Как лежит ребенок в животе на 30 неделе фото

Развитие плода на 30 неделе беременности

Третий триместр беременности является очень важным периодом, ведь уже совсем скоро малыш родится. Эта статья расскажет об особенностях развития плода в 30 недель.

Детский организм к началу третьего триместра подготовился к самостоятельной жизни уже достаточно хорошо. Маленькое сердце перекачивает литры крови за сутки, головной мозг координирует работу внутренних органов. Малыш постепенно готовится к переходу в новую среду обитания.

Доктора обязательно проводят обследования, которые позволяют оценить размер плода. Такой тест является очень важным, так как показывает, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие.

Базовыми критериями параметров тела плода являются его рост и вес. В третьем триместре беременности малыш довольно интенсивно набирает именно массу своего тела, и уже практически не растет в длину. Такая особенность во многом обусловлена не интенсивным развитием мышц и костей ребенка, а появлением у него скоплений бурой жировой ткани. Бурый жир необходим детскому организму, так как защищает его от различных переохлаждений.

Довольно точно определить основные размеры тела плода можно при проведении ультразвукового обследования. Каждая неделя третьего триместра характеризуется своими нормами. Нормальные значения основных клинических признаков, которые можно определить при проведении УЗИ, указаны в таблице, следующей ниже.

Все полученные значения проведенной фетометрии обязательно отражаются в медицинском заключении, которое выдается беременной женщине после процедуры. Оценивать их должен акушер-гинеколог, наблюдающий за течением конкретной беременности.

Важно помнить, что фетометрическое заключение не является самостоятельным диагнозом и требует обязательной оценки врача.

Внутриутробное развитие плода — очень сложный и многоступенчатый процесс. Главной задачей третьего триместра, безусловно, является подготовка детского организма к рождению. За несколько недель, которые еще пока отделяют кроху от появления на свет, все внутренние органы его организма должны подготовиться к предстоящей самостоятельной работе.

Важнейшим органом, который координирует работу всего детского организма, является головной мозг. Мозговая кора плода уже имеет много борозд и даже извилин. С каждым днем их количество продолжает увеличиваться. Извилины становятся более глубокими и выраженными, что неминуемо отражается и на поведении малыша. Так, ребенок приобретает все больше рефлексов, необходимых для его жизни.

Довольно хорошее развитие органов чувств способствует тому, что плод может испытывать собственные ощущения. Возникают они как ответная реакция на раздражители, поступающие из внешней среды. Так, кроха уже способен различать различные вкусы и отворачиваться от яркого света, попадающего на его лицо. Ученые считают, что на 30 неделе малыш уже способен реагировать на различные запахи, которые вдыхает его мама. Если запах слишком сильный и раздражающий для малыша, это вызывает у ребенка определенный дискомфорт.

Интересно, что уже на 29-30 неделе беременности малыш способен испытывать боль – это обусловлено появлением у ребенка восприимчивости к болевым раздражителям. Появление подобной реакции также свидетельствует о нормальном развитии детской нервной системы.

Интересной особенностью данного периода является возникновение у плода икоты. Обычно плод икает после проглатывания довольно большого количества околоплодных вод, ведь за сутки малыш способен проглотить около 500 мл жидкости. Многие мамы переживают по этому поводу, думая, что такой процесс может как-то навредить малышу. Переживать по поводу возникающей икоты у плода не стоит – эта реакция является физиологической и необходима для полноценного развития пищеварения и дыхания у малыша.

Для функционирования детского организма необходима хорошая работа сердца. Сердцебиение плода в 30 недель беременности можно довольно легко подсчитать. При этом подсчитывается количество сердечных сокращений в течение минуты. Нормальные значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) на этом этапе составляют 140-160 ударов в минуту.

Динамика изменения количества сердечных сокращений за 60 секунд является очень важной. Она позволяет оценить, испытывает ли маленькое сердце ребенка существенную нагрузку или работает в нормальном режиме. Оценка ЧСС плода обязательно проводится на каждом медицинском осмотре, который проходит беременная женщина.

