Низкий гемоглобин причины и последствия у женщин как лечить

Низкий гемоглобин — причины и последствия у женщин

Гемоглобин – железосодержащий белок в составе эритроцитов, выполняющий транспортную функцию по переносу кислорода к клеткам и тканям внутренних органов. Основные причины и последствия низкого гемоглобина чаще проявляются у женщин, чем у мужчин, что обусловлено физиологическими особенностями организма. Синтез гемоглобина происходит в костном мозге с участием белка глобина и атомов железа. По окончанию срока жизни, который составляет 100-120 дней, белок распадается на аминокислоты, атомы железа и билирубин.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Среди причин низкого гемоглобина выделяют разнообразные патологические процессы в организме, которые развиваются под влиянием внешних и внутренних факторов, а именно:

дефицит железа и витаминов B12, B9, C;
вегетарианство;
хронический алкоголизм;
патологии репродуктивных органов, сопровождающиеся потерей крови;
обильные месячные более 7 дней;
кровопотери в результате заболеваний внутренних органов;
заболевания сердечно-сосудистой системы у пожилых женщин;
неправильное формирование эритроцитов;
недостаточное всасывание питательных веществ в тонком кишечнике;
врожденная или приобретенная недостаточность пищеварительных ферментов;
пищевая непереносимость продуктов питания (преимущественно, глютена);
острые и хронические воспаления желудочно-кишечного тракта;
опухоли органов пищеварительного тракта;
онкологические процессы различной локализации;
употребление препаратов, способных вызвать внутреннее кровотечение (ацетилсалициловая кислота, диклофинак, дифлунизал);
глистные инвазии;
цирроз печени;
заболевания крови (эритропоэтическая порфирия, мембранопатии, стоматоцитоз, гемоглобинурия);
туберкулез;
отсутствие физической нагрузки;
чрезмерное физическое напряжение.

Симптомы пониженного гемоглобина

В зависимости от разновидности и продолжительности анемии в организме происходит нарушение кислотно-щелочного баланса и питания клеток. При этом симптомы низкого гемоглобина проявляются постепенно, усугубляясь в процессе развития гипоксии (кислородного голодания тканей):

слабость;
сонливость;
голубые склеры глаз;
«мушки» перед глазами;
головокружения;
головная боль;
постоянный шум в ушах;
холодные конечности;
стенокардия;
одышка;
дискомфорт со стороны ЖКТ;
аменорея;
потеря сознания.

В результате развития заболеваний системы кроветворения может наблюдаться желтушность кожных покровов и темный цвет мочи.

Дефицит железа является наиболее распространенной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин, развивается поэтапно и проявляется такими симптомами:

воспаление слизистой оболочки языка, сопровождающееся белым или желтым налетом;
появление трещин, шелушение и покраснение на губах;
дистрофическое изменение ногтей (ногтевые пластины приобретают вогнутую «ложкообразную» форму);
нарушение функции глотания.

В случаях, если гемоглобин понижен вследствие дефицитов B12 и B9, наблюдаются признаки следующего характера:

периодическое онемение, покалывание, изменение чувствительности конечностей;
судороги рук и ног;
повторяющиеся болевые ощущения в разных группах мышц;
ухудшение памяти и внимания;
частая смена настроения;
раздражение;
скованность движений;
диарея;
потеря веса,

Последствия

Анемия, которая наблюдается на протяжении длительного времени, приводит к кислородному голоданию клеток всех типов тканей. Чтобы компенсировать низкий гемоглобин, в организме запускаются процессы для максимального обеспечения физиологических потребностей клеток в кислороде со стороны:

Сердца. При нарушении кислородного обмена увеличивается частота сердечных сокращений, и сердце перекачивает в два раза больше крови.
Сосудов. Происходит спазмирование сосудов подкожной клетчатки, где присутствуют небольшие резервы крови, обогащенной кислородом. Также наблюдается увеличение проницаемости капиллярных стенок для лучшего проникновения кислорода без гемоглобина.
Органов дыхания. Патология компенсируется учащением и увеличением объема дыхания.
ЦНС. Работа нервной системы при анемии направлена на регулирование всех компенсаторных процессов в вышеописанных системах.

Репродуктивной системы. Недостаток гемоглобина вызывает гормональный сбой, что приводит к отсутствию или редкой овуляции, а также к обильным менструациям раз в несколько месяцев.

