Гемоглобин 106 у женщин причина


Анемия у женщин-причины и правила лечения пониженного гемоглобина

Всем привет!

Сегодня я хочу немножко рассказать о том, почему возникает анемия у женщин, какие причины этому способствуют и какими симптомами проявляются.

Чем грозит пониженный гемоглобин у женщин и как с ним бороться.

Анемия (греч. αναιμία — малокровие) или малокровие — группа клинико-гематологических синдромов, общим моментом для которых является снижение концентрации гемоглобина в крови, чаще при одновременном уменьшении числа эритроцитов (или общего объёма эритроцитов). Термин «анемия» без уточнения не определяет конкретного заболевания, то есть анемию следует считать одним из симптомов различных патологических состояний. wiki

Железо – важный элемент внутренней среды организма. Он входит в состав белка гемоглобина, являющегося основным компонентом эритроцита — клетки, переносящей кислород. Именно железо, входящее в состав гема, определяет красную окраску крови.

Кроме того, железо входит в состав многих ферментов, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна.  При недостатке железа, организм начинает страдать от малокровия или анемии.

Норма гемоглобина в крови 

Нормальная концентрация гемоглобина в крови у женщин  от 12 до 16 г/дл

  1. Анемия железодефицитная. Её причиной может стать острая или хроническая кровопотеря, заболевания внутренних органов и прежде всего желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасывание железа.
  2. При хроническом гастрите, особенно анацидном, когда снижено содержание соляной кислоты, язвенной болезни желудка и ДПК, особенно после операций по резекции желудка, имеет место резкое замедление всасывание железа. Нарушается синтез гемоглобина, правильное формирование эритроцитов и их количество.
  3. Глистная инвазия плоскими ленточными паразитами всегда приводит к анемии. Кроме того, они нарушают кроветворение путём замедления всасывания цианокобаламина – витамина, необходимого при формировании эритроцита.
  4. У женщин часто гинекологические заболевания являются причиной железодефицитной анемии. К ним относят различные дисгормональные нарушения, сопровождающиеся кровотечениями, нарушениями менструального цикла и его длительности.
  5. Нередко опухолевые процессы в матке и придатках (миома, полип, рак) могут приводить к потере крови.
  6. Эндометриоз различной локализации – один из факторов, заставляющих женщину обратиться к врачу по поводу рецидивирующих маточных кровотечений и болей.
  7. При беременности часто наблюдается снижение гемоглобина и эритроцитов в результате недостатка железа и повышенного расходования этого элемента растущим плодом.
  8. Кроме этих причин, у женщин может быть алиментарный недостаток железа. Например, строгое вегетарианство, исключение мясной, ограничение белковой, молочной пищи без эквивалентной замены быстро истощают запасы железа в организме и неизбежно ведут к анемии.

Симптомы анемии у женщин

Признаки дефицита железа:

  • слабость
  • повышенная утомляемость
  • резкое снижение трудоспособности
  • бледность кожных покровов
  • нарушение и извращение аппетита
  • наклонность к употреблению непищевых продуктов (мела)
  • депрессия
  • плохое настроение
  • измождённый вид
  • изменения кожи в виде сухости
  • трофических изменений
  • ломкость, тусклость волос и ногтей

Коварство анемии у женщин заключается в том, что симптомы могут нарастать постепенно и незаметно. Женщина частично приспосабливается к ним, находит объяснение своему состоянию другими причинами.

Уровень гемоглобина и число эритроцитов может катастрофически снизиться, прежде чем она попадёт не приём к врачу.

Как лечить пониженный гемоглобин и анемию у женщин

  1. Обязательна диагностика причины, приведшей к анемии. Только после её устранения возможно излечение анемии. 
  2. Лечение анемии, возникшей в результате нехватки железа в организме, включает диетические мероприятия (употребление мяса, печени, творога, яблок, гранат, ягод, яиц, гречневой крупы)
  3.  Длительный приём препаратов железа (несколько месяцев до насыщения депо организма железом). Более подробно о том, какие продукты повышают гемоглобин, читайте здесь и здесь
  4. В тяжёлых случаях применяют переливание крови или эритроцитарной массы, препараты железа внутримышечно. 
  5. Для профилактики дефицита железа можно принимать витамины с железом.

Купить качественные витаминные комплексы с железом в хелатных формах, можно здесь

Видео про анемию

Обязательно посмотрите это видео, чтобы еще более подробно узнать про симптомы и лечение анемии у женщин. 

Также вам могут интересны эти посты про гемоглобин:

Надеюсь, это информация поможет всем тем, кто искал ответ на вопрос о том, что такое анемия у женщин.  

А если у вас есть, чем дополнить этот материал, обязательно делитесь своей информацией, чтобы мы могли составить более объективный взгляд на эту проблему.

Подходите к своему здоровью осознанно и будьте здоровы!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Поделиться в соц. сетях

Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

zdorovyda.ru

Гемоглобин 107 у женщины

Низкий гемоглобин связывается в сознании людей с нездоровьем, слабостью, анемией. Чтобы не допустить развития подобных состояний, нужно знать признаки, что значит, если понижен гемоглобин, почему он снижается в крови у взрослых и детей, и насколько это состояние опасно для здоровья.

Оглавление:

В чем опасность низкого гемоглобина

Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, обеспечивающий кислородом все органы тела. Недостаток кислорода может обернуться гипоксией, тяжелыми последствиями для здоровья.

Низкий гемоглобин негативно действует на работу всех органов, это приводит к нарушениям:

  • работы сердечно-сосудистой системы – миокард при нехватке кислорода частично снижает работоспособность;
  • функций головного мозга и нервов, что проявляется снижением жизненного тонуса, ухудшением памяти, сонливостью в дневное время, бессонницей;
  • реактивной способности иммунной системы, следствием чего становятся частые инфекции, аллергия, аутоиммунные болезни.

Признаки низкого гемоглобина

Довольно часто человек длительное время может и не подозревать, что упадок сил, плохое настроение и внешний вид могут быть результатом нехватки микроэлемента железа в крови.

Все эти признаки, характерные для пониженного гемоглобина в крови, проявляются не всегда ярко. Ухудшение состояния здоровья происходит постепенно, и часто списывается на недосыпание, усталость на работе, несбалансированное питание.

Обратить внимание и взрослым, и детям нужно на такие симптомы, как:

  • одышка;
  • сухость кожных покровов;
  • чувство сухости во рту;
  • постоянную усталость, отсутствие бодрости после сна.

Без лечения состояние при низком гемоглобине ухудшается, у больного развиваются симптомы:

  • слабость;
  • тахикардия;
  • пониженное артериальное давление;
  • головная боль;
  • слоящиеся ногти;
  • выпадение волос;
  • субфебрильная (37,4 0 С) температура тела.

Нехватка в организме железа часто сопровождается дефицитом витаминов В9, В12 и проявляется глосситом. Симптомом этой болезни является ярко окрашенный блестящий язык.

Дефицит В12, при котором ухудшается и всасывание железа, отмечается при заражении глистами, паразитирующими в кишечнике, атрофических изменениях слизистой пищеварительного тракта.

Норма

Нормальными считаются показатели гемоглобина в крови (в г/л):

  • у детей – зависит от возраста, в 3 месяца от 95 до 135;
  • у женщин – от 120 – до 150;
  • у женщин при беременности –;
  • у мужчин – в среднем 130 – 160, крайние границы – 120 и 180.

Анализ проводят утром натощак. Это связано с тем, что уровень гемоглобина изменяется в течение суток. Самые низкие суточные значения отмечается в течение часа после еды.

Причины понижения гемоглобина

Если рассмотреть, от чего понижается гемоглобин в крови, то среди различных причин можно выделить:

  • снижение концентрации эритроцитов в плазме;
  • недостаток компонентов для синтеза молекулы пептида;
    • нехватка аминокислот;
    • нехватка ферментов-катализаторов – витаминов В, С, РР, микроэлементов меди, марганца;
    • недостаток железа.

Уменьшение концентрации эритроцитов

Понижение содержания гемоглобина в плазме отмечается в результате хронических или острых кровопотерь, вызванных внешними травмами или внутренними причинами. Кровопотери могут развиваться при язвенной болезни желудка, кишечника. Они могут быть хроническими. В подобном случае источник внутреннего микрокровотечения может длительное время не обнаруживаться, что снижает постепенно концентрацию эритроцитов в крови.

Вполне ощутимым источником потери эритроцитов могут быть кровотечения при хроническом геморрое. А черный кал может говорить не только о желудочном кровотечении, но и о дивертикулезе кишечника – болезни, при которой в его стенке образуется выпячивание.

Дивертикулы к 50 годам есть у 1/3 населения, причем симптомы болезни проявляются лишь у 20% больных. Образуются дивертикулы в результате питания преимущественно мясной пищей и при недостатке клетчатки.

Массовое разрушение эритроцитов происходит при высоких физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, связанных с лихорадкой. Понижается уровень этого транспортного пептида при серповидной анемии, так как возбудитель заболевания напрямую разрушает фермент.

Нехватка аминокислот и железа

Причиной пониженного гемоглобина в крови могут быть периоды длительного голодания, монодиеты, последствия же добровольного голодания проявляются нарушениями метаболизма и соматическими заболеваниями.

Симптомы пониженного гемоглобина появляются нередко у женщин при нарушении всасывания в желудке, вызванного нарушением кишечной микрофлоры и местного иммунитета слизистой кишечника.

Снижение гемоглобина в крови у женщин могут вызвать такие причины, как длительные обильные менструации, высокий расход железа при лактации, беременности.

Пониженный гемоглобин у женщин

Причиной низкого гемоглобина у женщин после 40 лет могут стать изменения гормонального фона при климаксе. Нередко это время связано с замедлением метаболизма и набором лишнего веса, что вынуждает садиться на строгую диету.

Нерациональное питание и бывает нередко той основной причиной, от чего у женщин снижается гемоглобин в возрасте 40 – 50 лет до 107 – 111 или до еще более низких значений.

Как повысить низкий гемоглобин, и какие могут быть последствия, если не устранить причину, вызвавшую это нарушение у женщин?

Очень низкому уровню гемоглобина у женщин могут сопутствовать признаки дефицита фолиевой кислоты в крови, симптомы нехватки Mn,Cu, почему и назначаются все эти нутриенты при лечении комплексно.

Распространенной причиной низкого гемоглобина служит недостаток железа в сочетании с нехваткой фолиевой кислоты, о чем говорит:

  • бледность кожи;
  • ломкость волос;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение массы при обычном рационе;
  • бессонница.

Нехватка витаминов группы В, связанная с дефицитом железа, приводит к разрушению миелиновой оболочки нервов, что вызывает невриты, проявляется нарушениями тактильной чувствительности, судорогами.

Низкий гемоглобин после 50 лет может означать авитаминоз В12 и нехватку аскорбиновой кислоты. Если изменения показателей крови сопровождаются признаками нарушений со стороны пищеварительного тракта, то это может говорить о кровотечении в желудке или кишечнике.

Показатели анализа при беременности

Основная причина, почему гемоглобин в крови у женщин падает до низких значений при беременности, это повышенная потребность в этом микроэлементе у плода и плаценты. Во время беременности у 30 – 45% женщин развивается гестационная анемия, которая связана с временным снижением этого показателя.

Причиной падения уровня гемоглобина в крови у женщины могут быть частые роды (чаще, чем через 4 года), из-за чего организм просто не успевает восстанавливаться.

Но делать вывод, что у женщины истинная анемия, не поддающаяся коррекцией питания, требующая лечения лекарствами, можно в том случае, если характерные симптомы низкого гемоглобина появляются в начале беременности.

Ранние сроки беременности

Что делать, если гемоглобин понижен до, что это значит и в чем причины таких низких значений анализа у женщин при беременности?

В первом триместре понижение уровня гемоглобина до 93, 95, 99 отмечается и у совершенно здоровых женщин. На этом сроке происходит рост плаценты, идет закладка органов плода, и расход гемоглобина увеличен.

Беспокоиться нужно в том случае, если в анализах наблюдаются и другие отклонения от нормы. А также, когда гемоглобин у женщин в первом триместре беременности падает ниже нормы и достигает 85 – 88.

Такой низкий уровень гемоглобина на этом сроке беременности в крови означает среднюю степень малокровия. Устраняется нарушение при помощи коррекции питания, приемом витаминно-минеральных комплексов под наблюдением доктора.

Если же гемоглобин снижается до 75-76, то эти значения уже предшествуют тяжелой стадии малокровия. Такие состояния, если их не лечить, могут быть причиной тяжелой анемии, которая развивается у женщины при гемоглобинег/л.

Признаки малокровия при беременности

Успешно лечить анемию при беременности удается даже на самых запущенных стадиях. Но, чтобы не навредить развитию плода, важно обратиться к врачу при появлении симптомов нехватки гемоглобина в крови:

  • отсутствия аппетита или извращения вкуса;
  • темных кругов под глазами;
  • темноты в глазах, обмороков;
  • спастических запоров, при которых кал принимает форму овечий катышков;
  • частых головных болях, слабости.

Одной из причин, от чего в крови при беременности резко падает до уровня низких значений гемоглобин, может быть вынашивание двойни, а также падение показателей иногда происходит из-за приема левомицетина, цитостатиков или некоторых других лекарств.

Изменения во второй половине беременности

Понижение гемоглобина в крови на последних месяцах беременности – естественное состояние из-за увеличенного объема крови, что снижает концентрацию циркулирующего в ней витаминов В9, В12, меди и других важных нутриентов.

Чем может быть опасен низкий гемоглобин для женщины и плода, что делать, если он упал до 40 – 50 г/л, есть ли опасность для развития плода во второй половине беременности?

После родов при рациональном питании недостаток этого транспортного белка в организме матери компенсируется. Но для развивающегося плода гипоксия, которая создается из-за анемии матери при беременности, представляет серьезную угрозу.