Специфические изменения у плода происходят и в половой системе. У мальчиков в 29-30 недель яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку. Сразу следует отметить, что данный процесс протекает не всегда именно в период беременности – яички также могут опуститься и после рождения ребенка на свет. Впрочем, второй вариант опускания яичек, по мнению специалистов, является менее благоприятным.

У девочек же половые органы уже практически окончательно сформированы – так, у малышки уже сформировался определенный набор яйцеклеток. Он будет храниться в яичниках до наступления репродуктивного возраста.

К этому сроку беременности двигательная активность малыша несколько упорядочивается. При этом движения ребенка становятся более интенсивными, и беременная женщина уже довольно хорошо ощущает движения своего малыша.

В течение суток малыш проявляет свою двигательную активность непостоянно. Как и взрослый человек, кроха уже способен различать день и ночь. Головной мозг плода уже функционирует в особом режиме и различает циркадный ритм. Таким образом, малыш днем обычно активен, а ночью спит.

Но бывает и так, что плод путает день с ночью. В таком случае малыш может разбудить свою маму активными толчками в живот. В этом случае специалисты рекомендуют беременной женщине спокойнее дышать, сменить положение в кровати и попробовать рассказать своему ребенку сказку. Спокойный голос матери оказывает на малыша успокаивающее действие.

Для того чтобы у ребенка постепенно формировался правильный режим дня, прежде всего дневной распорядок должен соблюдаться у его мамы. Так, ей следует стараться ложиться спать и просыпаться в определенное, всегда одинаковое время.

Двигательная активность плода является очень важным клиническим маркером того, как протекает внутриутробное развитие. Так, если по каким-то причинам малыш стал довольно сильно и слишком часто пинаться, будущей маме следует обязательно обсудить эту ситуацию со своим акушером-гинекологом.

Усилению двигательной активности плода предшествует, как правило, целый ряд провоцирующих факторов. Для нормализации состояния малыша доктор составит целый комплекс рекомендаций. В них обычно включаются советы по нормализации питания, режима дня, специальные дыхательные упражнения. Это необходимо для того, чтобы малыш полноценно развивался и не испытывал никакого дискомфорта, находясь в материнской утробе.

Личико плода с каждым днем становится все милее. Контуры носа уже довольно четкие, а сама спинка носа не такая плоская, как раньше.

У плода появляются щеки. На головке у ребенка растут короткие волосы. В них уже проявляется специфический пигмент, который определяет индивидуальную окраску волос. Безусловно, в дальнейшем цвет волос может поменяться, но первоначальный оттенок проявляется уже на этом сроке.

Постепенно меняется и цвет кожных покровов малыша. Так, кожа становится более розовой, этому способствует накопление в детском организме не только бурой, но и белой жировой ткани. Цвет кожных покровов постепенно становится физиологичным — бледно-розовым. Понемногу удлиняются и маленькие пальчики на руках и ногах. Ногти, которые покрывают дистальные фаланги, также немного увеличиваются.

Расположение плода является очень важным критерием, потому его обязательно оценивают врачи несколько раз в течение всей беременности. Важно отметить, что до родов положение плода может поменяться, именно поэтому специалисты всегда контролируют положение малыша в матке.

Довольно благоприятным вариантом расположения плода в утробе является головное предлежание – в этом случае риск получения родовых травм минимален. При головном предлежании возможны самостоятельные естественные роды.

Менее благоприятный вариант — поперечное положение плода. В этом случае малыш лежит как бы поперек продольной оси матки, при этом его головка и таз расположены перпендикулярно продольной линии гребня подвздошной кости. При таком варианте расположения ребенка риск развития родовых травм уже гораздо выше, чем при головном предлежании.

Тазовое и ягодичное предлежания являются неблагоприятными с акушерской точки зрения. В этом случае самостоятельные естественные роды могут быть опасны развитием родовых травм. Для того чтобы малыш смог родиться на свет без повреждений, врачи прибегают к хирургическим методам родовспоможения. «Достают» малыша из матки при таких вариантах предлежания обычно посредством кесарева сечения.