Длительный дефицит гемоглобина с последующей гипоксией приводит к снижению функциональных резервов организма, в результате которых у женщин развиваются такие последствия анемии, как:

постепенное угасание репродуктивной функции;
быстрый износ тканей сердца, что грозит сердечной недостаточностью;
повышение нагрузки на сосуды и развитие сосудистых патологий;
проблемы неврологического характера;
гормональный дисбаланс;
ухудшение всасываемости полезных веществ в кишечнике;
дистрофические изменения в органах зрения и дыхания;
истончение слизистых и эпителиальных тканей.

Диагностика

Для быстрого и эффективного повышения гемоглобина необходимо выявить причину патологии при помощи следующих лабораторных исследований:

общий анализ крови определяет уровень гемоглобина, лейкоцитарную формулу, количество и нормальную структуру форменных элементов;
биохимический анализ крови содержит показатели ферритина и билирубина;
определение цветового показателя;
исследование на ферритин, трансферритин и уровень сывороточного железа;
анализ на витамины;
анализ кала используется для обнаружения желудочно-кишечных кровотечений;
биопсия костного мозга.

Как повысить гемоглобин

Повышение уровня гемоглобина до нормы следует осуществлять комплексным методом, направленным на обеспечение организма необходимыми элементами для нормализации процесса кроветворения:

проведение необходимых анализов для выявления дефицитов питательных веществ, кровотечений или гематологических патологий;
использование препаратов для повышения уровня железа и витаминов C и группы B;
изменение рациона питания и употребление продуктов с высоким содержанием железа и других макро- и микроэлементов, активно участвующих в обмене веществ и формировании эритроцитов;
лечение имеющихся хронических заболеваний;
повышение физической активности.

Диета

Ежедневная норма потребления железа с пищей составляет 18-25 мг, а при анемии потребность увеличивается вдвое. Поэтому в ежедневное питание следует включить продукты, богатые на железо, в основные или в дополнительные приемы пищи 2-3 раза в день на протяжении 2-4 месяцев.

Продукты питания, которые рекомендуется использовать при низком гемоглобине:

мясо (кролик, свинина, телятина, говядина, индейка);
субпродукты (печень, язык, почки);
морская рыба и икра;
куриные и перепелиные яйца;
гречка и овсянка;
бобовые (фасоль, маш, нут, чечевица, бобы);
зелень, в том числе и зеленую крапиву в виде салата;
овощи (свекла, болгарский перец, все виды капусты, чеснок, редис, морковь);
ягоды (малина, земляника, смородина);
фрукты (банан, грейпфрут, яблоки, груши, гранат);
орехи (фисташки, грецкие, фундук);
приправы (куркума);
соки (свекольный, морковный, яблочный, апельсиновый, гранатовый);
мед, халва (из семян подсолнечника, тахинная).

Для сохранения биодоступности железа (качества усвоения) в продуктах животного происхождения следует готовить блюда из печени и мяса слабой прожарки, а для лучшего усвоение микроэлементов употреблять витамин C в виде фруктового сока.

Также не рекомендуется употреблять железосодержащие продукты одновременно с продуктами, препятствующими усвоению железа, а именно:

молоко, сметана, творог;
черный и зеленый чай, кофе;
все крупы кроме гречки и овсянки;
макароны;
изделия из белой муки;
продукты с большим количеством сахара;
арахис.

При беременности

Пониженный уровень гемоглобина в крови при недостатке железа и фолиевой кислоты наблюдается у 80% беременных. К основным симптомам анемии у женщин во время беременности относят усталость, бледность, появление одышки от незначительных нагрузок и головокружение.

Недостаточное количество железа у беременных может быть вызвана физиологическими факторами:

повторная беременность за короткий промежуток времени или во время лактации;
обильные менструации перед беременностью, если потеря железа не компенсировалась поступлением микроэлемента с пищей на протяжении месяца;
беременность в подростковом периоде;
сильный токсикоз с частой рвотой в первом триместре;
избыток околоплодных вод (многоводие);
многоплодная беременность;
частые простудные заболевания во всех триместрах;
поддержание вегетарианской диеты во время вынашивания ребенка.

Нехватка кислорода в организме при беременности ведет к негативным последствиям, таким как отслойка плаценты, гипоксия плода, задержка внутриутробного развития ребенка, кровотечение, выкидыш, поэтому лечение анемии должно проводиться под наблюдением врача.

В процессе родовой деятельности, особенно, после проведения кесарева сечения или образования большого количестве разрывов женщина может потерять до 300-400 мг крови, что ведет к резкому наступлению железодефицитной анемии.