Анемия при беременности повышает риск аллергических и инфекционных заболеваний у ребенка. Если у будущей матери в крови мало гемоглобина, то возникает опасность:

  • отслойки плаценты, раннего отхождения околоплодных вод;
  • родов раньше положенного срока;
  • невынашивания беременности, мертворождения.

Тяжелые нарушения требуют коррекции питания и лечения. Низкие показатели при беременности могут привести к недобору веса у новорожденного, что провоцирует рахит, снижение иммунитета, гормональные нарушения у малыша.

Снижение гемоглобина у мужчин

Нормы гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин. Различие вызвано большей мышечной массой, высокой активностью гормона тестостерона у мужчин. Обнаруживается нехватка гемоглобина у мужчин, особенно в пожилом возрасте, не реже, а даже чаще, чем у женщин.

Причинами низких показателей анализа у мужчин становятся обычно:

  • почечная недостаточность;
  • язвенные болезни желудка и кишечника;
  • болезни крови.

Симптомы низкого гемоглобина, какие характерны и для мужчин, и для женщин, отмечаются при геморрое. В свою очередь падение гемоглобина у мужчин может стать причиной снижения потенции из-за ухудшения кровообращения, изменения показателей крови и спермограммы.

Низкий гемоглобин у детей

Низкий показатель анализа в любом возрасте у ребенка указывает на нарушение развития. Негативные последствия проявляются в отставании ребенка в физическом, психическом, эмоциональном развитии. Понижение концентрации железосодержащего пептида обнаруживается у детей достаточно часто, особенно в периоды быстрого роста.

При эмоциональной нестабильности, плаксивости, быстрой утомляемости у ребенка можно предположить гипоксию и дефицит этого транспортного белка в организме.

Пониженный гемоглобин у грудных детей прямо связан с нехваткой его у матери при беременности. Причинами нарушения могут быть:

  • преждевременные роды;
  • инфекция при рождении;
  • преждевременная перевязка пуповины;
  • наследственные болезни крови.

Пониженный гемоглобин у пожилых людей

По статистике ВОЗ с 65 лет до 74 сниженный уровень гемоглобина в крови встречается у 8% населения. И с возрастом распространенность этого явления только увеличивается.

В возрастной группе от 85 лет пониженные показатели анализов отмечаются у 23% людей. Анемия нередко обнаруживается у женщинлет при обследованиях по поводу лечения других заболеваний.

Снижение показателей анализа крови проявляется в пожилом возрасте симптомами слабости связочного аппарата. При этом нарушается походка, страдает осанка.

У пожилых людей нарушение качества эритроцитов сказывается в значительной степени на работе головного мозга. Риск слабоумия у пожилых, вызванный дефицитом кислорода в тканях мозга, повышается на 40% .

Причинами очень низкого гемоглобина в пожилом возрасте может быть:

  • хроническая инфекция;
  • заболевания сердца, легких;
  • рак;
  • аутоиммунный процесс.

Лечение

Улучшения показателей анализа крови добиваются устранением причины, вызвавшей снижение гемоглобина. С дефицитом транспортного белка борются в основном при помощи железосодержащих препаратов, так как вызывается это состояние преимущественно нехваткой железа.

Лекарства назначают в сочетании с аскорбиновой и фолиевой кислотой, дополнительным приемом меди и марганца, если по результатам анализов обнаружена нехватка этих микроэлементов в организме.

Еще недавно считалось, что причиной низкого гемоглобина в пожилом возрасте является естественный процесс старения, который и не требует специального лечения.

Однако в любом возрасте снижение показателей возникает в результате совершенно конкретного заболевания. Обнаружить причину заболевания бывает довольно сложно из-за длительного бессимптомного протекания болезни, а также неявных, смазанных симптомов, сходных с проявлениями других хронических заболеваний.

Особенности рациона

Незначительные отклонения показателей анализов от нормы поддаются коррекции изменением рациона. В нем должны быть печень, мясные, рыбные блюда, яйца, овсяная, гречневая крупа, бобовые.

Нельзя забывать об овощах и фруктах. В них, хотя и содержится меньше железа, чем в мясных продуктах, много аскорбиновой кислоты, витаминов В9 и В12, без которых невозможно полноценное всасывание железа.

Содержат железо и полезные витамины грецкие орехи, миндаль. В рацион полезно вводить горький шоколад, какао. Подробнее узнать, как поднять гемоглобин в крови, можно из статьи, полностью посвященной этой теме.

Гемоглобин 107 у женщин: как влияет беременность на гемоглобин?

Содержание

В результатах об анализе крови указываются все показатели и когда написано, что гемоглобин 107, мало кто практически понимает его значение. На самом деле, необходимо не только знать точную норму у женщин, но и понимать почему она отличается. Это поможет не волноваться лишний раз и знать, что необходимо предпринять для улучшения или снижения показаний гемоглобина. Он является важной составляющей в организме женщин, помогая доставлять кислород во все ткани. А он является неотъемлемой частью для правильной функциональности органов и систем.

Показатели гемоглобина для женщин

Норма гемоглобина у женщин отличается от мужских показателей. Это связано с разными факторами, начиная от особенностей женского организма и заканчивая беременностью.

Помимо этого, норма отличается и по возрасту:

  1. 16-18 лет — от 120 до 140.
  2. 19-40 лет — от 117 до 145.
  3. 41-65 лет — от 117 до 160.
  4. 66 и больше — от 120 до 161.

Еще некоторыми важными факторами являются активные занятия спортом, курение и жизнь в высокогорных регионах. В этих случаях гемоглобин в среднем будет выше нормы на 5-10 г/л. И это вполне нормальные данные для этих случаев.

В течение жизни у женщин уровень гемоглобина постоянно меняется. При репродуктивном возрасте у каждой ежемесячно происходит кровопотеря во время менструации. Это снижает показания от нормы на 5 г/л и больше, ведь все зависит от величины кровотечения. Это же наблюдается у женщин доноров крови, но здесь показатели могут упасть на 10 и более.

Организм не успевает за увеличением циркулирующей крови вырабатывать необходимое количество гемоглобина. Но к началу третьего триместра постепенно догоняет норму. При этом максимальный уровень не должен превышать 120 г/л.

Влияние беременности на гемоглобин

Во время беременности у большинства женщин наблюдается уменьшение гемоглобина. Причины скрываются в изменениях организма. Помимо смены гормонального фона, начинает активно расти и развиваться плод, которому необходимо достаточное количество питательных веществ. Поэтому женский организм постепенно увеличивает объем крови. Это помогает будущему ребенку нормально поставлять все необходимые вещества.

В некоторых случаях уровень гемоглобина падает ниже нормы и может составлятьг/л. Это уже считается плохим показателем и следует сделать все, чтобы уровень поднялся дог/л. В среднем это нормальные показатели у женщин. Если этого не сделать, то ребенок не будет получать необходимое количество кислорода, не сможет взять от матери достаточно гемоглобина и может родиться с анемией и с меньшим весом. Это действительно опасно, ведь новорожденные дети еще не умеют вырабатывать собственный гемоглобин.

Помимо этого страдает сама женщина. Ее клетки не получают необходимого количества кислорода, который принимает активное участие в обмене веществ. Поэтому беременность может протекать сложнее, выражаясь частыми головокружениями, слабостью и головной болью. Головному мозгу и всем органам не хватает кислорода, что приводит к слабости и сонливости.

Вычислить снижение гемоглобина можно с помощью некоторых симптомов, это будет:

  • общая слабость;
  • желание спать, даже при нормальном времени на сон;
  • частое головокружение с шумом в ушах;
  • появление одышки и увеличение сердцебиения;
  • бледность кожных покровов.

Именно поэтому необходимо периодически сдавать кровь на общий анализ и узнавать свой уровень гемоглобина. Благодаря этому беременная женщина получит своевременную помощь и лечение. Врач поможет скорректировать питание, пополнив его продуктами, богатыми на железо.

Что влияет на образование гемоглобина

Причины снижения или повышения гемоглобина могут отличаться по состоянию здоровья или от питания. Хоть у женщин норма несколько ниже, чем у мужчин, но это не значит, что сниженный гемоглобин является хорошим показателем.

На его производство влияет несколько факторов:

  • достаточное количество железа в пище;
  • его усвоение организмом;
  • необходимое количество веществ для производства гемоглобина;
  • отсутствие кроветворных заболеваний.

Только таким способом получается держать уровень гемоглобина в норме. Иногда случается, что он может стать выше нормы. При этом женщина не является спортсменкой или курящей. Часто такое происходит при чрезмерном употреблении пищи богатой железом или при самостоятельном назначении железосодержащих препаратов. В этом случае достаточно ограничить себя от такой пищи и прекратить прием препарата. Постепенно показатели вернутся в норму.

Если же показатели снизились не по вине внешнего фактора, значит у женщины существуют какие-то патологии или заболевания. В основном это происходит из-за проблем дыхательной, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Снижение можно заметить и при раке крови, когда привычные клетки крови вытесняются патологическими. Причины здесь просты, ведь раковые клетки быстрее размножаются и заполняют больше пространства.

При загустении крови уровень гемоглобина будет выше. Часто такое встречается в пожилом возрасте. Из-за густоты крови она плохо циркулирует по организму, возникают небольшие тромбы.

Если не предпринимать никаких действий, это может привести к большему тромбообразованию, а в дальнейшем возможны инфаркты и инсульты.

Поэтому так важно определять причины снижения или повышения показателей гемоглобина и приближать их к норме.

Пониженный гемоглобин у женщин: почему и что делать?

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин — что это?

Жизненно необходимый белок крови, являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

  • ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
  • бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

  • сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
  • ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
  • ломкость ногтевых пластин;
  • выпадение волос;
  • пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

  • астенией (общей слабостью);
  • шумом в ушах;
  • сонливостью;
  • повышенной утомляемостью;
  • беспокойством, депрессией;
  • головокружениями и частыми головными болями;
  • наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
  • низким кровяным давлением;
  • учащением сердечных сокращений (тахикардией);
  • снижением внимания и памяти;
  • нарушением координации;
  • искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
  • зуда в паху;
  • расстройством менструального цикла;
  • снижением либидо (сексуального влечения);
  • гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Стоит ли думать о повышении гемоглобина, когда у женщин он составляет 110 грамм на литр?

При сдаче общего анализа крови далеко не каждый человек знает, каким должен быть нормальный уровень тех или иных показателей у мужчин и женщин. Не стоит недооценивать значение гемоглобина, поскольку слишком низкое или повышенное его содержание – тревожный признак. Женщинам рекомендуется с особым вниманием отнестись к результатам анализа крови, ведь гемоглобин напрямую влияет на детородную функцию.

Что показывает гемоглобин?

Гемоглобин – красноватый пигмент органического происхождения. В его составе содержится пептид – глобин и частицы, содержащие железо. Гемоглобин считается главным компонентом эритроцитов, за счет него обеспечивается клеточное дыхание в организме.

Когда в органы дыхания попадает кровяной поток, кислород вступает в связь с эритроцитами, формируется окисленный гемоглобин – оксигемоглобин. Кровь, получившая кислород, окрашивается в специфический алый оттенок и направляется по артериальным сосудам.

Окисленный гемоглобин постепенно отдает кислород, снабжая им клетки организма. Когда в русле не остается кислорода, кровь превращается в венозную. В такой кровяной жидкости присутствует карбоксигемоглобин. Когда проводится лабораторное исследование крови, выявляется общее количество гемоглобина в периферической крови.

Какие показатели считают нормой?

Чтобы определить количество гемоглобина, сдают пробу крови из пальца. У женщин уровень гемоглобинаг/л считается нормальным. На протяжении месячного цикла этот показатель меняется несколько раз – во время критических дней он падает. Это объясняется тем, что в менструальный период у всех взрослых женщин теряется примерномиллиграмм железа.

Если женщина – профессиональная спортсменка, проживает в горах или курит, то норма для нее становится выше – до 160 г/л. Для будущих мам, вынашивающих детей, тоже имеется своя таблица.

В первом и третьем триместре нормальным будет гемоглобин 110 у женщин. Во втором триместре – гемоглобин 105. У женщины, вынашивающей ребенка, максимальный показатель должен быть не более 120 г/л.

Норма гемоглобина у беременных

Рассуждать о конкретных нормах концентрации клеток гемоглобина у женщин, которые ждут детей, нужно с учетом количества недель и характера течения беременности.

До трехмесячного срока вынашивания плода показатели нормы практически такие же, как и у всех здоровых людей (гемоглобинг/л). Когда наступает третий триместр, количество кровяной жидкости в материнском организме увеличивается в несколько раз, в связи с чем снижаются физиологические показатели. При этом здоровье матери и ее малыша не должно ухудшаться. Никаких признаков недостатка железа не возникает, пока гемоглобин не опустится ниже отметки 100 г/л.

Для постановки корректного диагноза может понадобиться комплексное дополнительное обследование беременной женщины. В этом случае определяется не только показатель гемоглобина вместе с концентрацией эритроцитов, но и содержание определенных витаминов, количество железа в сывороточном виде, способность сыворотки связывать железо, показатели ферритина и трансферрина.

При беременности уровень гемоглобина у женщинграмм на литр считается нормальным. Этот показатель ниже, чем норма обычного человека в здоровом состоянии, поскольку в организме беременной происходит множество перемен.

Суточная доза железа для женщины в положении возрастает, она составляет 1.5-18 миллиграмм в день. В то время как другому человеку достаточно 1-13 миллиграмм данного микроэлемента. По этой причине врачи часто советуют будущим матерям внимательно следить за количеством гемоглобина в организме.

Низкий уровень негативным образом повлияет на здоровье беременной, и на развитие плода. Если содержание гемоглобина у женщины менее 111 г/л, то могут начаться роды раньше срока, либо задержится рост плода и формирование его органов. Здоровье новорожденного будет слабым, это может грозить тем, что уже годовалый малыш перенесет множество болезней.

Низкий показатель гемоглобина

Если в крови сокращается концентрация гемоглобина, такое состояние считается анемией. Предпосылок для ее развития много. Сюда относятся опасные хронические болезни, приводящие к обильным внутренним кровотечениям, язвенные патологии, недостаток важных витаминов, особенно В12 и фолиевой кислоты. Эти вещества нужны для вырабатывания кровяных клеток.