Низкое положение малыша в матке может быть опасно развитием ряда патологий беременности. Такой вариант расположения плода — важный повод для того, чтобы будущая мама внимательно следила за своим состоянием. При появлении схваткообразных болей или подтекания околоплодной жидкости беременной женщине следует сразу же обратиться за медицинской помощью.

Малыш, рожденный на 30 неделе беременности, с физиологической точки зрения уже является жизнеспособным, однако на практике выходить столь раннего ребенка достаточно сложно. После рождения такие малыши требуют особого медицинского ухода, который возможно провести только в специализированном отделении.

О том, что происходит с мамой и малышом на 30 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

30 неделя беременности: УЗИ, вес плода, положение ребенка, шевеление малыша, плод, питание на 30 неделе

30 неделя беременности – первая круглая дата в третьем триместре, начинается 8 лунный месяц. Женщина «наливается материнством», приобретая более округлые формы, с изменением центра тяжести меняется осанка.

Говорят, что появляется «утиная походка», на самом деле, это походка Богини, вынашивающей свое дитя. Она прекрасно выглядит, гордо несет свой живот и привлекает весь мир своей красотой. На нее смотрят с восхищением.

30 неделя беременности – замечательное время в жизни женщины, она может позволить себе декретный отпуск и всецело отдать свое время себе и малышу, являясь с ним одним целым.

Некоторые женщины переживают, какой у них маленький живот в этот срок. И абсолютно зря. Внешние объёмы связаны с размерами плода, количеством околоплодных вод и другими факторами. Если все показатели находятся в пределах клинической нормы, повода для беспокойства нет, вам легче чем многим другим.

Сколько месяцев беременности? Так формулируют вопрос обыватели. Жизнь будущей матери во время беременности измеряется неделями, лунным циклом. 30 неделя – это 8 лунный месяц.

Срок собственно беременности измеряется акушерскими неделями. По ним врач ведет все расчеты. Стандарты и варианты нормы выверяются соответственно сроку. Акушерский срок типичной беременности – 40 недель или 10 акушерских месяцев (месяц 28 дней).

Рассчитывается срок от первого дня последней перед зачатием менструации, отличается от эмбрионального срока на 2 недели. Длится 10 лунных месяцев.

Что происходит?

Вы меняетесь с каждой неделей, с каждым месяцем, и эта неделя не исключение. Малыш растет, маленький живот увеличивается в размерах. Для удержания равновесия, меняется осанка. Болит спина, позвоночник старается распределить вес.

Ходить нужно осторожно, не делать резких движений, не поднимать тяжести. Разумно распределять физические нагрузки, помнить о своем положении и бережно относиться к себе. Спать рекомендуется на боку, вставать с постели аккуратно.

До 30 недели, средняя женщина при стандартной беременности, протекающей без отклонений, в норме прибавляет 10–11 кг. Если набор веса идет более быстрыми темпами и значительно превышает норму, стоит задуматься о правильном питании. Для начала – изменить режим. Есть дробно, не лишая себя необходимого. Ограничить употребление мучных, жирных блюд, калорийных десертов.

Следить за своим весом и отрегулировать питание важно из-за вероятности развития осложнения, вызванного изменением обмена веществ и плохой реакцией маминого организма на них – гестозом. В третьем триместре еженедельно сдается анализ мочи, чтобы не пропустить начальные проявления этой патологии.

Следить за лишним весом нужно и просто по клиническим показаниям. Это может не быть мамина вина. Крупный плод, многоводие, многоплодная беременность и так далее.

Крупного ребенка проблематичнее рожать, чем маленького, да и самой приходится иметь дело с неприятными явлениями. Кроме излишней массы тела, могут появиться и остаться растяжки на животе. Так что уделять внимание рациону нужно. Питание должно быть полезным и здоровым.

Старайтесь гулять на свежем воздухе. Посетите курсы подготовки к родам, там вам покажут упражнения, которые можно делать на этом сроке. Очень полезно плаванье, но под контролем и с разрешения врача.