Через 2-3 месяца после родов может наблюдаться постепенное снижение уровня гемоглобина, также связанное с течением предыдущей беременности и последующими изменениями женского организма:

активный расход гемоглобина в последнем триместре для формирования красных кровяных телец и органов плода;
использование материнских запасов железа для дальнейшего синтеза гемоглобина в организме ребенка;
потеря крови при обильных кровотечениях после родов на протяжении 10-15 дней и более;
уровень гемоглобина также может снизиться при грудном вскармливании, так как железо входит в состав грудного молока.

Чтобы повысить гемоглобин после родов и при кормлении грудью, следует использовать указанные методы лечения, восполнить нехватку железа с помощью железосодержащих препаратов и придерживаться правил диеты.

При менопаузе

У женщин после 50 лет наступает период климакса, который сопровождается дисбалансом гормонов, участвующих в процессе усвоения, распределения и формирования запасов железа, а также замедленным образованием гемоглобина и красных кровяных клеток.

Лечение патологии в пожилом возрасте является обязательным условием для нормальной жизнедеятельности, так как существует риск развития дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, старческая деменция, инфаркт и сердечная недостаточность).

При нарушении эритропоэза, с целью повышения гемоглобина назначается гормональная терапия эндогенным эритропоэтином для нормализации работы костного мозга и стимуляции выработки эритроцитов в комплексе с железосодержащими препаратами.

Низкий гемоглобин, причины и последствия у женщин

Гемоглобин — это сложный белок, который входит в состав эритроцитов, он занимается транспортировкой кислорода по тканям организма. Низкий гемоглобин или анемия, это название одной и той же болезни. Как человек определяет по симптомам, что у него снижен гемоглобин? Больной начинает ощущать слабость, легко утомляется, у него отмечается сонливость, кружится и болит голова, а в тяжелых случаях снижается давление и больной может упасть в обморок.

Анемия — это состояние, при котором уменьшается уровень гемоглобина, и это ведет к ухудшению питания органов и тканей кислородом. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце, органы дыхания и кроветворения.

Причины и последствия низкого гемоглобина

Кровопотери, которые делятся на два вида, явные и скрытые. Явные наступают после операций, травм, месячных, последнее является характерной причиной низкого гемоглобина у женщин. Скрытые после внутренних кровотечений органов ЖКТ.
Нехватка аминокислот и витаминов, нужных для организма, этот важный симптом, может быть из-за неправильного питания или глистной инвазии.
Болезни системы пищеварения, например, колит, гастрит, язва, мешают правильному усвоению железа, потому что истощают слизистую желудочно-кишечного тракта.
Серьезные инфекционные заболевания.
Гипотиреоз — это сниженный уровень гормонов щитовидки, который отвечает за всасывание железа.
Аутоиммунные болезни, они проявляются в развитии артрита и волчанки.
Болезни крови.
Стресс и серьезные проблемы, нервная система влияет на многое в организме, а также и на гемоглобин в крови.
Плохое питание и диеты, которые истощают организм.
Отсутствие физической активности, из-за этого замедляется движение крови по венам.
Частое употребление лекарственных препаратов без назначения врача.
Рецидивы аллергии.
Увеличенная потребность в железе.
Варикозное заболевание.
Врожденная анемия.

Донорство, ведь вместе с кровью, ты сдаешь и свое железо.
Простудные заболевания.

Читайте также: Причины и признаки синдрома Патау

Неправильные диеты с серьезными ограничениями.
Кровотечения и кровопотери.
Болезни по-женски.
Болезни ЖКТ и потеря крови вследствие этого.

Теперь вы знаете, почему падает гемоглобин.

Последствия низкого гемоглобина

Слабость, недомогание, низкая работоспособность, одышка, учащенное сердцебиение и обмороки.
Сухость и истончение волос, шелушение кожи.
Плохая работа иммунной системы.
Сложности при беременности.
Изменение в организме кислотно-щелочного равновесия.
Отеки ног и рук или похожий признак.
Риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями возрастает.
Для детей, это особенно страшно, ведь может случиться задержка в развитии.

Показатели при пониженном гемоглобине:

Легкая форма — содержание белка в диапазоне от 90 до 120 г\л.
Средняя форма — опускается до 60 г\л.
Тяжелая форма — уровень белка опускается ниже 60 г\л.

Симптомы низкого гемоглобина у женщин:

Плохой рост волос и ломкость ногтей.
Снижение обоняния.
Повышение температуры тела и шум в ушах.
Спазмы в пищеводе.

Это были основные признаки низкого гемоглобина у женщин, еще в редких случаях, наблюдается такой симптом пониженного гемоглобина, как тяга к странным запахам, таким, как бензин или газ. Чем опасен низкий гемоглобин при беременности?