Сниженный гемоглобин может стать следствием потери большого количества крови, гипогликемии, гемолитической анемии. Нередко девушки, которые соблюдают строгие диеты, страдают от анемии, поскольку пищи в организм поступает мало, следовательно, и железа тоже не хватает. Гемоглобин 109 у женщины уже считается недостаточным, особенно когда наступает климакс.

Признаки малокровия

Среди первых симптомов анемии отмечают следующие:

  • Кожа становится бледной и сухой;
  • Губы синеют, на них появляются трещинки, ранки, которые долго заживают;
  • Выпадают волосы, увеличивается их ломкость и сухость;
  • Ногти ломаются и слоятся;
  • Зубы желтеют, появляется кариес;
  • Быстро наступает усталость, женщина себя чувствует ослабленной;
  • Кружится и болит голова, возникает одышка;
  • Нарушается сон;
  • Возникают обмороки;
  • Учащается биение сердца;
  • Появляется чувство шума в ушах.

Малокровие во время беременности проявляется в виде расстройства обоняния и вкуса. У женщины может появиться желание съесть несъедобные вещи, ей нравится запах лака, бензина или ацетона.

Важно! Возникновение всех описанных симптомов указывает на анемию. В этом случае женщине рекомендуется обследоваться. Это даст возможность вовремя поставить диагноз и приступить к правильной терапии.

Для лечения в первую очередь врачи рекомендуют поменять питание, внести в рацион продукты с содержанием железа: телятину, печень, бобовые, сок граната, яйца. Еще нужно повысить количество продуктов, в которых присутствует аскорбиновая кислота: апельсинов, смородины, лимонов. Если удастся получить хотя бы гемоглобин 114 г/л, можно считать, что проблема миновала.

Чем опасно малокровие?

Последствия падения количества гемоглобина у женщины ниже 112 г/л прекрасно известны тем, кто ждет или недавно родил ребенка, донорам и вегетарианкам, девушкам с расшатанной психикой. Однако беременность, стрессовые состояния и потери крови – это далеко не все факторы уменьшения уровня гемоглобина.

Потеря крови может быть связана с травмой, язвенной болезнью желудка и полипами в толстом кишечнике. Количество данных частиц в крови сокращается при туберкулезе, гепатите и прочих заболеваниях инфекционного происхождения.

Среди других причин пониженного гемоглобина (когда показатель составляет 109, 108, 107, 106 и менее грамм на литр):

  • Гормональные нарушения;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток витаминов;
  • Климакс;
  • Преддиабет;
  • Состояние после операции;
  • Расширение вен пищеварительной системы.

Обнаружить признаки сниженного гемоглобина можно даже по внешнему виду женщины. Если она страдает анемией, кожа становится бледной, возле рта появляются ранки. При этом пациентка постоянно мерзнет, не может согреть пальцы ног и рук, у нее падает иммунная защита организма, возникает одышка, нарушается ритм сердца. Возможно усложненное глотание, мушки в глазах, недостаток энергии.

Когда у женщин показатель гемоглобина гораздо нижег/л, в ее организме все ткани испытывают нехватку кислорода и прочих питательных веществ. Изначально элементы, которых не хватает, организм старается компенсировать, переставая снабжать ими волосы, ногтевые пластины, зубы. А когда и это не помогает, начинается кислородный голод, на что главным образом отзывается мозг и сердце. Все этого негативно сказывается на здоровье, к тому же могут появиться опасные патологии.

К кому обратиться при отклонениях в показателях крови?

Поход к терапевту обязателен, если женщина узнала новость о сниженном или превышенном содержании гемоглобина в ее крови.

Если у пациентки хроническая анемия (ниже 111 г/л), при этом не помогают диеты и соответствующие медикаменты, срочно нужно отправляться к кардиологу. Этот врач установит, не могут ли быть причиной такого состояния сердечные заболевания.

При слишком высоком гемоглобине возникает вопрос о повышенном уровне холестерина, увеличении вязкости плазмы, риске появления атеросклеротических наростов в сосудах.

Если после проделанных обследований никаких результатов не удалось получить, то дополнительную диагностику проводит эндокринолог. Ведь нередко болезни щитовидки становятся фактором риска отклонения гемоглобина от нормальных показателей.

Не стоит удивляться, если женщине с низким показателем гемоглобина понадобится консультация гинеколога, хирурга и даже зубного врача. При несущественных отклонениях от нормы, скорее всего, для начала придется отправиться к гастроэнтерологу, чтобы определить, нет ли скрытого кровотечения в желудке и кишечнике пациентки. Если игнорировать даже маленькое кровотечение, уровень эритроцитов в крови существенно снизится.

Отметим, что даже безобидная кровотечение в ротовой полости может вызвать анемию, особенно если воспаление десен достигло запущенной формы. В таком случае советы о лечении даст стоматолог.

Способы поднять гемоглобин

Чтобы повысить количество гемоглобина в крови, рекомендуется откорректировать рацион. В нем должны присутствовать продукты с содержанием железа. Особенное внимание заслуживает мясо: свинина, телятина, кролик, индюшка. Прекрасно поднимает гемоглобин печень, красная икра, горбуша и скумбрия.

Среди растительных продуктов, насыщенных железом, отметим пшеницу, гречку, чернику, овсяную кашу, яблоки, гранаты. Для девушек-подростков и взрослых женщин рекомендуется готовить тушеные овощи: свеклу, капусту, морковь. Полезны в лечении анемии чернослив, курага, свежая зелень, обезжиренный творог, яйца.

Чтобы избавиться от малокровия, рекомендуется сократить количество жиров, поскольку они препятствуют синтезу эритроцитов в организме. Однако при низком гемоглобине не нужно есть слишком многом пищи, богатой железом. Нормальное количество – до 30 миллиграмм железа в день. Рекомендуется сократить употребление кофе и чая. Эти напитки лучше заменить цитрусовым или гранатовым соком. Витамин С в рационе станет прекрасной подмогой в лечении.

Если причиной малокровия стала не какая-то явная патология, то уже за неделю правильной сбалансированной диеты уровень гемоглобина стабилизируется.

Так как сладкие продукты способствуют увеличению холестерина, что особенно опасно при анемии, недостаток десертов рекомендуется компенсировать батончиками «Гематоген» или фруктами, запеченными с медом.

Однако во многих случаях одной лишь железосодержащей пищи недостаточно для лечения малокровия. В таком случае врач назначит железосодержащие медикаментозные средства (например, Мальтофера), аскорбиновую и фолиевую кислоту в таблетках или сиропах. После завершения курса терапии лекарством обязательно стоит сдать еще один анализ крови, чтобы проверить результаты.

Физкультура при анемии у женщин

При малокровии большое значение имеет двигательная активность. Поскольку женщины итак каждый месяц теряют кровь при менструациях, интенсивные упражнения еще больше увеличивают потребности организма в железа. Поэтому при низком уровне гемоглобина рекомендуется выбирать легкие и умеренные физические нагрузки.

Гемоглобин норма у женщин по возрасту – таблица

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Что такое гемоглобин

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: таблица

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляетг/л.

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Норма гемоглобина после 30 лет

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Норма после 40 лет

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Исключение составляют продукты, подавляющие усвоение железа:
  • молоко;
  • куриный белок;
  • хлеб, макароны, крупы;
  • крепкие напитки, включая кофе и чай.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

Чаще всего, о патологических изменениях свидетельствуют:
  • нарушения сна, бессонница;
  • бледность кожи;
  • сухость во рту;
  • головокружения;
  • аритмия;
  • мигрени;
  • слоящиеся ногти;
  • обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
  • повышенная утомляемость;
  • кариес;
  • одышка;
  • сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Причины низкого гемоглобина

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

В числе основных причин, вызывающих дефицит кровяных клеток:
  • отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
  • кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
  • дисбактериоз;
  • инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
  • выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
  • гипотиреоз;
  • гепатиты;
  • стрессы;
  • злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Лечение низкого гемоглобина

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

— Невыдуманная история ПОХУДЕНИЯ НА 12 кг Ксении Бородиной

— Как похудеть на 10 кг БЫСТРО?

— Пигментные пятна больше не будут беспокоить

Высокий гемоглобин у женщин

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

Подобные нарушения могут свидетельствовать о развитии:
  • эритроцитоза;
  • патологий костного мозга;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • кишечной непроходимости;
  • онкологических заболеваний;
  • сердечных патологий;
  • болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных —г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

Низкий гемоглобин (анемия)

Анемия — состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.

Для того, чтобы понять причины понижения гемоглобина в крови, нужно знать механизм образования его в организме. Гемоглобин это сложное соединение железа с белком находящееся в красных кровяных тельцах (Эритроцитах).

Основная функция гемоглобина — участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно — восстановительных реакций и получения энергии для жизнедеятельности организма.

Для образования гемоглобина нужны следующие условия:

1. Достаточное содержание железа в потребляемой пище.

2. Нормальное всасывание железа в желудке и тонком кишечнике.

3. Присутствие животного белка в пище.

4. Особое значение имеет содержание витамина В12 и фолиевой кислоты, которые также всасываются в верхних отделах желудочно- кишечного тракта и имеют непосредственное значение для образования эритроцитов в костном мозге человека. С уменьшением количества эритроцитов ,соответственно уменьшается и количество гемоглобина в перерасчете на один литр крови.

5. Отсутствие патологии в системе кровеобразования. (наследственные и приобретенные заболевания крови.

Норма гемоглобина в крови

Нормальными значениями количества гемоглобина в крови считаются:

Для мужчинграмм на литр крови.

Для женщинг/л.

Для беременных женщин нижняя граница нормы 110г\л.

Диагностика

Для постановки диагноза железодефицитной анемии (низкий гемоглобин) требуется сдача следующих анализов:

Полный анализ крови (берется из пальца) — на современных гематологических анализаторах выясняем количество гемоглобина в перерасчете на один литр крови, выявляем цветовой показатель, то есть среднее содержание гемоглобина в эритроците (норма 0,81-1,05). Измеряем средний объем и диаметр эритроцита (норма 7.0-7.8 мкм). Количество ретикулоцитов (предшественников эритроцитов) норма которых 4-12% говорит о регенераторной способности костного мозга. Отклонение этих показателей может указать врачу причину низкого гемоглобина.

Концентрация железа в сыворотке крови (берется из вены — норма 12.0 до 26,0 мкмоль\л). Снижение этого показателя говорит о недостаточном содержании железа в потребляемой пище или недостаточном всасывании его в желудочно- кишечном тракте.

Общая железосвязывающая способность сыворотки крови (берется из вены — норма 42,3-66,7 мкмоль\л). Повышение этого показателя также подтверждает недостаток железа в продуктах или плохую работу пищеварительной системы.

Получив результаты анализов и выяснив что диагноз низкого гемоглобина подтвержден приступаем к выяснению причин его понижения. Путем сбора анамнеза исключаем вегетарианство. Далее выясняем состояние желудочно кишечного тракта. Это фиброгастроскопия (ФГС), не очень приятная но нужная процедура позволяющая судить о состоянии слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, участвующей в всасывании железа и витамина В12 (позволяет исключить атрофические гастриты, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).

Нужно посетить хирурга, который при внешнем осмотре и пальцевом исследовании исключит геморрой. При возникновении подозрений на другие заболевания назначаются более сложные процедуры , такие как ректороманоскопия ( обследование прямой кишки с помощью ректороманоскопа через заднее проходное отверстие). Обследование толстого кишечника называется фиброколоноскопией, это еще более трудоемкое обследование, когда колоноскоп достигает через прямую кишку расстояния более трех метров и фактически позволяет исследовать весь толстый кишечник (при этих обследованиях прежде всего исключаются колиты и онкологические заболевания). Данные процедуры требуют подготовки , то есть очищения кишечника. Рекомендации перед их проведением вам должны дать при записи на обследование.

Ирригоскопия — рентгенологическое обследование тонкого кишечника с использованием контрастного вещества, позволяет исключить патологию тонкого кишечника.

В случае когда диагноз после проведения всех вышеперечисленных обследований остаётся неясным, любая поликлиника вправе использовать имеющиеся у неё квоты на высокотехнологическую помощь , в данном случае это компьютерная и магниторезонансная томография с использованием контрастного вещества.

Далее для женщин конечно обследование у гинеколога , который при необходимости назначает УЗИ органов малого таза, где исключаются миома матки и кисты яичников, полименорея и т.д

В ещё боле сложных случаях для исключения заболеваний крови требуется консультация узкого специалиста – гематолога

Причины потери гемоглобина организмом.

1. Явные и скрытые кровопотери. К явным можно отнести видимые кровотечения при таких состояниях как полименорея (обильные, длительные , более пяти дней месячные) у женщин. При геморрое, кровоточивости десен, а также кровопотери при травмах и операциях. Скрыто протекают кровопотери при заболеваниях желудочно кишечного тракта. Существует также понятие псевдопотери крови в основном при женских заболеваниях, таких как киста яичников, миома матки, это заболевания, при которых существуют, полости в миоме или яичниках периодически заполняющихся кровью с дальнейшим превращением гемоглобина в другое соединение и постепенным рассасыванием с достаточной периодичностью процесса.

2. Процессы в организме ведущие к сокращению продолжительности жизни эритроцитов или к их разрушению. (аутоиммунные и инфекционные заболевания, наследственные патологии).

3. Кадровое донорство (когда человек систематически сдает кровь).

Одной из причин низкого гемоглобина, в особенности у детей дошкольного возраста, является несбаллансированное по витаминно-минеральному составу питание.

Выяснив процесс образования и потери гемоглобина можно понять симптомы проявляющиеся при пониженном гемоглобине.

Симптомы при низком гемоглобине

1. Астенический – общая слабость, утомляемость, сонливость, головокружение, головные боли, учащенное сердцебиение, пониженное артериальное давление, в тяжелых случаях обмороки.