В 30 недель размер груди продолжает увеличиваться. Соски набухают и грубеют, готовясь к кормлению ребенка. Может выделяться молозиво. Носите специальные прокладки, чтобы не пачкать бельё и одежду.

Негативные явления

Кроме позвоночника, в этот период ваш общий вес падает на ноги. Не давайте больших нагрузок организму, чаще отдыхайте. Носите удобную обувь на невысоких каблуках. Вы можете чувствовать боль и отечность в ступнях, судороги. В это время может проявиться варикозное расширение вен на ногах.

Проблемы, с которыми сталкивается женщина на 30 неделе:

боль в позвоночнике;
отечность нижних конечностей, боли в ступнях;
повышенная потливость;
запоры, метеоризм, геморрой;
изжога, тошнота;
одышка;
частое мочеиспускание;
анемия.

Все эти неудобства забудутся и несравнимы с ощущением радости в ожидании появления малыша.

С ростом ребенка, растет матка, она главная и диктует свои условия остальным органам, меняющим свое положение. Давление на диафрагму вызывает одышку, даже сердце уходит немного в сторону, ради будущей новой жизни.

Давление на мочевой пузырь приводит к частым позывам на мочеиспускание и казуистическому недержанию мочи при смехе, кашле. Женщина может вставать несколько раз ночью, но это физиологично, значит, норма.

Проблемы с пищеварением, изжога, тошнота характерны для этого периода. Питание должно быть дробным, не наполнять сразу желудок большими объемами. И помните о лишнем весе. Во избежание отеков, нужно снизить потребление соли в продуктах питания.

Что происходит с плодом?

Ваш живот растет с ростом малыша. В этом сроке он широко раскрывает глазки, двигает ими, может плакать. Он видит свет через стенки живота, и предметы возле лица.

Укрепляются ушные хрящики, малыш начинает обрастать жирком. Начинает исчезать пушковая растительность. Кожа еще сморщена от околоплодных вод.

Идет увеличение массы головного мозга, его усиленное развитие. Совершенствуется кора головного мозга. Малыш узнает голоса родителей, реагирует на новые звуки.

Маленький ребенок глотает околоплодные воды, иногда слышно, как он икает. Вдыхает амниотическую жидкость, развивает легкие, готовит их к самостоятельному дыханию.

Шевеления его уже ограничены стенками матки, мама ощущает, как маленький меняет положение, когда ему неудобно. Ребенок может спать до 12 часов в сутки. Это распознаётся по состоянию покоя. Однако, смотреть нужно и за этим показателем, если в течение суток происходит меньше 5 движений, это должно насторожить.

Все больше укрепляется эмоциональная связь мамы с малышом. Он чувствует ваше настроение, реагирует на него шевелением. Не позволяйте себе плохие мысли и страхи, думайте о хорошем. Разговаривайте с ребенком, на 30 неделе беременности, он вас слышит и узнаёт даже через живот.

Половая жизнь

Секс на 30 неделе беременности не противопоказан при нормальном течении и отсутствии угроз. Проявление любви не может навредить ребенку, большой живот не помеха, если родители будут нежно относиться друг к другу. Из-за физического неудобства не стоит лишать друг друга приятных ощущений, пренебрегать теплом сексуальных отношений.

Мужчина тяжело психологически переживает изменения вектора внимания. Из центра вселенной он превращается в спутник, в этот период учащаются разводы и супружеские измены. Все нуждаются в любви, секс как ее проявление, будет избирательным и интересным. Сблизит вас еще больше в этот период.

Очень важно решение о совместных родах. Учитывайте мнение отца ребенка, не настаивайте на его присутствии в родзале, если он не готов. Он может быть рядом, в предродовой палате. Не каждый мужчина готов это видеть, есть случаи половой холодности со стороны мужчин после присутствия на родах.

Возможные осложнения

Чего стоит опасаться женщине на 30 неделе? На первый взгляд, список не столь велик, однако эти варианты патологии весьма опасны:

угроза преждевременных родов;
плацентарная недостаточность;
гестоз;
задержка внутриутробного развития плода.