Роды могут начаться раньше своего срока.
Уменьшение сил во время родов.
Плохое поступление кислорода для малыша.
Токсикоз.
Кровоизлияния или проблемы крови.

Причины и признаки пониженного гемоглобина у пожилых людей

Анемия хронических заболеваний.
Анемия из-за дефицита железа.
Недостаток витамина В12.
Дефицит фолиевой кислоты.
У мужчин из-за падения тестостерона.
Износ организма, это ключевой симптом.

Почему низкий гемоглобин опасен? Последствия низкого гемоглобина у мужчин.

Болезни сердечно-сосудистой системы.
Обезвоживание.
Нарушение потенции.
Серьезные физические нагрузки и стрессы.

Способы повышения низкого гемоглобина

Терапевтическое лечение, благодаря этому можно повышать уровень белка, цветовой показатель, восстановить концентрацию железа в сыворотке.
Хирургическое вмешательство при маленьких кровотечениях, например, удаление геморроидальных узлов.
Патогенетический метод — это лечение с помощью препаратов железа и витаминов группы В. Применяться могут орально и в виде инъекции.
Терапия рецидива — это применение малых доз препаратов железа в индивидуальном порядке из-за рецидива серьезных заболеваний.
Коррекция рациона для повышения железа, включает такие продукты, как:
Печень.
Красное мясо.
Гречка.
Черная смородина.
Гранат и чернослив.
Персики, сливы, яблоки, малина.
Курага и настойки шиповника.
Орешки, картофель,
Клюква и свекла.

Читайте также: Симптомы и лечение искривления перегородки носа

Для увеличения запасов фолиевой кислоты, нужно включить в рацион:

Молочные продукты, к примеру, творог или сыр.
Цитрусовые.
Дыни и арбузы.
Зеленый лук.
Киви и бананы.
Репу.
Виноград и гранаты.

Еще одним из важных пунктов помощи при пониженном гемоглобине, является отказ от большого количества употребления чая, кофе, алкоголя и курения.

Народные средства для увеличения гемоглобина

Отвар плодов шиповника, выбрать себе небольшую дозу, залить кипятком и отстоять в течение суток, после таких отваров, можно не повышать ничего.
Смеси из кураги, чернослива, пропустить через мясорубку или с помощью блендера измельчить, пить три раза в день по столовой ложке.
Свежие соки из свеклы, моркови.
.Делать клюквенные и яблочные соки, стакан в день.
Яблочный уксус, разбавленный кипяченой водой, один или два стакана в день.
Мед и лимон, добавлять пару ложечек в чай.
Гранатовый сок.
Гречка с кефиром, залейте гречку кефиром и настаивайте около 12 часов.
Соберите и очистите дубовые желуди, смолите, залейте водой и нагрейте до кипятка. Добейтесь кашеобразной смеси и добавьте туда немного молока, принимайте три раза в день до приема пищи.

Нормы концентрации гемоглобина

У женщин от 120 до 160 г\л, но есть факторы, влияющие на изменение нормы, такие как, менструальный цикл , гормональный фон и беременность.
У мужчин уровень от 130 до 170 г\л, увеличение происходит из-за гормонов тестостерона.
У детей, показатели нормы, бывают разные, ведь организм в это время растет и развивается.
У пожилых людей, чаще всего показатели снижены, но это обусловлено многими заболеваниями и старением организма.

Читайте также: Гнойные прыщи на лице: причины и лечение

При оценке анализов обращают внимание не только на уровень гемоглобина, но и на степень насыщения красных кровяных телец. Это средняя концентрация г\л в эритроците. Не стоит забывать, что есть определенная причина скорости оседания эритроцитов и г\л — высокий СОЭ сопровождается понижением его уровня или наоборот. Чтобы гемоглобин был естественным образом в норме, необходимо следующее:

Достаточное поступление железа с помощью пищи.
Отсутствие патологий, мешающих нормальному всасыванию железа.
Наличие животного белка в рационе.
Правильное поступление фолиевой кислоты, пиридоксина и различных витаминов. Эти соединения помогают в создании эритроцитов.
Отсутствие болезней органов кроветворения.

Заключение

Лучше попытаться избежать такого коварного заболевания, как пониженный гемоглобин, а это всегда можно сделать, если заниматься профилактикой, а значит правильно питаться, следить за своими анализами и вовремя обращаться к врачу. Повышать пониженный гемоглобин, нужно обязательно, можно даже простым способом, употребление фруктов и спорт.

Жаль, что многие считают, анемию, нормальным и естественным состоянием организма, ведь это заболевание приводит к другим осложнениям и ухудшению самочувствия больного.