2. Дистрофический — снижение гемоглобина в крови в большинстве случаев является косвенным признаком недостатка железа в органах и тканях организма. Следовательно возникают следующие проявления:

а. изменения ногтевых пластинок, они становятся ломкими, истонченными, расслаивающимися, исчерченными.

б. Сухость кожи, болезненные трещины в уголках рта.

в. Выпадение волос или медленный их рост.

г. Нарушения вкуса и обоняния, вплоть до употребления в пищу несъедобных веществ (мел, зубной порошок , уголь, земля, глина, песок, спичечные головки) и продуктов в сыром виде( крупы, сухие макароны, тесто , фарш, и т.д.). Как самым приятным больные отмечают запах ацетона, лака для ногтей, красок, гуталина, нафталина, выхлопных газов машин.

д.Беспричинный субфебрилитет ( незначительное повышение температуры тела в пределах 37-37,5 гр.С).

Характерен внешний вид больного с развернутой картиной недостатка гемоглобина в крови.

Это прежде всего бледность кожных покровов и видимых слизистых. При снижении гемоглобина причиной которого является недостаток витамина В12 , типично изменение слизистой языка , так называемый глоссит -«полированный», ярко красный, болезненный язык. При некоторых формах анемий со снижением уровня гемоглобина, вследствие повышенного разрушения эритроцитов кожные покровы могут принимать желтушный оттенок.

Следует иметь ввиду, что в начальных стадиях железодефицитной анемии клинические проявления могут быть слабо выраженными, а в некоторых случаях и вообще протекать бессимптомно.

Анемия сопутствует множеству заболеваний и зачастую является лишь их симптомом.

Заболевания одним из признаков которых является пониженный гемоглобин:

1. Хроническая постгеморрагическая железодефицитная анемия (ЖДА) (различные кровопотери, описанные выше).

2. Аллиментарная железодефицитная анемия (ЖДА) – причина недостаток железа в пище.

3. ЖДА при повышенном расходе железа (беременность, лактация , период роста и созревания).

4. Заболевания связанные с нарушением всасывания железа и витамина В12 в желудочно- кишечном тракте:

а. Хронический атрофический гастрит (истонченная слизистая желудка).

б. Хронический энтерит ( воспаление тонкого кишечника одной из причин которого может быть дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника возникающий на фоне частых стрессов ).

в. Пострезекционная ЖДА (при удаленной части желудка или тонкой кишки).

5. Болезни связанные с нарушением в иммунной системе человека характеризующиеся патологическим образованием иммунных комплексов с участием эритроцитов , в результате которых происходит преждевременная гибель эритроцитов. К таким относятся:

6. Снижение гемоглобина может происходить и при длительных инфекционных заболеваниях (гастроэнтероколиты в народной речи называмые дизентериями и сальмонеллезами, хронические гепатиты С и В, длительно протекающие пневмонии, туберкулез , пиелонефрит и т.д.). Причина также в раннем разрушении эритроцитов и повышенной потребности организма в железе для восстановления гомеостаза.

7. Глистные инвазии – широкий лентец поглощающий из организма большое количество витамина В12.

9. Злокачественные новообразования, особенно желудочно- кишечного тракта при них снижение гемоглобина происходит за счет нарушения всасывания железа, а также за счет скрытой кровопотери. При всех других локализациях опухоли снижение гемоглобина происходит в меньшей степени, по видимому за счет изменения обменных процессов в организме происходящих при этих заболеваниях. Но это считается весьма важным признаком требующим внимания, особенно у мужчин у которых на протяжении всей жизни были высокие цифры гемоглобина и вдруг произошло снижение даже в пределах нормы.

Следует иметь ввиду что первые четыре группы заболеваний являются причиной пониженного гемоглобина в более чем в 90% процентах случаев.

Лечение и профилактика железодефицитной анемии с недостатком гемоглобина.

Лечебная тактика при железодефицитной анемии должна быть направлена не только на нормализацию гематологических показателей (гемоглобин, эритроциты, цветовой показатель), но и восстановление концентрации железа в сыворотке крови , адекватных его запасов в органах депо (прежде всего селезенка и печень, а также мышечные ткани).

Лечение по возможности необходимо начинать с мероприятий по устранению причины её развития, в первую очередь микро и макрокровотечения (Удаления фибромиомы матки, иссечение геморроидальных узлов, гормональная коррекция дисфункциональных маточных кровотечений, лечение гастродуоденальных язв, гастродуоденитов, энтеритов и.т.д) .

Основным патогенетическим методом лечения железодефицитной анемии (сниженный гемоглобин) является назначение препаратов железа, причём прием последних внутрь, предподчительнее перед парентеральным введением (введение препаратов внутримышечно и внутривенно). Инъекции препаратов железа желательно проводить в условиях стационара , так как имеется большой процент аллергических реакций на препараты железа.

Доза препаратов железа должна быть достаточной для получения лечебного эффекта, но и не избыточной, не вызывающей явления непереносимости.

Обычно эта доза колеблется в пределах от 100 до 300 мг элементарного железа в сутки. При хорошей переносимости следует применять в максимальной дозе до восстановления уровня гемоглобина и эритроцитов. При достижении нормальных цифр гемоглобина лечение не прекращается, а продолжается еще обычно в течении 2-3 месяцев, под контролем показателей количества железа в эритроцитах и в сыворотке крови. Так, что нужно настраиваться на длительное лечение, минимум 2-6 месяцев. После достижения нормальных показателей переферической крови, прием препаратов осуществляется в суточной дозе в 2-3 раза меньшей той, с помощью которой достигается нормализация гемоглобина. Терапия проводится до восполнения запасов железа в органах депо железа. Это контролируется такими показателями крови ,как сывороточное железо, общая железосвязывающая способность сыворотки крови. Противорецидивная терапия хронических анемий проводится у больных с не устраненными этиологическими факторами (обильные и длительные менструации и маточные кровотечения, потери крови связанные с геморроем, заболеваниями кишечника ). Терапия осуществляется индивидуально подобранными малыми дозами препаратов железа (30-60 мг железа в сутки) в виде одномесячных повторных (2-3 раза в год ) курсов, либо назначением такой железотерапии в течениидней ежемесячно (обычно во время и после менструации), под контролем уровня гемоглобина и показателей обмена железа.

При выявлении низкого гемоглобина связанного с недостаточным поступлением в организм витамина В12 (мегалобластные анемии), назначаются подкожные инъекции витамина В12 (цианокобаламин). Вводят в доземкг один раз в день, в течении четырёх-шести недель. После нормализации кроветворения и состава крови, наступающей обычно через 1.5-2 месяца, продолжают введение витамина один раз в неделю ещё 2-3 месяца.

В процессе лечения препаратами железа не стоит ждать увеличения количества гемоглобина раннее чем через месяц лечения. Об эффективности лечения врач судит по изменению количества ретикулоцитов (предшественников эритроцитов) в общем анализе крови. Через 8-10 дней после начала терапии витамином В12 и препаратами железа количество ретикулоцитов повышается в несколько раз, наблюдается так называемый « ретикулоцитарный криз». Что говорит о успешности проводимой терапии. Часто В12 дефицитная анемия сопровождается недостатком в организме ещё и фолиевой кислоты. В этом случае к лечению добавляется фолиевая кислота, в дозе 5-15 мг в сутки, курсомдней.

По степени снижения гемоглобина железодефицитные анемии подразделяются :

Латентная железодефицитная анемия – это в случаях когда содержание гемоглобина в эритроцитах норма , а сывороточное железо понижено, но симптомы пониженного гемоглобина уже могут наблюдаться .В этих случаях коррекция состояния достигается малыми дозами железа (30-40 мг в сутки) в течении 1-1.5 месяцев по показаниям 2- 3 раза в год . Такое состояние характерно также при беременности. Безрецептурный препарат в этом случае ферретаб композит содержащий 0,154 г фумарата железа и фолиевой кислоты 0,005 г. В зависимости от показателей сывороточного железа и общей железосвязывющей способности сыворотки крови назначается по 1-3 капсулы в день в течение не менее 4 недель.

Легкая степень ( гемоглобинг\л).

Средняя степень (гемоглобинг\л).

Тяжелая степень (гемоглобин ниже 70г\л).

Безрецептурные препараты наиболее часто используемые для коррекции железодефицитных состояний.

Ферретаб композит (0,154 г фумарата железа и 0,005 г фолиевой кислоты). Дополнительно желателен прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3г).

Сорбифер дурулес ( 0,32 г сульфата железа и 0,06 г витамина С) выпускается в драже суточная дозировка в зависимости от степени анемии 2-3 раза в сутки.

Тотема – выпускается во флаконах по 10 миллилитров, содержание элементов такое же как и в сорбифере. Применяется внутрь, может разводится водой, возможно назначение его при непереносимости таблетированных форм железа. Суточная доза 1- 2 приема.

Фенюльс (0,15г, сульфата железа, 0,05г витамина С,витамины В2, В6,0,005г пантотената кальция.

Витамин В12 в ампулах по1 мл 0,02% и 0,05%.

Фолиевая кислота в таблетках по 1мг.

Ампульные препараты железа, для введения внутримышечно и внутривенно продаются только по рецепту и требуют проведения инъекций только в стационарных условиях из за высокой частоты аллергических реакций на эти препараты.

С учетом лучшего всасывания препараты железа назначают до еды, если в лекарственном средстве нет витамина С, то требуется дополнительный прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3 г. У некоторых больных при лечении наблюдаются признаки непереносимости железа, особенно при длительном его применении: потеря аппетита, тошнота, рвота ,боли в животе, дисфункция кишечника в виде поносов или запоров и т.д., которые исчезают после снижения первоначальных доз препарата и назначения его вовремя или после еды. В некоторых случаях больным со склонностью к кишечным расстройствам препараты железа назначаются вместе с ферментами (мезим форте, фестал, панзинорм). При обострении на фоне лечения, гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки одновременно назначаются портиворецедивные препараты( альмогель, ранитидин, омез).

Как повысить гемоглобин народными средствами

Лечение железодефицитных анемий должно проводиться на фоне, диеты богатой железом и животными белками, основными источниками которых являются мясо и мясные продукты, особенно из говядины. Рекомендуемые обычно овощи и фрукты полезны в основном как источник большого количества витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, способствующей лучшему усвоению железа. Здесь будут полезны блюда содержащие черную смородину, цитрусовые, киви, шиповник, землянику и т.д. В случаях протекания анемий с не устраненными факторами риска ( гиперполименорея – обильные месячные, микрогематурии при геморрое, частых носовых кровотечениях), целесообразно применение следующего настоя из фитосбора содержащего листья крапивы двудомной, травы тысячелистника, плоды шиповника и рябины обыкновенной. Применяют по1\3 или по 1\2 стакана 2-3 раза в день. Курсами по две недели во время обильных месячных, также в период обострения заболеваний сопровождающихся микро кровотечениями.

Естественно нужно как можно быстрее устранять причины низкого гемоглобина , путем своевременного лечения всех заболеваний способствующих его снижению (смотри пункты «причины потери гемоглобина», «заболевания одним из признаков которых является пониженный гемоглобин», изложенные выше).

profmasterdoor.ru

Гемоглобин 113 у женщины

В разделе Детское здоровье на вопрос гемоглобин ниже нормы-113. чем грозит? заданный автором Лена аникина лучший ответ это Мне посоветовали есть халву стал 140

Оглавление:

Для мужчин норма гемоглобина в крови составляет от 135 до 160 г/л. У женщин уровень гемоглобина несколько ниже –г/л, а у беременных женщин и детей до одного года норма гемоглобина в крови составляет 110 г/л, что связано с большими затратами железа в растущем организме.

113 — ничем не грозит. Повышайте уровень гемоглобина в крови правильным питанием.

Наиболее существенное снижение гемоглобина происходит при разнообразных анемиях или, как говорят в народе, малокровии, а причинами развития анемий являются различные острые и хронические кровотечения, нарушение питания, наследственная патология.

Кроме анемий снижение гемоглобина в крови происходит при некоторых хронических и острых заболеваниях. Снижение уровня гемоглобина приводит к появлению общей слабости, повышенной утомляемости, снижению работоспособности.

Не страшно. В норме гемоглобин 120 и больше. Бывает. Повышайте кушайте мясо.

Ну это еще не страшный предел. Панику не надо поднимать. Сейчас зима, такое может быть. Покушай гречку дня 3(много) . Если будет снижаться, тогда можно начать тихонько паниковать.))

нет, это не страшно, хотя если не лечить и не выявить причину низкого гемоглобина, он может еще сильней понизиться, а железодефицитная анемия страшна тем, что будет кислородное голодание жизненно важных органов, а это плохо

у меня такой гемоглобин. голова болит часто. головокружения и усталось.. . ем гранаты и пью сок

не будет сил ходить.

опасно гипоксией то есть в организм поступает мало воздуха

поешьте гранат, хурму и изюм по утрам, печень и все выправится, я с 90 ходила, живу

ничем не грозит. и не верю что при таком уровне гемоглобина врачи впали в панику! АНЕМИЕЙ СЧИТАЕТСЯ СНИЖЕНИЕ ГЕМОГЛОБИНА МЕНЕЕ 110!

Зависит от Вашего возраста, но 113 -это ещё ничего, паники не должно быть.

Источник: http://2oa.ru/gemoglobin-113-u-zhenshchiny/

Как повысить гемоглобин

Уровень гемоглобина в крови является очень важным показателем состояния нашего здоровья. Гемоглобин – сложный белок, который входит в состав эритроцитов, красных кровяных телец. Он отвечает за доставку кислорода к нашим органам и тканям. Люди с пониженным гемоглобином ощущают вялость, слабость, головокружение. Бледность и сухость кожи тоже является одним из признаков пониженного гемоглобина. Это означает, что организм не обеспечивается кислородом в полной мере.