Преждевременные роды происходят по разным причинам. На 30 неделе плод уже жизнеспособен, не впадайте в отчаяние, недоношенный ребенок имеет все шансы выжить.

Плацентарная недостаточность, это нарушение нормального функционирования плаценты, приводящее к гипоксии плода, задержке развития ребенка и даже его гибели.

Гестоз – патология, которая может появляться с третьего триместра. Это образование отеков в результате выпота из сосудов в ткани белка, плазмы, жидкости. Женщина набирает лишний вес, кровь сгущается, появляется белок в моче. Повышается артериальное давление.

Находясь под контролем врача, вы не пропустите эти патологии и в случае необходимости, помощь и лечение сведет риски к минимуму.

Диагностические обследования

Пренебрежение услугами женской консультации может повлечь очень неприятные последствия и для мамы, и для младенца. Поэтому становиться на учёт нужно. И для регулярных обследований надо вовремя появляться у врача.

Проводится плановая консультация врача гинеколога. Она включает измерение веса, артериального давления, акушерских параметров живота. Проводится выслушивание сердцебиения стетоскопом и при помощи КТГ (кардиотокографии). Вы можете пожаловаться, где у вас болит, рассказать о своих ощущениях.

Если изменяется характер выделений, врач возьмет мазок. В норме выделения прозрачные, жидкие. Если появились изменения цвета, запаха, они стали обильнее, нужно сообщить врачу. Возможно подтекание околоплодных вод. Кровянистые выделения бывают при отслоении плаценты.

Анализы на 30 неделе:

общий анализ мочи;
анализы крови – клинический, на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С;
мазок на микроскопию выделений из влагалища.

УЗИ

УЗИ на 30 неделе беременности покажет двигательную активность ребенка, состояние и расположение внутренних органов. Оценит количество околоплодных вод в этот срок, тип предлежания малыша. Исключит пороки развития. Покажет состояние плаценты, матки. Увидит признаки, угрожающие преждевременными родами.

Малыш имеет в среднем рост около 27 см и вес плода в 30 недель в районе 1,4 кг. Важно соответствие параметров плода сроку беременности. Несмотря на то что конституциональные особенности ещё не выражены, плод на 30 неделе имеет индивидуальные размеры с широким диапазоном нормы.

Все параметры на УЗИ усредненные, не стоит переживать, если ваш ребенок крупный или маленький, в сравнении с другими. Есть параметры нормы, бывают ошибки в сроках.

Проводится оценка сердцебиения плода, нормальные показатели 140–160 ударов в минуту. Сердцебиение ниже 120 свидетельствует о гипоксии. Исключаются пороки сердца.

Допплерометрия (УЗИ с допплером) позволяет дать оценку кровотоку пуповины.

Оценивается состояние плаценты, ее расположение, толщина, зрелость. От этого зависит родоразрешение естественным путем или при помощи кесарева сечения.

УЗИ в третьем триместре имеет важное диагностическое значение в плане правильной подготовки к родам. Кроме этого, будущие родители могут получить фотографии малыша на память, увидеть, как их маленький подрос, как двигается, сколько изменений произошло со времени последнего обследования.

Подготовка к родам

30 неделя беременности – время появления тренировочных схваток. Не нужно этого бояться, организм готовится к родам. Учитесь правильно дышать, тренируйтесь вместе с маткой. Малышу схватки не вредят, он защищен околоплодными водами.

На 8 месяце меняются ощущения, связанные с активностью ребенка. Плод не такой маленький, шевеления более редкие. Вы уже знаете, когда он спит, когда бодрствует. Ваше неудобное для него положение, может вызвать протест и толчки в животе.

Пространство для движения уменьшается, плод в норме лежит головой вниз, но возможно тазовое предлежание, косое или поперечное положение. Такие варианты положения плода несут если не прямую угрозу, то трудности при родоразрешении. На 30 неделе беременности еще есть время перевернуть младенца в утробе, врач покажет упражнения, чтобы помочь в этом. Конечно, если вы наблюдаетесь в консультации.

