм реагирует такими симптомами:

  • артериальное давление скачет вверх;
  • кожа приобретает красный оттенок;
  • нарушается сон;
  • пропадает аппетит;
  • ощущается постоянная усталость.

Уровень гемоглобина может вырасти в силу причин:

  • естественных;
  • патологических.

В первом случае превышение не считается отклонением для жителей горных регионов. Ведь в местности, находящейся на несколько сотен метров выше уровня моря, воздух содержит меньшее количество кислорода. Повышением гемоглобина организм приспосабливается к таким специфическим природным условиям. Отклонение от нормы находится в пределах 15–20 г/л.

К росту содержания вещества может привести и обезвоживание. У женщины происходит развитие так называемого ложного повышения гемоглобина. Ситуация нормализуется, когда жидкость потребляется в достаточном количестве.

Главной причиной болезненного превышения нормы гемоглобина в организме женщины является рост количества эритроцитов и увеличение их в размере.

Читать ещё  Пониженные тромбоциты в крови

Высокий уровень вещества в крови может сигнализировать о развитии таких недугов:

  • порок сердца врожденный;
  • сахарный диабет;
  • легочный фиброз;
  • сердечная недостаточность;
  • кишечная непроходимость;
  • онкологические заболевания.

Положение становится критическим при росте гемоглобина до 185–190 г/л. Процессы микроциркуляции нарушаются, вязкость крови увеличивается, усложняется доставка кислорода в ткани. Кончики пальцев рук и ног синеют, появляется резкая раздражительность и рассеянность.

Если ситуацию вовремя не урегулировать, то слишком длительное нарушение кровообращения приведет к развитию тромбоэмболии (закупорка сосудов тромбом, который оторвался от места своего образования). А это уже грозит не просто здоровью, но и жизни женщины. Поэтому высокий уровень гемоглобина нужно как можно быстрее привести в норму.

Гемоглобин понижен

Снижение гемоглобина приводит к малокровию или железодефицитной анемии. Наличие такого состояния у женщины можно предположить, просто окинув ее взглядом. Она бледная, с трещинками в уголках губ. Волосы тусклые, а кожа сухая. У женщины упадок сил, движения вялые и часто кружится голова. Ей тяжело просто пройтись, потому что перед глазами скачут мушки и ощущается страшная усталость.

Малокровие опасно тем, что кислород в ткани поступает в недостаточном количестве. Сначала организм пытается справиться с ситуацией, и это отражается на состоянии кожных покровов, ногтей и волос. Если не прекратить кислородный дефицит, то пострадает сердце и мозг. Поэтому причину снижения гемоглобина нужно выявить быстро.

Их может быть несколько:

  • Несбалансированное питание. Для синтезирования гемоглобина женский организм должен получать железо в достаточном количестве. Известно, что оно содержится в таких продуктах, как красное мясо, печень, бобовые, злаковые культуры, орехи.

    В растительной пище его значительно меньше. Поэтому, ограничивая себя в потреблении мяса или вообще переходя на вегетарианство, необходимо заранее разработать правильный рацион питания. Он должен состоять из тех продуктов, в составе которых достаточное количество необходимых веществ, в том числе и железа. Организму также нужна фолиевая кислота, витамины C и B12.

    Кроме того, на уровень гемоглобина неблагоприятно влияет безмерное потребление кофе, чая, шоколадных изделий. Они тормозят всасывание железа.

  • Кровопотери:
    • явные: менструация, потери крови при обострении геморроя, в результате операций и травм;
    • скрытые – происходят из-за наличия язвы, цирроза печени, при котором возможны расширение вен пищевода, опухоли ЖКТ, гангрена легкого, прочие болезни, вызывающие разрушение стенок сосудов.
  • Инфекционные и аутоиммунные недуги: гепатит, дизентерия, туберкулез, волчанка красная, ревматоидный артрит. Эти болезни сопровождаются повреждением эритроцитов и их преждевременной гибелью.
  • Заболевания органов, отвечающих за пищеварение. Частые и острые гастриты, колиты значительно изнуряют слизистую оболочку ЖКТ, и, как следствие, железосодержащие элементы начинают усваиваться слабо.
  • Гипотиреоз. Тироксин – гормон щитовидной железы, следит за абсорбированием железа в кишечнике. Поэтому его недостаточное продуцирование негативно сказывается на количестве гемоглобина.
  • Глистная инвазия. Прижившиеся в организме женщины паразиты съедают витамин B12, который отвечает за усвоение железа. Особенно ненасытен широкий лентец, прекрасно себя чувствующий в тонком кишечнике.
  • Заболевания крови, злокачественные опухоли в ЖКТ.
  • Химиотерапия – снижение гемоглобина может быть ее последствием.
  • Малоподвижный образ жизни влияет на снижение синтеза красных кровяных телец. Когда кровь в организме застаивается из-за низкой физической активности, в мозг поступает информация о том, что эритроцитов достаточно. А это значит, что синтезировать их дополнительно нет необходимости. Не продуцируются красные кровяные тельца – нет и достаточного количества гемоглобина.
  • Стрессовые ситуации редко, но вызывают снижение аппетита. Длительное его отсутствие лишает организм поступлений железа, фолиевой кислоты, витаминов.

Значительное количество недугов сопровождается изменением уровня гемоглобина. Поэтому и доктор, и сама пациентка должны быть одинаково заинтересованы в том, чтобы оперативно выявить причины отклонения от нормы. Точный диагноз поможет назначить эффективное лечение и привести в порядок состояние организма.

Читать ещё  Норма лейкоцитов в крови у женщин

Смотрите также