Результатом этого получается железодефицитная анемия (малокровие). Снижается иммунитет, от этого увеличивается риск инфекционных заболеваний. У детей происходит задержка роста, умственного развития, а так же отрицательное изменение в тканях и органах. Уровень гемоглобина считается в норме при показателях: для женщин –г/л, для мужчин –г/л и выше, для детей первого года жизни и беременных женщин – 110 г/л.

Наряду с другими компонентами, в строительстве гемоглобина участвует очень важный микроэлемент – железо. Именно железодефицитная анемия (малокровие) – наиболее распространенный вид этого заболевания. Совсем не давно, врачи сообщили, что половина украинских женщин страдает анемией, а у каждой десятой – анемия железодефицитная. По последним данным, картина выглядит, удручающи, — низкий уровень гемоглобина у 65% женщин.

Профилактика анемии

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В целях профилактики необходимо сбалансированное питание. Ежедневный рацион должен содержать до 20 мг железа, а для беременных нормой должна быть – 30 мг. Во время критических дней, каждая женщина теряет в два раза больше железа, чем мужчина вообще, поэтому восполнение этого элемента просто необходимо.

В списке продуктов, повышающих гемоглобин и содержащих железо, первое место занимает мясо, именно говядина. Из нее в наш организм поступает 22% железа. Немного меньший показатель имеет свинина и телятина. Из рыбы усваивается 11% железа. Печень тоже богатая железом.

Обычно людям, для повышения гемоглобина рекомендуют вводить в рацион гранаты, морковь, яблоки. Но, железо, входящее в состав фруктов и овощей не усваивается. А вот витамин С, на который богата растительная пища, способствует всасыванию железа, содержащегося в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи желательно употреблять с мясными блюдами.

Значительные дозы железа и меди, которая так же необходима для нормального процесса кроветворения, присутствуют зерновых, бобовых, продуктах. Но, надо знать, что эти продукты содержат и фитаты (фосфорные соединения). Они препятствуют усвоению железа. Но, имеют в полезное свойство – выводить из организма шлаки. Дозу фитатов можно снизить, путем размалывания, замачивания или проращивания этих культур.

Полезно после приема пищи, которая богата железом, выпивать стакан апельсинового сока. Это способствует увеличения железа в два раза.

Усвоение железа улучшает и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Темный мед имеет больше полезных микроэлементов.

Не стоит злоупотреблять чаем и кофе. Содержащийся в них танин, как и фитаты, ограничивает усвоение железа. Лучше их заменить на свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов.

Врачи, рекомендуют людям, страдающим на анемию пользоваться чугунной посудой при приготовлении блюд. Приготовление, кипячение в течение 20 минут, в чугунной посуде соуса, так показывает эксперимент, увеличивает количество железа в девять раз.

Для человека с пониженным гемоглобином, необходимы прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять как можно дольше и чаще. В выходные дни выезжайте из города на свежий воздух.

Но, помните что избыток железа в крови, опаснее от его недостатка. Поэтому, все должно быть в меру.

Народные рецепты – для поднятия гемоглобина в крови

  • Возьмите один стакан меда, пять листьев алоэ и один лимон. Перед этим алоэ подержите три дня в холодильнике, затем пропустите его вместе с лимоном через мясорубку и смешайте с медом. Принимайте полученную массу три раза на день по одной столовой ложке, в течение одного или трех месяцев, в зависимости от состояния здоровья.
  • Смешайте пол стакана кипящего молока с половиной стакана свежего морковного сока. Выпейте это натощак за два часа до еды. Этот весьма полезный напиток нужно пить до тех пор, пока не восстановится гемоглобин.

Поддержите, пожалуйста, наш проект! Поставьте лайк и поделитесь с друзьями!

Рекомендуем

Комментарии: 56

Месяц пила сорбифер, фоллиевую кислоту, гептор. Железо в норме, а гемоглобин как был 105 так и остался. Мне 61 год . Еще 7-8 месяцев назад все было хорошо. Что делать?

07.11.2011 в 08:49

У меня очень низкий гемоглобин где то -113.

а у женщиннормальный

07.11.2011 в 08:49

У меня очень низкий гемоглобин где то -113.

а у женщиннормальный

НЕ СМЕШИТЕ МЕНЯ МАДАМ. ОЧЕНЬ НИЗКИЙ У ВАС…нормальный у вас..5 единиц от нормы это тоже НОРМА

Ребята, вы тут пишете про ОЧЕНЬ низкий гемоглобин = 113,100 и тд.

У моей мамы гемоглобин равен 40. Врачи до сих пор не поняли, как такое возможно. Вот это реально низкий показатель. А ваши можно увеличить говядиной и железом

У меня гемоглобин 68 и с каждым месяцем он все ниже. врачи не знают что делать,дают железо,но результата никакого

До и во время менструации я мучаюсь с низким гемоглабином что мне делать, помагите.

Источник: http://doctortrav.ru/kak-povysit-gemoglobin.html

Гемоглобин норма у женщин по возрасту – таблица

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Что такое гемоглобин

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: таблица

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляетг/л.

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Норма гемоглобина после 30 лет

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Норма после 40 лет

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Исключение составляют продукты, подавляющие усвоение железа:
  • молоко;
  • куриный белок;
  • хлеб, макароны, крупы;
  • крепкие напитки, включая кофе и чай.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

Чаще всего, о патологических изменениях свидетельствуют:
  • нарушения сна, бессонница;
  • бледность кожи;
  • сухость во рту;
  • головокружения;
  • аритмия;
  • мигрени;
  • слоящиеся ногти;
  • обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
  • повышенная утомляемость;
  • кариес;
  • одышка;
  • сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Причины низкого гемоглобина

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

В числе основных причин, вызывающих дефицит кровяных клеток:
  • отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
  • кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
  • дисбактериоз;
  • инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
  • выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
  • гипотиреоз;
  • гепатиты;
  • стрессы;
  • злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Лечение низкого гемоглобина

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

— Невыдуманная история ПОХУДЕНИЯ НА 12 кг Ксении Бородиной

— Как похудеть на 10 кг БЫСТРО?

— Пигментные пятна больше не будут беспокоить

Высокий гемоглобин у женщин

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

Подобные нарушения могут свидетельствовать о развитии:
  • эритроцитоза;
  • патологий костного мозга;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • кишечной непроходимости;
  • онкологических заболеваний;
  • сердечных патологий;
  • болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных —г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

Источник: http://attuale.ru/gemoglobin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa/

Уровень гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

Эритроциты – уникальная составляющая крови человека. В зрелых эритроцитах отсутствует ядро, митохондрии (клеточные органеллы, отвечающие за выработку энергии), они не могут производить белки для собственных нужд.

Зато почти вся сухая масса эритроцита приходится на белок гемоглобин, позволяющий эритроцитам переносить необходимые для организма вещества. Зрелый эритроцит имеет вид двояковогнутого диска. Благодаря этому увеличивается площадь его поверхности и легче проходит диффузия газов.

За что отвечают красные кровяные тельца

Какие функции осуществляют эритроциты благодаря этим особенностям:

  1. Перемещение кислорода, углекислого газа, аминокислот, пептидов (коротких участков белковых молекул) к органам и тканям;
  2. Адсорбция (накопление вещества на поверхности или границе раздела фаз) и обезвреживание токсинов различного происхождения;
  3. Поддержание кислотно-основного баланса. Это связано с тем, что гемоглобин выступает как наиболее значимая буферная система крови;
  4. Эритроциты накапливают на своей мембране ферменты, отвечающие за свертывание крови, и активно участвуют в этом процессе;
  5. Эритроциты влияют на различных иммунологических реакциях организма. Это объясняется тем, что в их мембранах присутствуют вещества, обладающие свойствами антигенов (веществ, способных вызывать иммунный ответ).

Анализ на гемоглобин

Проверить свой уровень физиологического (не измененного) гемоглобина можно, сдав общий, также называемый клиническим, анализ крови. Чаще всего на анализ из пальца берут капиллярную кровь.

Как подготовиться к процедуре:

  • сдавать анализ следует утром, с 7 до 12 часов;
  • между последним приемом пищи и сдачей анализа должно пройти как минимум 8 часов;
  • в трапезу, предшествующую сдаче анализа, следует избегать употребления жирной пищи, ограничить острое и сладкое, крепкий чай и кофе;
  • за трое суток до сдачи анализа не следует употреблять алкоголь;
  • за час до сдачи анализа нельзя курить;
  • если возможно, ограничить прием лекарств, так как они могут исказить результаты анализа;
  • непосредственно перед анализом разрешается пить кипяченую воду.

Людям, которые боятся долго оставаться голодными, например, беременным женщинам, есть смысл взять с собой еду и перекусить сразу после сдачи анализа.

При изучении результатов анализа следует помнить, что гемоглобин обозначается как HGB.

Также может потребоваться сдача анализа на гликированный гемоглобин (белок, вступивший в реакцию с сахаром). В таком случае проводится биохимический анализ крови. Для этого исследования производится забор крови из вены. Это исследование назначается врачом больному сахарным диабетом или при подозрении на скрытую форму этого заболевания.

Следует учитывать, что кровопотеря может исказить результат анализа. Поэтому не стоит сдавать его в период обильной менструации, лучше дождаться окончания кровотечения.

Какая норма гемоглобина в крови у женщин?

На протяжении жизни в разные возрастные периоды нормальный уровень гемоглобина изменяется. Допустимые границы нормы по возрастам для женщин указаны в таблице.

Опираясь на сведения из этой таблицы, стоит помнить, что в зависимости от образа жизни нормы могут колебаться. В случае если женщина курит или активно занимается спортом, верхняя граница нормы для нее несколько повышается.

Руководство по применению препарата Постинор есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения покраснения глаз.

Уровень гемоглобина в крови у беременных женщин

Вполне естественно, что в ходе беременности уровень гемоглобина становится ниже: общий объем крови повышается, соответственно, кровь как бы «разбавляется». Тем не менее, необходимо следить за ним и принимать меры, когда уровень гемоглобина понижается и появляется риск анемии.

Нормы содержания гемоглобина в крови в течение беременности следующие:

  • в первом триместре —г/л;
  • во втором триместре —г/л;
  • в третьем триместре —г/л.

Беременной женщине необходимо периодически (согласно рекомендациям врача) сдавать общий анализ крови, чтобы следить за изменениями уровня гемоглобина.

Кроме того, может возникнуть необходимость провести анализ на гликированный гемоглобин. Дело в том, что во время беременности существует вероятность появления гестационного диабета.

Это состояние возникает при резком возрастании уровня сахара в крови и очень опасно для плода, так как может вызвать у него слишком резкий рост, который впоследствии приводит к проблемам в родоразрешении, нарушению работы почек, отрицательным последствиям на кровеносных сосудах.

О чем говорит понижение уровня гемоглобина?

Состояние, при котором падает уровень гемоглобина и, как правило, количество эритроцитов в крови, называется анемия. Ее признаки – бледность, повышенная усталость, отсутствие сил, головные боли.

Человек постоянно хочет спать, иногда у него кружится голова, понижается артериальное давление. Возможны даже обмороки.

В случае если это происходит из-за недостатка железа в организме, низкий уровень гемоглобина влияет на внешность: кожа становится сухой, ногти и волосы начинают сечься, замедляется их рост, появляются трещинки в уголках губ.

Анемия возникает по разным причинам. Условно их можно поделить на три группы:

  • кровотечение – здесь имеются в виду как маточные кровотечения или обильные менструации, язва желудка или эрозия кишечника, так и кровотечения, вызванные травмой;
  • усиленное уничтожение эритроцитов. Причиной этого могут быть наследственные или инфекционные заболевания (в данном случае малярия), отравление, переливание неподходящей крови;
  • нарушение образования эритроцитов. Непосредственная причина этого вида анемии – дефицит необходимых веществ, таких, как фолиевая кислота, железо или витамин B12, а также различные заболевания, в частности, нарушения всасывания полезных веществ в кишечнике.

Само собой, при выявлении понижения уровня гемоглобина следует начать с поиска причины этого состояния.

Почему показатель гемоглобина в крови повышается?

Нечасто можно услышать жалобу на повышенный гемоглобин. Причины этого состояния могут быть как естественными, объясняющимися необходимостью приспособления к каким-либо особым условиям, так и патологическими.

Естественные причины повышения гемоглобина следующие:

  1. Пребывание в горах, где воздух значительно разрежен, или, как вариант, частые полеты на самолете. Организм испытывает кислородное голодание и пытается компенсировать это большим количеством эритроцитов и, соответственно, гемоглобина в крови. Такое состояние не опасно при условии нормального самочувствия;
  2. Длительные и серьезные физические нагрузки, занятия спортом. Скелетные мышцы при работе требуют много кислорода, переносом которого занимается гемоглобин. Поэтому постепенно, чтобы удовлетворять возросшие потребности, этого белка образуется всё больше;
  3. При значительных потерях воды, например, при повышенном потоотделении или в жару, кровь может становиться гуще. Также такое состояние может возникать при приеме мочегонных препаратов. В таких случаях следует позаботиться о восполнении объема жидкости, чтобы организм не испытывал обезвоживание.

Причин повышения гемоглобина, свидетельствующих о патологических процессах в организме, больше:

  1. Кишечные инфекции и отравления, проявления которых – понос и рвота. При этом происходит обезвоживание, воды в объеме крови становится меньше, а эритроцитов, соответственно, больше;
  2. Отслеживается повышенный уровень гемоглобина при некоторых хронических заболеваниях. Например, гемоглобин может расти при сахарном диабете, сердечной и дыхательной недостаточности, других патологиях;
  3. Избыточное усвоение железа при приеме лекарственных препаратов;
  4. Истинная полицитемия – доброкачественное заболевание крови, при котором количество форменных элементов крови сильно возрастает;
  5. Некоторые онкологические заболевания;
  6. Бронхиальная астма и другие болезни, касающиеся дыхательной системы.

Как восстановить показатель нормы

Следует помнить, что изменение уровня гемоглобина – это не заболевание, а всего лишь его признак. Соответственно, следует искать причину изменения показателей и справляться именно с ней. Поиском причины должен заниматься врач.