Теперь при каждом выходе на улицу вы должны брать с собой обменную карту. В случае наступления преждевременных родов, доктор в роддоме получит всю информацию о вас, иначе вы попадете в отделение обсервации.

Есть время спокойно собрать «тревожный чемоданчик»: все, что понадобится в роддоме, пусть ждет своего часа, и вы будете готовы. Определитесь где и как вы хотите рожать, в спокойной обстановке.

Тридцать недель беременности: развитие, положение, предлежание плода, ощущения мамы

Наступила срок 30 неделя беременности (это 7 месяцев), позади больше половины пути, но и впереди все еще не мало: целых 10 семидневок.

Плод в основном сформировался, только растет в размерах.

Женщина также давно осознала себя матерью и с нетерпением ждет появления своего малыша.

Ждет и, все-таки, немного боится этого момента. Еще бы, ведь ей столько придется поменять в своей жизни!

Что происходит с малышом

Размер плода 35-37 см, а вес ребенка – 1,2-1,4 кг.
Продолжается активное развитие зрения.

Конечно, оно еще далеко от идеального, да и окружающая среда не слишком способствует процессу. Однако ребенок различает свет и тьму.

Ошибочно считать, что в матке все время темно.

На самом деле, когда вокруг женщины хорошее освещение, свет пробивается через ткани. А двойняшки вполне способны видеть друг друга.

Процесс формирования зрения происходит и после рождения. Сначала малыш способен различать только предметы, расположенные на расстоянии нескольких сантиметров от его лица, но довольно скоро мир станет куда ярче и разнообразней!

Продолжается развитие нервной системы.

К этому времени формируются некоторые черты характера ребенка. В случае двойни, мама может заметить: детки уже сейчас ведут себя по-разному.

Нервная система напрямую связанна с развитием мозга: он растет, увеличивается его вес.
Голова плода на сроке 30 недель имеет размер в 60% от размера головы взрослого человека.

Прямым следствием развития нервных центров становится и превосходная ориентация в пространстве.

Дети-двойняшки находят друг друга, берутся за руки и исследуют лица друг друга.

Движения в ваше животе достаточно активны и весьма ощутимы.

При этом мама может замечает: в некоторые периоды шевеления более активны, чем в другие, а порой он практически неподвижен. Ведь ребенок спит в чреве матери.

Шевеления плода и его активность зависит и от характера ребенка, который, как отмечалось, начинает проявляться именно на этом сроке.

Конечно, у двойни активность деток будет чуть ниже, ведь два ребенка, несмотря на то, каждый из них имеет размер и вес несколько меньший, чем среднестатистический малыш на этом сроке, занимают значительно больше места, чем один ребенок.

Им тесновато в одной матке!

Впрочем, двойня имеет и свою специфику. Каждый ребенок в отдельности менее подвижен, но вдвоем доставляют маме некоторые неудобства. Особенно если периоды бодрствования и отдыха у деток не совпадают.

Обычно, к 30 неделе плод окончательно определяется со своим расположением.

Обычно, он устанавливается головкой вниз, к выходу из матки, называемое головным.

Впрочем, встречаются и различные патологии расположения плода. Так, в некоторых случаях происходит тазовое предлежание, то есть устанавливается ягодицами к шейке матки.

Несмотря на размеры ребенка, на текущем сроке его вполне можно «уговорить» принять правильную позицию. Для этого необходимо делать специальные упражнения.

Когда женщине назначается подобный курс, ее будут и регулярно обследовать на аппарате УЗИ.

Едва исследование покажет, что плод принял требуемое положение, женщине рекомендуется надеть специальный дородовый бандаж, который зафиксирует живот и помешает ребенку снова сменить позицию.

Если у вас планируется двойня, есть риск, что лишь один из детей займет нужное положение. При этом двигаться в матке деткам значительно сложнее, поэтому шанс изменении ситуации меньше.

Лицо почти полностью сформировалось.
Мимика подвижная и дает о себе знать даже во сне.