Женщины чаще сталкиваются с ситуацией, когда гемоглобин понижен, причиной чаще всего является большая потеря крови из-за менструации, но им не стоит паниковать, гемоглобин можно не повышать, все само вернется в норму и анализы наладятся.

Для лечения этого сложного недуга, на данный момент существует множество различных и уникальных способов, сложнее всего тем, кто рождается с врожденной анемией, но ее тоже можно побороть. Следите за своим здоровьем и не болейте! Ну и самое главное, не нужно заниматься самолечением при болезни, лучше быть под контролем врача, если вы не доверяете врачу, то стоит найти другого.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как лечить низкий гемоглобин: лекарства, рецепт, продукты

Гемоглобин, как и другие вещества, содержащиеся в крови человека, является важным компонентом. При влиянии различных факторов его уровень может снижаться, в результате чего возникают неприятные симптомы. Отсутствие лечения приводит к развитию опасных последствий для организма.

Что это такое гемоглобин и каковы его нормы?

Гемоглобин – это железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов

Гемоглобин – сложное химическое соединение белка, в который входит железо. Вещество находится в эритроцитах, и необходимо для транспортировки кислорода во все ткани и органы человеческого организма.

Кислород является главным условием для обеспечения работоспособности систем. Без него невозможна жизнь. Молекулы кислорода участвуют в процессе обмена энергией и регенерации тканей. Гемоглобин захватывает кислород, который поступает при вдохе в легкие и доставляет его во все ткани и органы. При сниженном уровне гемоглобина в крови наступает кислородное голодание, а в случае тяжелого течения может наблюдаться истощение клеток. В результате снижается иммунитет, организм подвержен различным заболеваниям.

Повысить уровень гемоглобина в крови можно при помощи лекарственных препаратов или рецептов народной медицины. Также пациентам рекомендовано соблюдать специальную диету и включить в рацион продукты, повышающие уровень данного вещества в крови. Таким образом, здоровье человека зависит от уровня железа в крови. На основе исследования специалистами были определены нормы содержания вещества в зависимости от возраста и пола.

Состояние, при котором уровень гемоглобина значительно снижен, в медицине носит название анемия и требует лечения.

У детей гемоглобин начинает синтезироваться с рождения и уже к первому году жизни достигает определенного уровня, который остается практически неизменным всю жизнь.

Нормой содержания в крови гемоглобина у женщин считается показатели от 115 до 145 г/л. При этом в период беременности возможно незначительное понижение нормы до 110 г/л. Это обусловлено наличием определенных изменений в организме, в результате которых снижается не только показатель железа.

Для пациентов мужского пола нормальными показателями считается от 130 до 160 г/л. В случае снижение нормы диагностируется анемия и проводится лечение.

Причины и симптомы снижения показателей

Головные боли, усталость и бледность кожных покровов – признаки низкого гемоглобина

Потеря гемоглобина может происходить по различным причинам. Чаще всего данное состояние наблюдается при больших кровопотерях вне зависимости от того, открытое это кровотечение или внутреннее.

Снижение уровня железа в крови наблюдается и у женщин при длительных и обильных менструациях. Также причинами снижения нормы содержания вещества в крови могут быть геморрой, травмы, хирургические вмешательства, ранения.

Спровоцировать развитие анемии может и неправильное питание, когда в рационе недостаточное количество животных белков, микроэлементов, витаминов. Низкий уровень гемоглобина отмечается у людей, которые сознательно отказываются от мясных блюд и предпочитают вегетарианскую еду.

Причиной развития анемии считается и продолжительное следование диетам, несбалансированное питание.

Недостаточность железа в крови отмечается при наличии скрытых внутренних кровотечения в случае заболеваний ЖКТ, органов репродуктивной системы у женщин, аутоиммунных патологиях, наследственных болезнях.

Определить недостаточность гемоглобина в крови можно не только по результатам анализов. На наличие анемии указывает ряд неприятных симптомов, среди которых отмечают:

Сонливость.
Общая слабость.
Бледность кожного покрова.
Синюшность губ.
Ломкость ногтей.
Выпадение волос.
Сухость верхнего слоя эпидермиса, шелушение.

У детей при сниженном гемоглобине часто развиваются простудные, инфекционные и бактериальные заболевания. При своевременной диагностике привести показатели гемоглобина в норму можно без помощи специалиста. Но также следует выявить и причину развития анемии. Это поможет не допустить повторного развития заболевания.