В случае повышенного или пониженного уровня гемоглобина в крови действия будут обратными.

Что делать, если гемоглобин понижен:

  1. Увеличить употребление красных овощей, фруктов, ягод;
  2. Чаще есть мясо, сердце, печень, почки, рыбу, морепродукты;
  3. Также хорошо справляются с задачей повышения гемоглобина бобовые, крупы, различные орехи: кедровые, арахис, кешью;
  4. Народная медицина предлагает перемолоть гречневую крупу и есть ее вместе с медом и орехами, а также употреблять пророщенные зерна.

Какие действия следует предпринять, если гемоглобин выше нормы:

  1. В таком случае перечисленных выше продуктов следует, напротив, избегать;
  2. Есть смысл чаще употреблять молочные продукты: они мешают железу усваиваться;
  3. Также для разжижения крови стоит пить больше жидкости и, возможно, принимать препараты: Трентал, аспирин, Кардиомагнил;
  4. Народная медицина советует разбавлять и пить лимонный сок или употреблять травяные сборы.

Еще один вариант снижения гемоглобина – стать донором и сдать цельную кровь либо эритроциты.

В каких случаях обращаться к врачу?

Само собой, каждый человек индивидуален. Может оказаться, что повышение или понижение уровня гемоглобина не вызовет у него никаких неприятных последствий и никак не отразится на самочувствии.

Но в случае, когда с выходящим за рамки нормы гемоглобином сочетаются нарушения сна, аппетита, повышенная утомляемость, излишняя бледность или, напротив, краснота кожи, сухость кожи и ломкость волос, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, чем вызвано это состояние.

Заключение

Гемоглобин – жизненно важная составляющая крови. Следовательно, отклонения его содержания от нормы могут указывать на серьезные сбои в работе организма и влиять на самочувствие. Уровень гемоглобина следует периодически проверять, а в случае недостаточного или избыточного содержания стараться восстановить показатель нормы, изменяя свое питание или применяя лекарства.

Дополнительную информацию об уровне гемоглобина у женщин можно узнать из следующего видео.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/uroven-gemoglobina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Стоит ли думать о повышении гемоглобина, когда у женщин он составляет 110 грамм на литр?

При сдаче общего анализа крови далеко не каждый человек знает, каким должен быть нормальный уровень тех или иных показателей у мужчин и женщин. Не стоит недооценивать значение гемоглобина, поскольку слишком низкое или повышенное его содержание – тревожный признак. Женщинам рекомендуется с особым вниманием отнестись к результатам анализа крови, ведь гемоглобин напрямую влияет на детородную функцию.

Что показывает гемоглобин?

Гемоглобин – красноватый пигмент органического происхождения. В его составе содержится пептид – глобин и частицы, содержащие железо. Гемоглобин считается главным компонентом эритроцитов, за счет него обеспечивается клеточное дыхание в организме.

Когда в органы дыхания попадает кровяной поток, кислород вступает в связь с эритроцитами, формируется окисленный гемоглобин – оксигемоглобин. Кровь, получившая кислород, окрашивается в специфический алый оттенок и направляется по артериальным сосудам.

Окисленный гемоглобин постепенно отдает кислород, снабжая им клетки организма. Когда в русле не остается кислорода, кровь превращается в венозную. В такой кровяной жидкости присутствует карбоксигемоглобин. Когда проводится лабораторное исследование крови, выявляется общее количество гемоглобина в периферической крови.

Какие показатели считают нормой?

Чтобы определить количество гемоглобина, сдают пробу крови из пальца. У женщин уровень гемоглобинаг/л считается нормальным. На протяжении месячного цикла этот показатель меняется несколько раз – во время критических дней он падает. Это объясняется тем, что в менструальный период у всех взрослых женщин теряется примерномиллиграмм железа.

Если женщина – профессиональная спортсменка, проживает в горах или курит, то норма для нее становится выше – до 160 г/л. Для будущих мам, вынашивающих детей, тоже имеется своя таблица.

В первом и третьем триместре нормальным будет гемоглобин 110 у женщин. Во втором триместре – гемоглобин 105. У женщины, вынашивающей ребенка, максимальный показатель должен быть не более 120 г/л.

Норма гемоглобина у беременных

Рассуждать о конкретных нормах концентрации клеток гемоглобина у женщин, которые ждут детей, нужно с учетом количества недель и характера течения беременности.

До трехмесячного срока вынашивания плода показатели нормы практически такие же, как и у всех здоровых людей (гемоглобинг/л). Когда наступает третий триместр, количество кровяной жидкости в материнском организме увеличивается в несколько раз, в связи с чем снижаются физиологические показатели. При этом здоровье матери и ее малыша не должно ухудшаться. Никаких признаков недостатка железа не возникает, пока гемоглобин не опустится ниже отметки 100 г/л.

Для постановки корректного диагноза может понадобиться комплексное дополнительное обследование беременной женщины. В этом случае определяется не только показатель гемоглобина вместе с концентрацией эритроцитов, но и содержание определенных витаминов, количество железа в сывороточном виде, способность сыворотки связывать железо, показатели ферритина и трансферрина.

При беременности уровень гемоглобина у женщинграмм на литр считается нормальным. Этот показатель ниже, чем норма обычного человека в здоровом состоянии, поскольку в организме беременной происходит множество перемен.

Суточная доза железа для женщины в положении возрастает, она составляет 1.5-18 миллиграмм в день. В то время как другому человеку достаточно 1-13 миллиграмм данного микроэлемента. По этой причине врачи часто советуют будущим матерям внимательно следить за количеством гемоглобина в организме.

Низкий уровень негативным образом повлияет на здоровье беременной, и на развитие плода. Если содержание гемоглобина у женщины менее 111 г/л, то могут начаться роды раньше срока, либо задержится рост плода и формирование его органов. Здоровье новорожденного будет слабым, это может грозить тем, что уже годовалый малыш перенесет множество болезней.

Низкий показатель гемоглобина

Если в крови сокращается концентрация гемоглобина, такое состояние считается анемией. Предпосылок для ее развития много. Сюда относятся опасные хронические болезни, приводящие к обильным внутренним кровотечениям, язвенные патологии, недостаток важных витаминов, особенно В12 и фолиевой кислоты. Эти вещества нужны для вырабатывания кровяных клеток.

Сниженный гемоглобин может стать следствием потери большого количества крови, гипогликемии, гемолитической анемии. Нередко девушки, которые соблюдают строгие диеты, страдают от анемии, поскольку пищи в организм поступает мало, следовательно, и железа тоже не хватает. Гемоглобин 109 у женщины уже считается недостаточным, особенно когда наступает климакс.

Признаки малокровия

Среди первых симптомов анемии отмечают следующие:

  • Кожа становится бледной и сухой;
  • Губы синеют, на них появляются трещинки, ранки, которые долго заживают;
  • Выпадают волосы, увеличивается их ломкость и сухость;
  • Ногти ломаются и слоятся;
  • Зубы желтеют, появляется кариес;
  • Быстро наступает усталость, женщина себя чувствует ослабленной;
  • Кружится и болит голова, возникает одышка;
  • Нарушается сон;
  • Возникают обмороки;
  • Учащается биение сердца;
  • Появляется чувство шума в ушах.

Малокровие во время беременности проявляется в виде расстройства обоняния и вкуса. У женщины может появиться желание съесть несъедобные вещи, ей нравится запах лака, бензина или ацетона.

Важно! Возникновение всех описанных симптомов указывает на анемию. В этом случае женщине рекомендуется обследоваться. Это даст возможность вовремя поставить диагноз и приступить к правильной терапии.

Для лечения в первую очередь врачи рекомендуют поменять питание, внести в рацион продукты с содержанием железа: телятину, печень, бобовые, сок граната, яйца. Еще нужно повысить количество продуктов, в которых присутствует аскорбиновая кислота: апельсинов, смородины, лимонов. Если удастся получить хотя бы гемоглобин 114 г/л, можно считать, что проблема миновала.

Чем опасно малокровие?

Последствия падения количества гемоглобина у женщины ниже 112 г/л прекрасно известны тем, кто ждет или недавно родил ребенка, донорам и вегетарианкам, девушкам с расшатанной психикой. Однако беременность, стрессовые состояния и потери крови – это далеко не все факторы уменьшения уровня гемоглобина.

Потеря крови может быть связана с травмой, язвенной болезнью желудка и полипами в толстом кишечнике. Количество данных частиц в крови сокращается при туберкулезе, гепатите и прочих заболеваниях инфекционного происхождения.

Среди других причин пониженного гемоглобина (когда показатель составляет 109, 108, 107, 106 и менее грамм на литр):

  • Гормональные нарушения;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток витаминов;
  • Климакс;
  • Преддиабет;
  • Состояние после операции;
  • Расширение вен пищеварительной системы.

Обнаружить признаки сниженного гемоглобина можно даже по внешнему виду женщины. Если она страдает анемией, кожа становится бледной, возле рта появляются ранки. При этом пациентка постоянно мерзнет, не может согреть пальцы ног и рук, у нее падает иммунная защита организма, возникает одышка, нарушается ритм сердца. Возможно усложненное глотание, мушки в глазах, недостаток энергии.

Когда у женщин показатель гемоглобина гораздо нижег/л, в ее организме все ткани испытывают нехватку кислорода и прочих питательных веществ. Изначально элементы, которых не хватает, организм старается компенсировать, переставая снабжать ими волосы, ногтевые пластины, зубы. А когда и это не помогает, начинается кислородный голод, на что главным образом отзывается мозг и сердце. Все этого негативно сказывается на здоровье, к тому же могут появиться опасные патологии.

К кому обратиться при отклонениях в показателях крови?

Поход к терапевту обязателен, если женщина узнала новость о сниженном или превышенном содержании гемоглобина в ее крови.

Если у пациентки хроническая анемия (ниже 111 г/л), при этом не помогают диеты и соответствующие медикаменты, срочно нужно отправляться к кардиологу. Этот врач установит, не могут ли быть причиной такого состояния сердечные заболевания.

При слишком высоком гемоглобине возникает вопрос о повышенном уровне холестерина, увеличении вязкости плазмы, риске появления атеросклеротических наростов в сосудах.

Если после проделанных обследований никаких результатов не удалось получить, то дополнительную диагностику проводит эндокринолог. Ведь нередко болезни щитовидки становятся фактором риска отклонения гемоглобина от нормальных показателей.

Не стоит удивляться, если женщине с низким показателем гемоглобина понадобится консультация гинеколога, хирурга и даже зубного врача. При несущественных отклонениях от нормы, скорее всего, для начала придется отправиться к гастроэнтерологу, чтобы определить, нет ли скрытого кровотечения в желудке и кишечнике пациентки. Если игнорировать даже маленькое кровотечение, уровень эритроцитов в крови существенно снизится.

Отметим, что даже безобидная кровотечение в ротовой полости может вызвать анемию, особенно если воспаление десен достигло запущенной формы. В таком случае советы о лечении даст стоматолог.

Способы поднять гемоглобин

Чтобы повысить количество гемоглобина в крови, рекомендуется откорректировать рацион. В нем должны присутствовать продукты с содержанием железа. Особенное внимание заслуживает мясо: свинина, телятина, кролик, индюшка. Прекрасно поднимает гемоглобин печень, красная икра, горбуша и скумбрия.

Среди растительных продуктов, насыщенных железом, отметим пшеницу, гречку, чернику, овсяную кашу, яблоки, гранаты. Для девушек-подростков и взрослых женщин рекомендуется готовить тушеные овощи: свеклу, капусту, морковь. Полезны в лечении анемии чернослив, курага, свежая зелень, обезжиренный творог, яйца.

Чтобы избавиться от малокровия, рекомендуется сократить количество жиров, поскольку они препятствуют синтезу эритроцитов в организме. Однако при низком гемоглобине не нужно есть слишком многом пищи, богатой железом. Нормальное количество – до 30 миллиграмм железа в день. Рекомендуется сократить употребление кофе и чая. Эти напитки лучше заменить цитрусовым или гранатовым соком. Витамин С в рационе станет прекрасной подмогой в лечении.

Если причиной малокровия стала не какая-то явная патология, то уже за неделю правильной сбалансированной диеты уровень гемоглобина стабилизируется.

Так как сладкие продукты способствуют увеличению холестерина, что особенно опасно при анемии, недостаток десертов рекомендуется компенсировать батончиками «Гематоген» или фруктами, запеченными с медом.

Однако во многих случаях одной лишь железосодержащей пищи недостаточно для лечения малокровия. В таком случае врач назначит железосодержащие медикаментозные средства (например, Мальтофера), аскорбиновую и фолиевую кислоту в таблетках или сиропах. После завершения курса терапии лекарством обязательно стоит сдать еще один анализ крови, чтобы проверить результаты.

Физкультура при анемии у женщин

При малокровии большое значение имеет двигательная активность. Поскольку женщины итак каждый месяц теряют кровь при менструациях, интенсивные упражнения еще больше увеличивают потребности организма в железа. Поэтому при низком уровне гемоглобина рекомендуется выбирать легкие и умеренные физические нагрузки.

Источник: http://lechiserdce.ru/gemoglobin/8134-gemoglobina-u-zhenshhin-110.html

Пониженный гемоглобин у женщин: почему и что делать?

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин — что это?

Жизненно необходимый белок крови, являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

  • ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
  • бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

  • сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
  • ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
  • ломкость ногтевых пластин;
  • выпадение волос;
  • пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

  • астенией (общей слабостью);
  • шумом в ушах;
  • сонливостью;
  • повышенной утомляемостью;
  • беспокойством, депрессией;
  • головокружениями и частыми головными болями;
  • наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
  • низким кровяным давлением;
  • учащением сердечных сокращений (тахикардией);
  • снижением внимания и памяти;
  • нарушением координации;
  • искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
  • зуда в паху;
  • расстройством менструального цикла;
  • снижением либидо (сексуального влечения);
  • гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Клиническая симптоматика анемии может развиваться и постепенно, и молниеносно – это зависит от причин , вызвавших снижение гемоглобина.