Очень интересные фото деток получается при ультразвуковом исследовании. Поэтому многие пары стараются подгадать процедуру 3D УЗИ на текущей семидневке.

Что происходит с мамой

На 30 неделе ощущения мамы могут бы не самыми приятными.

Во-первых, матка поднимается достаточно высоко, ее дно расположено на 10 см выше пупка.

При этом размер и вес ее довольно значительные. Она давит на все окружающие ее органы.

Прежде всего, сжимает диафрагму, подпирает сердце и легкие. В последнем триместре беременности даже происходит изменение расположения сердца в грудной клетке: оно словно лежит на диафрагме.

В подпертом состоянии оказываются и легкие женщины. Из-за чего ей может быть сложно дышать, появляется одышка.

Из-за давления на желудок и кишечник возможны проблемы с пищеварением.

Часто на текущей неделе начинается изжога, которая особенно часто мучает под вечер.

А нарушив диету, избежать неприятного ощущения нет никакой надежды.

Не менее редки на 30 неделе вздутие живота и запоры.

Справиться проблемами можно только правильно подобрав диету.

Во-вторых, живот причиняет ощутимые неудобства.

Его вес сильно стесняют подвижность женщины.

Живот сильно изменен центр тяжести тела. Да и носить на себе весь этот вес не так то легко.

По этой причине к 30 неделе многие беременные сталкиваются с тяжестью в ногах, повышенной утомляемостью и тому подобными неприятностями.

Размер живота сильно затрудняет сон.

Сложно найти такое положение, в котором женщине действительно удобно.

Сон на животе давно стал недостижимой мечтой. Но теперь нежелательной становится и поза на спине, т.к. матка давит на полую вену, по которой большая часть венозной крови поднимается к сердцу от нижних конечностей.

Пережимание данной вены может вызвать даже обморок. А в случае хронического пережиманияначинает страдать плод из-за недостачи кислорода.

Спать рекомендуется на левом боку, со слегка согнутыми ногами. Лучше всего положить между ними небольшую подушку.

Но и тогда сладкому сну могут помешать шевеления плода!

Советы и рекомендации

Именно с 30 недели женщина получает право на оплачиваемый декретный отпуск.

Всего он составляет 140 дней: 70 до начало родов и 70 после.

В случае преждевременных родов количество дней отпуска не изменяется, хотя они и перераспределяются.

Двойня дает право на более длительный отпуск: 84 до родов и 110 после.

Важно использовать это время для отдыха и подготовки к такому сложному процессу, как роды.

От необходимости ходить на работу вы избавлены, т.к. вам не желательны лишние физические и психологические нагрузки. Не стоит самостоятельно изобретать их для себя дома: затевать генеральную уборку или ремонт.

Впрочем, неподвижность во время беременности также не приведет ни к чему хорошему. Лучше посвятить время неспешным прогулкам и занятиям, подходящим по сроку и разрешенным врачом.

Займитесь покупкой нужных вещей: коляски, кроватки, пеленального столика, одежды и т.д.

Решить, кто и как будет вас забирать, кого из родственников стоит пригласить, а кому можно показать ребенка и попозже. И, конечно же, решить, будет ли в этот момент вестись фото и видеосъёмка.

Фото с выписки всю жизнь будут напоминать вам о том радостном моменте, и, конечно, лучше, чтоб они были качественными и красивыми.

Происходит активное развитие нервной системы, поэтому в рационе должно быть больше микроэлементов и витаминов. А для активного роста нужны белки и углеводы.

Но постарайтесь при этом не набрать лишний вес!

На тридцатой же неделе на руке беременной женщине выдается обменная карта.

Документ, где описаны особенности течения конкретной беременности, результаты обследований и анализов. Очень желательно, чтобы при попадании в роддом карта была у женщины с собой.

Паспорт и полис тоже необходимы, но их, в крайнем случае, подвезут родственники позже, а вот обменная карта потребуется сразу же.

Особенно важно носить карту тем, у кого повышен риск преждевременных родов: двойня, отслоение плаценты, ИЦН и т.п.

Беременность 30 недель

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделит ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см.

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.