Опасные симптомы и возможные осложнения

При анемии наблюдается снижение иммунитета и общее истощение организма

В случае, когда продолжительное время наблюдается недостаточное количество гемоглобина в крови, могут возникать различные осложнения. При анемии увеличивается риск возникновения сердечной и дыхательной недостаточности.

У пациентов отмечаются также следующие осложнения:

Кардиомиопатия.
Атеросклероз. Заболевание прогрессирует достаточно быстро, что приводит к необратимым изменениям сосудов.
Болезни нервной системы.
Увеличение печени.
Снижение иммунитета.
Возникновение различных заболеваний хронического типа.
Преждевременные роды.
Нарушение процесса формирования и развития плода.
Гипоксия.
Внутриутробная смерть.
Повышение риска возникновения осложнений после родов.
Недостаточная лактация.

У пациентов в случаях, когда длительное время наблюдается сниженные показатели гемоглобина, возникает ряд симптомов, которые опасны для здоровья и жизни пациента. Среди них чаще устанавливаются:

Головокружения. Симптом проявляется при резком изменении положения тела. Но с течением времени может возникать внезапно.
Одышка. Возникает в состоянии покоя и после физических нагрузок.
Нарушение сердечного ритма, что выражается в тахикардии или брадикардии.
Частые и интенсивные головные боли.
Нарушение глубины дыхания. Оно становится частым и поверхностным.
Ощущение недостаточности кислорода.
Снижение показателей АД.
Нарушение памяти и внимания.
Нарушение координации движений.
Искажений вкуса и запаха. У пациентов возникает непреодолимое желание съесть мел, сырое тесто или мясо, начинают привлекать резкие запахи краски, ацетона или бензина.
Нарушение менструального цикла у женщин.
Снижение сексуального влечения.

При появлении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту, пройти все необходимые обследования и лечение. Своевременная диагностика и терапия помогут предотвратить развитие опасных последствий и осложнений.

Препараты для повышения гемоглобина

Для поднятия гемоглобина назначают препараты, содержащие железо

При значительном снижении показателей железа в крови рекомендовано использовать специальные лекарственные средства. Но применять их нужно только по назначению врача, который определит необходимость их использования и установит наличие возможных противопоказаний.

Самостоятельно применять препараты не рекомендовано, так как они имеют ряд побочных эффектов, среди которых:

тошнота
рвота
запор
диарея
раздражение кишечника и желудка

При появлении симптомов следует прекратить прием лекарственных средств и обратиться к специалисту. При сниженных показателях гемоглобина назначаются следующие препараты:

«Сорбифер Дурулес».
«Ферро-фольгамма».
«Гемофер капли».
«Ферретаб».
«Мальтофер».
«Тотема».
«Феррум лек.

Результат после приема лекарственных средств наступает примерно спустя 2-3 недели. Продолжительность лечения определяется лечащим врачом в зависимости от степени тяжести заболевания. При этом курс терапии не должен превышать более трех месяцев.

В составе многих препаратов отсутствует аскорбиновая кислота, именно поэтому рекомендовано дополнительно принимать витамин С.

В случае использовании данных препаратов категорически запрещено использовать средства с содержанием кальция. Это обусловлено тем, что они относятся к группе антагонистов, что может вызвать развитие неприятных симптомов и осложнений. В период терапии не следует употреблять молочные продукты, кофе и зеленый чай.

Народные методы

Хорошо повышает уровень гемоглобина морковно-свекольный сок

При анемии, когда уровень гемоглобина снижен незначительно и отсутствуют опасные симптомы, можно использовать народные методы и рецепты.

Самыми известными и эффективными являются:

Гречка, мед, грецкие орехи. Ядра гречки измельчают, все компоненты смешивают в равных пропорциях и оставляют в холодильнике на ночь. Принимать по столовой ложке раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 10 дней.
Сок из яблок, свеклы и моркови. Помогает снять неприятные симптомы. Сок свеклы настаивать в течение часа, затем смешать с соком моркови в пропорции 1:3, добавить небольшое количество яблочного сока. Принимать по полстакана в день.
Лечебная смесь. Курагу, грецкие орехи, лимон, мед, изюм и чернослив смешать и настаивать в течение часа. Принимать по столовой ложке три раза в сутки.
Напиток. Смешать в равных пропорциях тысячелистник, горькую полынь. Залить кипятком и настаивать на протяжении 1-2 часов. Перед употреблением процедить.

В период терапии необходимо полностью исключить из рациона алкоголь, отказаться от курения. При приготовлении лечебных напитков или смесей следует придерживаться рецепта. Это поможет снизить риск побочных эффектов. Перед применением рецептов нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на составляющие средств.