Хроническое течение патологического процесса характеризуется адаптацией женского организма к пониженному уровню гемоглобина. Острое течение вызывает поражение сердечной мышцы и мозга, так как эти органы наиболее чувствительны к кислородному голоданию.

Как женщинам можно повысить гемоглобин?

При анемии женщинам важно соблюдение особого рациона питания, который необходимо сориентировать на получение организмом достаточного количества продуктов, содержащих витамины В-6 и В-12, фолиевую кислоту и железо.

  • говяжью печень, свиные почки, курятину, яйца;
  • гречневую крупу, бобовые плоды;
  • томаты, молодой картофель, тыкву, морковь, свеклу, пекинскую капусту;
  • яблоки, гранат, хурму, клубнику, абрикосы, черную смородину, бананы, клюкву;
  • листья салата, петрушку, сельдерей, шпинат, лук, укроп;
  • морепродукты;
  • грецкие орехи;
  • шоколад.

Незначительное отклонение в показателях гемоглобина можно восстановить с помощью эффективных способов народной медицины:

  • Настоя из шиповника – поместить в термос 2 ст.л. сухих плодов, залить стаканом только что вскипевшей воды, настоять 10 часов. Процедить и добавить по 1 ч.л. меда и сока лимона, пить каждое утро натощак.
  • Соковых миксов – 1 раз в день пить смеси из:
  1. 100 мл морковного и 100 мл свекольного сока;
  2. 100 мл клюквенного и 100 мл яблочного сока.
  • Витаминной смеси – изюм, очищенные орехи, курагу в равных частях измельчить в блендере, добавить мед. Принимать по 1 ст.л. трижды в день.

При запущенных анемиях изменение питания не сможет восполнить дефицит железа в женском организме.

Интересно будет узнать:

Для взрослых

Для детей

Спасибо за Ваше письмо!

Ваш отзыв был получен и отправлен администратору.

Источник: http://med-urfo.ru/analizi/ponizhennyiy-gemoglobin-u-zhenshhin-pochemu-i-chto-delat/

Гемоглобин у женщин – какова норма?

Гемоглобин — основной компонент эритроцитов, который отвечает за перенос кислорода от легких к тканям. Концентрация этого элемента считается одним из важнейших биохимических показателей крови. В зависимости от того, насколько повышен или понижен уровень гемоглобина у женщины, можно судить о причинах внутреннего неблагополучия в её организме.

Какова норма уровня гемоглобина у женщин?

Содержание гемоглобина определяют по общему анализу крови. Нормальное его значение у женщин варьирует от 120 до 140 г/л. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.

По отдельной шкале врачи оценивают уровень гемоглобина в крови беременных женщин. Нижней границей нормы в I и III триместре беременности считается 110 г/л, во II — 105 г/л. Верхнее значение на протяжении всего периода ожидания ребенка не должно превышать 120 г/л.

Существенная разница в нормальных показателях у беременных и небеременных объясняется физиологическими изменениями, протекающими в организме будущей матери. Во время вынашивания плода объем циркулирующей крови увеличивается на 50%, поэтому костному мозгу становится все труднее поставлять гемоглобин в достаточном количестве. Кроме того, дополнительный расход железа требуется на формирование плаценты и растущего эмбриона.

Средний уровень для всех женщин

от 120 до 140 г/л

Женщины занимающиеся спортом

Беременные женщины в I и III триместре

Беременные женщины в II триместре

Повышенный гемоглобин у женщин

Причины повышения гемоглобина у женщин могут быть как физиологическими, так и патологическими. К первым относятся интенсивные физические нагрузки и длительное пребывание в условиях гипоксии (например, проживание в высокогорном районе). Организм при этом начинает испытывать острую нехватку кислорода, которую компенсирует «сверхпроизводством» эритроцитов. Такие отклонения от нормы, как правило, всегда незначительны — в пределахг/л. Врачей они не настораживают и медицинского вмешательства не требуют.

Гораздо серьезней обстоит дело, если гемоглобин повышается без явных на то причин. Это может служить признаком опасных патологий, в частности порока сердца, сахарного диабета, кишечной непроходимости или сердечно-легочной недостаточности.

Наиболее опасно, когда концентрация гемоглобина достигаетг/л. Одновременно наблюдается увеличение вязкости крови, нарушаются процессы микроциркуляции, затрудняется доставка кислорода к органам. У таких пациенток диагностируются посинение кончиков пальцев рук и ног, быстрая утомляемость, снижение аппетита, рассеянность и раздражительность.

Длительные нарушения кровообращения приводят к развитию тромбоэмболий (закупорке сосудов). Поэтому чрезмерно высокий уровень гемоглобина — состояние, требующее незамедлительного лечения.

Как снизить гемоглобин у женщин?

Для снижение гемоглобина могут применяться следующие мероприятия:

Диетотерапия. Пациентку просят не злоупотреблять пищей с высоким содержанием железа: красным мясом, животными субпродуктами (печенью, почками и др.). Ограничивается потребление блюд, повышающих уровень холестерина и вязкость крови (сливочного масла, свинины, икры, кондитерских изделий). Рацион рекомендуют заполнить белковой пищей: бобовыми, белым мясом, рыбой. Полностью исключаются фастфуд, газированные напитки, консервы и полуфабрикаты. Также в период лечения запрещается приём витаминно-минеральных комплексов, содержащих вит. В12, фолиевую кислоту и железо.

приём антиагрегантов. Такие препараты разжижают кровь и снижают риск тромбообразования. Однако применять их самостоятельно без назначения специалиста не стоит — можно навредить своему здоровью. О резонности использования антиагрегантных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Поиск основного заболевания. Повышение уровня гемоглобина свидетельствует о сбоях в работе организма. Для выявление причины проблемы врач обязательно назначает комплексное медицинское обследование.

Низкий гемоглобин у женщин

Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Опытный врач способен обнаружить патологию ещё до сдачи лабораторных анализов, едва взглянув на обратившуюся к нему пациентку. Бледное лицо, сухая кожа, «заеды» в уголках рта, тусклые волосы и вялые движения — основные симптомы низкого гемоглобина. А если плюс к этому женщина жалуется на повышенную утомляемость, «мушки» в глазах и частые головокружения, то диагноз и вовсе не вызывает никаких сомнений.

У беременных анемия нередко сопровождается расстройствами пищевого поведения и обоняния. Желание есть мел, уголь, песок, нюхать побелку или бензин — отнюдь не «милый каприз» будущей мамочки, а повод для обращения к врачу.

Опасность малокровия кроется в недостаточном поступлении кислорода к тканям. На начальных этапах болезни организм пытается справиться с нехваткой жизненно важного элемента, обделяя им наименее значимые с его точки зрения органы (волосы, ногти, зубы). Однако со временем дефицит кислорода возрастает и «голодать» приходиться всем, включая мозг и сердце. Чтобы не допустить тяжелых осложнений, важно выявить и устранить причину недуга ещё на ранней стадии его развития.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Малокровие могут спровоцировать:

Неправильное питание. Чтобы гемоглобин синтезировался в нужном количестве, с пищей в организм женщины должно поступать достаточное количество железа. Основным его источником служат продукты животного происхождения: мясо, печень, почки. Растения железо тоже содержат, но в форме, которая усваивается гораздо хуже. Вот почему вегетарианство и увлечение диетами с низким содержанием мяса становятся одной из самых частых причин анемии. К снижению гемоглобина также может привести избыточное потребление продуктов, тормозящих всасывание железа: кофе, чая, шоколада, злаковых культур.

Недостаток фолиевой кислоты, вит. С или вит. В12 в организме. Все эти элементы играют важную роль в образование гемоглобина. Дефицит вит. В12 чаще всего бывает вызван глистной инвазией, а нехватка вит. С и фолиевой кислоты — несбалансированным питательным рационом.

Потери крови. Могут быть как явными (при систематическом донорстве, обильных длительных менструациях, маточных кровотечениях), так и скрытыми (кровопотери, связанные с геморроем, язвенными поражениями пищеварительного тракта, полипами в толстом кишечнике и т. д.).

Гипотиреоз. Гормон щитовидной железы — тироксин — регулирует всасывание железа в кишечнике. Его дефицит влечет за собой и нехватку гемоглобина.

Заболевания органов пищеварения. Гастриты, язвенные поражения желудка или кишечника приводят к истончению слизистой оболочки пищеварительного тракта, вследствие чего железо практически перестает усваивается.

Преждевременная гибель эритроцитов . Такое состояние может быть вызвано длительными инфекционными заболеваниями (гепатитом, туберкулезом и др.) или иммунными нарушениями (например, красной волчанкой, ревматоидным артритом).

Малоподвижный образ жизни. Физическая активность — один из факторов, влияющих на синтез красных кровяных телец. Если кровь недостаточно интенсивно разгоняется по организму, мозг получает сигналы о том, что эритроцитов «хватает» и дополнительный их синтез не требуется.

Стрессы. Могут вызвать снижение аппетита и, как следствие, недостаточное поступление железа с пищей.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Что делать, если гемоглобину женщины?

Уровень гемоглобина ниже 80 г/л считается тяжелой степенью анемии. Коррекцию состояния проводят с учетом фактора, его вызвавшего. Для выяснения причины патологии женщину просят сдать ряд анализов и пройти специалистов: гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога, диетолога. После выявления основного заболевания пациентке подбирают комплекс лечебных мер, направленных на борьбу с ним.

Обязательно рекомендуется правильное питание. В ежедневный рацион женщины должны входить продукты, богатые железом и витаминами.

К таковым относятся:

говядина, баранина, мясо белого кролика,

печень, язык, почки,

курага, изюм, чернослив, инжир,

яблочный и гранатовый сок,

гречневые супы и каши,

проросшие зерна пшеницы,

сливы, зеленые яблоки,

Регулировать количество поглощаемого из пищи железа организм способен сам — при нехватке оно увеличивается и наоборот.

Очень полезно при низком гемоглобине обильное питье. Простую воду и соки врачи советуют принимать по 1/4 стакана через каждые 30 мин.

Примерное меню для пациенток с малокровием:

Каша пшенная с курагой, черносливом и орехами, 1 ст. яблочного сока, пшеничная булка.

Бутерброд из белого хлеба с сыром, 1 ст. отвара шиповника.

Салат из свежих овощей с кусочками мяса, суп овощной на говяжьем бульоне, компот из сухофруктов.

Фрукты или фруктово-ягодный салат, сухарики, свежий морковный сок

Салат с зеленым горошком, каша гречневая с говяжьими ребрышками, чай

Допустимо выпить стакан кефира (но не больше, молочные продукты тормозят усвоение железа).

Одна лишь диета не устраняет анемию, но служит необходимым условием для обеспечения физиологических потребностей организма. Помимо питания, восполнить дефицит гемоглобина помогает приём препаратов железа. Они выпускаются в виде капсул, таблеток, сиропов, капель и растворов для инъекций. Какую лекарственную форму и в какой дозе принимать, решает врач, руководствуясь самочувствием пациентки.

Как правило, в дополнение к железосодержащим средствам прописываются витамин С и фолиевая кислота. Медикаментозный курс лечения может длиться от 1 до 3 месяцев. Эффективность проводимой терапии контролируют по результатам биохимических анализов крови.

Не следует одновременно с железом принимать препараты кальция, антациды и антибиотики тетрациклинового ряда. Эти средства снижают его всасывание в кишечнике. Между приемами лекарств-антагонистов необходимо соблюдать временной интервал как минимум в 2 часа.

Из народных методов лечения анемии неплохой эффект даёт употребление одуванчика. В теплое время года из свежесобранных побегов готовят сок и пьют его по 1 ст. л. в день. Зимой делают настой из высушенных корней растения: 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают по 1/2 ст. утром и вечером за 30 мин. до еды.

Также хорош для нормализации гемоглобина отвар шиповника. В один его стакан добавляют 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. мёда и выпивают утром натощак.

Полезно употреблять и свежеприготовленные витаминные коктейли из морковного, свекольного и яблочного соков. Напитки смешивают в равных пропорциях и принимают по 1 ст. в день за полчаса до еды.

Немаловажное значение для больных малокровием приобретают прогулки на свежем воздухе. Постоянное нахождение в помещении усугубляет кислородное голодание и приводит к тому, что организм фактически начинает «задыхаться». Длительные променады помогают пациенткам улучшить самочувствие, укрепить нервную систему и избавиться от бессонницы.

Автор статьи: Шутов Максим Евгеньевич, врач-гематолог

Как человек может определить снижение гемоглобина? Прежде всего это наличие астенических симптомов: больной чувствует общую слабость, быстро утомляется, у него отмечается сонливость, кружится голова, возможны головные боли, нарушения сердцебиения и артериального давления (сниженное). В тяжелых случаях.

Естественно, что гемоглобин играет огромную роль для жизнедеятельности организма и является важным показателем его нормального функционирования. Именно поэтому начиная с рождения, у человека берется анализ крови, где в обязательном порядке присутствует такой показатель, как количественное определение этого белка.

Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина. Низкий показатель этого белкового компонента часто становится итогом железодефицитной анемии. Возможно нарушение всасывания микроэлементов, связанное с проблемами желудочно-кишечного тракта, приемом определенных медицинских препаратов.

Обнаружив у себя пониженный гемоглобин, люди совершенно напрасно обращаются к лекарственным препаратам. В первую очередь следует пересмотреть систему питания, добавив в меню продукты, содержащие железо и другие ценные элементы, способствующие его полноценному усвоению.

Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме. Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nizkii_gemoglobin_jen.php

travelinthesky.ru

Почему гемоглобин 106 и как его повышать? - Здоровая кровь

Низкий уровень гемоглобина сразу же дает о себе знать, поэтому человек ощущает резкое снижение работоспособности, усталость и вялость, онемение конечности, головокружение. Многие люди хотят узнать, влияет ли гемоглобин на давление и какие могут быть последствия такого нарушения.