Продукты, повышающие гемоглобин

Пациентам с установленной анемией рекомендовано наряду с лекарственными препаратами или рецептами народной медицины придерживаться специальной диеты. В рацион нужно включить продукты, которые повышают уровень гемоглобина в крови.

Повышаем уровень гемоглобина железосодержащими продуктами

Правильное питание поможет снизить симптомы и восстановить уровень содержания железа в крови в течение нескольких недель.

Пациентам следует включить в свой рацион следующие продукты:

Печень.
Гречка.
Красное мясо.
Черная смородина.
Чернослив.
Гранаты.
Курага.
Персики.
Яблоки.
Сливы.
Шиповник.

В еженедельное меню должны входит и морепродукты, картофель, отруби, клюква, малина и какао. При этом продукты, содержащие кальций, следует употреблять отдельно.

При составлении меню необходимо учитывать собственные предпочтения, наличие аллергической реакции на определенные продукты и другие особенности организма. Комплексное лечение поможет в короткие сроки восстановить уровень железа в крови и избежать развития серьезных последствий.

Подробнее о том, как поднять уровень гемоглобина можно узнать из видео:

Гемоглобин – важные компонент в крови человека, которые выполняет транспортную функцию. Он доставляет кислород в клетки органов и тканей. При снижении его уровня могут возникать серьезные и опасные последствия. С целью профилактики развития анемии специалисты рекомендуют правильно питаться, вести активный образ жизни, внимательно следит за своим здоровьем и регулярно сдавать кровь на анализ. Только своевременная диагностика и лечение помогут избежать опасных осложнений.

Признаки анемии у женщин

Поделиться статьей в социальных сетях:

На плечах женщины всегда немало забот, поэтому часто не приходится удивляться ухудшению самочувствия, рассеянности, головным болям. Женщина жалуется на усталость, не может сосредоточиться, не успевает делать привычную работу… Волосы и ногти не в лучшей форме, сердечко постукивает, голова идет кругом в прямом смысле слова, еда не в радость… Разумеется, иногда нужен просто отпуск, пересмотр обязанностей и забота близких. Но лучше обратиться к врачу: первые признаки железодефицитной анемии у женщин легко перепутать со следствиями напряженного образа жизни или авитаминозом.

Гемоглобин играет незаменимую роль в человеческом организме: железо в его составе обеспечивает клеткам крови возможность переносить кислород, насыщая им все органы и ткани. Недостаток этого белка называют малокровием или анемией. Особенно выражены симптомы и последствия этого состояния именно у женщин, потому что потребность в железе у них значительно выше, чем у мужчин. Признаки низкого гемоглобина диагностируют у каждой третьей женщины разных возрастных категорий.

Уровень железа в крови может снизиться от одного или нескольких факторов:

Кровопотеря. С вытекающей кровью всегда теряется определенное количество железа. Это может произойти вследствие травм, операций, внутренних кровоизлияний, родов, менструаций, слишком частого переливания крови.
Недостаточное образование эритроцитов. По причине несбалансированного питания (различных диет, вегетарианства) в организм может поступать слишком маленькое количество усваиваемого железа. При некоторых состояниях женщине требуется его больше, чем обычно (период роста, беременность, лактация, климакс). Причина может быть также в плохом усваивании поступившего железа.
Активное разрушение кровяных клеток может происходить из-за болезней внутренних органов.

В первый год жизни девочки ей нужно около 4 мг железа в сутки, так как это период стремительного роста и развития. При анемии в этом возрасте может не только ухудшиться общее самочувствие, но и замедлиться развитие малышки. Родителям нужно быть внимательными к здоровью младенца.

После года риск развития малокровия снижается вплоть до переходного возраста, когда организм снова начнет претерпевать быстрые изменения.

В период полового созревания потребность в железе снова возрастает. Это связано не только с быстрым ростом, но и с началом регулярных кровопотерь с менструациями. Юные девушки нередко теряют сознание, быстро устают, выглядят бледными, испытывают другие симптомы малокровия. Им необходимо поступление железа не менее 7-12 мг в сутки.

Молодые девушки с установившимся менструальным циклом каждый месяц теряют довольно серьезное количество железа. Кроме того, часто они, недовольные своим внешним видом, испытывают организм различными диетами, сильными спортивными нагрузками, неправильно питаются вследствие загруженного графика. Любительницы кофе, чая, шоколада ухудшают усвояемость железа в организме. Таким образом, для предупреждения анемии в сутки в этом возрасте нужно около 15-18 мг железа.

Беременные женщины не всегда приходят к этому состоянию с достаточными даже для своего организма резервами гемоглобина, а ведь им необходимо расходовать железо на рост и развитие плода. Поэтому женщины в положении входят в «группу риска» по анемии в первую очередь. Ко 2 триместру истощаются даже самые оптимальные запасы железа, зато мудрый организм повышает степень его всасываемости в кишечнике.

Добавляется риск кровопотерь при родах. Поэтому беременной необходимо еще большее количество железа – 30-35 мг. Недостаток может оказаться фатальным для будущего ребенка: анемия провоцирует преждевременные роды и недостаточный набор веса плода. Лактация тоже требует дополнительного железа.

Взрослая женщина в сутки нуждается в 18-20 мг железа (для сравнения, мужчине достаточно половины).

В период климакса риск анемии снова возрастает, поскольку организм снова стремительно меняется, перестраивается. До полной менопаузы у женщин нередко бывают сильные кровопотери при маточных кровотечениях, при которых теряется 100-200 мг железа. Риск малокровия значительно увеличивается при неправильном питании с недостатком животных белков.

У здоровых взрослых женщин в 1 л крови должно содержаться 120-140 г гемоглобина. В анализе крови эта цифра будет стоять напротив обозначения уровня гемоглобина (Hgb). Малокровие покажет изменения в количестве эритроцитов (RBC), в норме их должно быть 3,7-4,7 х 1012/л, а также цветного показателя (0,86-1,05). Биохимический анализ крови диагностирует отклонение от нормы уровня железа в сыворотке крови (должно быть 12-25 мкмоль/л).

Каждое отдельно взятое проявление симптомов может и не свидетельствовать о низком гемоглобине, но их сочетание должно насторожить. Врачи выделяют две совокупности признаков малокровия у женщин – синдромов, по которым можно судить о том, как проявляется анемия, о чем говорит низкий гемоглобин и какова степень недостатка железа в организме.

Признаки анемии у женщин, связанные с общей астенией:

слабость;
бледность лица, губ;
быстрая утомляемость;
невнимательность;
головная боль;
головокружение;
черные точки, мелькающие перед глазами;
шум в ушах;
помрачение сознания, иногда обмороки;
одышка и тахикардия даже при маленькой физической нагрузке.

Симптомы анемии, связанные с поражением различных тканей:

проблемы с желудочно-кишечным трактом (трещинки в углах рта, сухость во рту, пощипывание и покалывание языка, неожиданно портятся зубы, болит желудок);
кожа становится сухой, склонной к микротрещинам, особенно это заметно на кистях рук и передней поверхности ног;
ногти ломаются, слоятся, на них появляются поперечные полосы или углубления («как будто ложечку вдавили»);
волосы ломаются, тускнеют, выпадают, секутся концы, появляется ранняя седина, которая быстро прогрессирует.

Некоторые странности, часто приписываемые беременным, тоже могут быть признаками анемии у взрослых женщин. Неожиданно могут проявиться необычные пристрастия в еде: женщина вдруг обнаруживает непреодолимое желание попробовать на вкус глину, мел, известку, уголь, жевать сырые крупы, употреблять лед. Неприятные резкие запахи краски, лака, ацетона вдруг кажутся привлекательными.

Нарушения при низком гемоглобине нарастают постепенно, женщина принимает симптомы анемии за усталость, объясняет свое состояние разными причинами, привыкает к нему. Часто на прием к врачу ничего не подозревающая пациентка попадает уже с сильной степенью анемии.

Если не начать правильное лечение вовремя, хроническая анемия может спровоцировать такие последствия:

на фоне постоянного недомогания могут появиться расстройства неврологического характера;
нервная система испытывает постоянную нагрузку и деформируется: ухудшается память, снижается интеллект, характер становится раздражительным;
ухудшается иммунитет, так как вместе с эритроцитами падает количество белых кровяных телец и тромбоцитов, женщина может часто и длительно болеть различными инфекционными заболеваниями;
ухудшается состояние тканей и органов (кожи, волос, ногтей, эпителия ЖКТ), портится не только здоровье, но и внешний вид;
увеличение печени;
отеки нижних конечностей;
самая большая опасность – износ сердечной мышцы, вынужденной из-за недостатка поступления к тканям кислорода чаще качать кровь; возможен даже летальный исход.

Не стоит дожидаться прогрессирования признаков анемии, лучше проконтролировать свое состояние, по меньшей мере, делая время от времени общий анализ крови. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным, поскольку упускается время. Врач, определив причину малокровия, назначит терапию для восполнения уровня железа или поможет скорректировать меню.