Гемоглобин и давление: связь между ними

Связь между давлением и уровнем гемоглобина

Важно! Уровень гемоглобина может оказывать влияние на показатели артериального давления.

При повышенном уровне белка, увеличивается давление. Гипертония возникает в том случае, когда уровень вязкости крови повышается. При недостатке гемоглобина в организме развивается анемия. Чрезмерное количество белка возникает в результате ожогов, поэтому врачи могут подозревать развитие онкологических заболеваний. При эритроцитозе показатель повышается в несколько раз.

От чего зависит?

Нормальный уровень гемоглобина в крови зависит от многих факторов. Повлиять может состав крови и его качество. Показатели могут выходить за нормальные пределы, когда возникают серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, работой сердца.

В большинстве случаев уровень белка не увеличивается от болезней, а часто связан с образом жизни. Человек может не переживать, потому что организм самостоятельно защищается от разных негативных факторов. Повышенный уровень гемоглобина чаще всего диагностируют у спортсменов, которые регулярно занимаются физическими нагрузками и ведут активный образ жизни.

У спортсменов регулярно повышается гемоглобин

Обратите внимание! Уровень гемоглобина может изменяться в результате профессиональной деятельности.

Пилоты, которые большую часть времени проводят в полете, норма белка увеличивается после продолжительной нехватки чистого кислорода. Ученые выяснили, что нужно обращать внимание и на местность. Загрязненный разряженный воздух способен изменить уровень гемоглобина в крови, оказать влияние на общее самочувствие, вызвать тошноту.

Причины высокого гемоглобина

Существует несколько основных причин, которые приводят к повышению гемоглобина:

  • недостаточное функционирование легких;
  • высокое содержание витаминов группы В (наиболее важным является В12);
  • повышение уровня глюкозы при прогрессировании сахарного диабета;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • генетическая предрасположенность.

Важно обратить внимание на эти причины и стараться предотвратить повышение гемоглобина в крови.

Причины низкого гемоглобина

Важно! Одна из главных причин низкого гемоглобина и низкого давления – неправильный образ жизни и плохое питание, в котором отсутствуют полезные вещества, микроэлементы и витамины.

Такая взаимосвязь возникает в результате того, что мужчины и женщины во время похудения исключают из собственного рациона полезные продукты. Они могут повышать уровень гемоглобина в крови. Можно выделить и сопутствующие факторы:

  • значительные кровопотери в результате хирургического вмешательства, обильных выделений во время менструации, геморроя, прогрессирования кисты яичника;
  • инфекционные болезни;
  • многоплодная беременность;
  • токсикоз;
  • генетическая предрасположенность;
  • участие в донорских программах;
  • желтуха;
  • недостаточное количество железа в организме;
  • варикозное расширение вен.

Эти негативные факторы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Важно своевременно обратиться за помощью к врачу, который назначит диагностику и выпишет лекарственные препараты для нормализации состояния. Он измерит, какое давление у пациента при низком гемоглобине.

Беременность – одна из причин низкого гемоглобина

Симптоматика

Высокий и низкий уровень гемоглобина проявляет себя разными симптомами. Нужно вовремя заметить их, чтобы предпринимать соответствующие меры.

Повышенного гемоглобина

  • нарушается функционирование мочеполовой системы;
  • отсутствует аппетит;
  • состояние сонливости;
  • низкий уровень работоспособности;
  • повышенное артериальное давление;
  • зрение становится размытым и нечетким;
  • бледность кожных покровов.

Совет! Человек, который отмечает у себя такие симптомы, должен сразу же записываться на прием к врачу.

Больные не могут самостоятельно определить, какие причины привели к такому состоянию и болезни. Важно, чтобы пациенту поставили правильный диагноз и назначили соответствующее лечение.

Состояние сонливости говорит о высоком гемоглобине

При отсутствии терапии существует высокая вероятность развития более серьезных патологий в организме. Высокие показатели гемоглобина в крови представляют угрозу здоровью, поэтому больному требуется своевременная корректировка.

Пониженный гемоглобин

При пониженном гемоглобине человек сталкивается со следующими симптомами:

  • учащение сердцебиения;
  • общее недомогание, слабость в конечностях;
  • шум и звон в ушах;
  • пониженное артериальное давление;
  • кровь изменяет свой первоначальный оттенок, который сразу же виден при сдаче анализов;
  • режим сна становится нарушенным, отсутствует глубокая фаза сна;
  • работоспособность и физическая активность снижается;
  • человек сталкивается с головными болями;
  • нарушается функционирование половой системы;
  • даже после отдыха кружится голова, возникает обморочное состояние.

У девушек и женщин нарушается менструальный цикл, полностью пропадает аппетит. Волосы становятся тусклыми и безжизненными, ногтевые пластины начинают расслаиваться. Больной ощущает судороги в конечностях, повышение температуры тела, возникает изменение вкусовых ощущений.

Головную боль нельзя игнорировать

Поднимаем гемоглобин и давление

Для повышения уровня гемоглобина, который жизненно важен для белка, необходимо обратиться к врачу. Он изучает анамнез пациента, знакомится с жалобами, чтобы помочь стабилизировать состояние, повысить давление. Наиболее эффективными препаратами считаются: «Фенюльс», «Сорбифер дурулес», «Фоламин», «Ферратаб композит» и другие медикаменты, которые обладают аналогичным действием.

Многие врачи сходятся во мнении, что действенным лекарством из всех, является именно «Сорбифер дурулес». Он помогает быстро восстановить оптимальный уровень гемоглобина. Стабильное и стойкое улучшение состояния возникает уже через 14 дней после регулярного применения. Исследования доказали, что он действует быстрее, чем препараты на основе трехвалентного железа.

«Сорбифер» – эффективный и действенный препарат

Этот компонент является незаменимым компонентом, который нужен для поддержания жизненно важных процессов в организме. Лекарственные препараты используются для устранения дефицита железа в организме. Таблетки «Сорбифер» производятся по технологии «Дурулес», которая помогает поэтапно высвобождать активные ингредиенты или ионы железа. Аналогичным принципом действия обладают и другие препараты.

Активные вещества высвобождаются постепенно (ионы железа), поэтому они равномерно распределяются в организме. Важно соблюдать правила приема и не превышать установленную дозировку, чтобы не навредить организму.

Лекарственные препараты запрещено покупать без рецепта врача. Повысить уровень гемоглобина помогает «Гематоген», который продается в аптеках.

Это биологически активная добавка, которая восполняет дефицит железа в организме.

Он имеет приятный сладкий вкус, но его не относят к кондитерским изделиям или лакомству. Применять его нужно только при необходимости. В его состав входит белок альбумин, который получают из бычьей крови. Ее тщательно очищают, после чего в ней содержится большое количество железа.

Обратите внимание! «Гематоген» является ценной биологически активной добавкой.

«Гематоген» восполняет дефицит железа

Это дополнительный источник белка и полезных аминокислот. Они нужны для нормализации обменных процессов в организме, транспортировки кислорода к тканям. Не всем пациентам показано употребление лекарственных препаратов. В некоторых ситуациях достаточно пересмотреть рацион питания.

Необходимо употреблять больше круп, гречневую кашу, печень, мясо кролика и индейки. Хорошо восполняет железо красная ягода, рыба, говядина, чернослив, гранаты, картофель, молоко повышенной жирности и сладости. В небольшом количестве можно съедать копчености, сливочное масло и орехи. Полезными фруктами считаются:

  • виноград;
  • цитрусовые;
  • арбуз;
  • дыня;
  • персики;
  • яблоки.

Повысить уровень артериального давления можно и народными средствами. Наиболее эффективные:

  1. Сырая гречка. Ее заливают кефиром и оставляют на 9-10 часов. Кушать нужно утром, после пробуждения;
  2. После сна рекомендуется заменять кофе настоем шиповника;
  3. В 100 г меда добавляют измельченные грецкие орехи, гречку в молотом виде. Такое средство употребляется по чайной ложке три раза в день;
  4. В натуральном виде можно употреблять проращенную пшеницу. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавлять мед, изюм, сухофрукты;
  5. Салаты из свежих овощей.

Если на мед есть аллергия, то некоторые средства народной медицины запрещены к употреблению.

Свежие салаты помогают нормализовать АД

Понижаем гемоглобин и давление

Если не устранить причину повышенного гемоглобина, такие процессы в организме могут привести к серьезным последствиям. На сердце создается сильная нагрузка, которое пытается компенсировать нарушение.

Важно! Пациенты, у которых диагностировали среднюю или тяжелую степень гипертонии, должны начинать прием бета-блокаторов с минимальной дозировки.

Принимать такие лекарственные препараты можно только после консультации врача. Наиболее эффективные медикаменты – «Тензол», «Нипрадол», «Дилевалол», «Картеолол», «Лабеталол».

Чтобы понизить уровень гемоглобина и давления, необходимо убрать из ежедневного рациона жирные продукты. Они негативно воздействуют на состояние кровеносных сосудов, приводят к закупориванию.

Каждый день нужно употреблять вареное куриное мясо, морепродукты, кефир и другие молочные продукты, бобовые, творог, овощи в сыром виде, салаты из свежих овощей.

Чтобы нормализовать артериальное давление, нужно отказаться от всех вредных привычек, употребления алкогольных напитков и курения. Необходимо вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам. Можно записаться на курс гирудотерапии. Это прикладывание пиявок, которые помогают уменьшить количество крови в организме.

Пациент может стать донором, чтобы в организме началась вырабатываться молодая кровь. Человек сможет быстрее избавиться от неприятных симптомов. Донорская кровь не сдается при пониженном уровне гемоглобина. Если не придерживаться этой рекомендации, возникает отечность, рвота, снижается артериальное давление, возникают проблемы с сердцем, болезненность в теле, кожные высыпания.

Нельзя переусердствовать с лекарственными препаратами, чтобы не понизить гемоглобин до критического значения. В результате такого отношения к собственному здоровью, возникает слабость даже после сна. Наиболее частые проявления – сонливость в течение всего дня, быстрая утомляемость, головокружение, учащается сердцебиение, понижается артериальное давление.

На начальных стадиях симптомы и клинические проявления могут отсутствовать, поэтому пациенты не догадываются о патологических процессах в организме. Низкий уровень гемоглобина в большинстве случаев свидетельствует о наличии серьезных болезней:

  • постгеморрагическая железодефицитная анемия хронической формы, для которой характерны разные кровопотери;
  • алиментарная анемия, возникающая при недостатке железа в продуктах питания;
  • беременность, лактация, период роста и созревания (в этот период нужно обеспечить полноценное питание, которое восполнит большой расход железа);
  • болезни, при которых нарушается естественный процесс всасывания железа, витамина В12;
  • нарушение иммунной системы, поэтому в организме гибнут эритроциты (часто возникают такие болезни, как ревматоидный артрит, гломерулонефрит, красная волчанка).

Совет! Необходимо исключить глистные инвазии, инфекционные болезни длительного течения, злокачественные патологии кровеносной системы.

Гемоглобин – это важный компонент, который отвечает за многие важные процессы в организме. Его уровень может влиять на артериальное давление. Если в организме возникают отклонения, важно своевременно определить причины, нормализовать концентрацию. При таком подходе можно предотвратить развитие серьезных болезней и патологий.

У пожилых людей его недостаток приводит к развитию инсульта или инфаркта. Дети могут столкнуться с отставанием в развитии, а у беременных женщин ухудшается состояние, плод не получает нужное количество кислорода. Низкий гемоглобин и высокое давление – это причины серьезных нарушений в работе сердца, поэтому нужно срочно записываться на прием к врачу.

Источник: https://LechiDavlenie.ru/obshhee/3090-svyaz-gemoglobina-i-davleniya.html

Гемоглобин 106 у женщин — причина

Гемоглобин 106, о чем говорит данный показатель? Гемоглобин – базовая составляющая эритроцитов, отвечающая за транспортировку кислорода. Именно концентрация данного элемента, является самым важным биохимическим показателем. Специалисты говорят о наличии дисфункции в работе организма, исходя из уровня гемоглобина.

Большинство патологических состояний, связанных с пониженным содержанием в эритроцитах гемоглобина, изучены. Однако не всегда удается легко их устранить. Именно поэтому, даже при небольшом подозрении на наличие анемии, следует обращаться к специалисту.

Нормальный уровень гемоглобина

Определить количественное содержание гемоглобина можно по анализу крови. У женщин нормальным показателем считается 119-139 г/л. 159 г/л встречается у женщин, профессионально занимающихся спортом, а также у тех, кто курит. В подобных случаях превышение стандартных норм допустимо.

У женщин, вынашивающих ребенка, уровень гемоглобина оценивается по другой шкале. Допустимым минимальным значением для первого и третьего триместров, является 109 г/л, во втором же допустимо 105 г/л. На протяжении всей беременности, уровень гемоглобина не должен превышать порог в 121 г/л.

Значительная допустимая разница у небеременных и беременных женщин, объясняется определенными физиологическими процессами, которые протекают в организме в период вынашивания ребенка.

При беременности, объем крови циркулирующей в организме, увеличивается наполовину. По этой причине костный мозг не успевает поставлять гемоглобин в нужных количествах.

Помимо этого, большое количество гемоглобина необходимо для формирования плода и плаценты.

Показатели нормы у женщины:

  • в первом и третьем триместре – 109;
  • во втором триместре – 106;
  • активно занимающейся спортом – 159;
  • курящей – 149;
  • для среднестатистической – 119-139.

Норма гемоглобина у женщин и мужчин отличается. Для сильного пола показатели должны соответствовать 129-169 г/л. Подобное расхождение объяснимо тем, что у мужчин присутствует гормон тестостерон. Также, немаловажную роль играют физические нагрузки, которые испытывает большинство мужчин. С возрастом показатели снижаются. Так, после 49 лет, нормой принято считать 118-139 г/л.

Норма гемоглобина у детей в соответствии с возрастом:

  • один месяц – 114-174;
  • от одного до шести месяцев – 111-139;
  • от шести до двенадцати – 109-134;
  • 1-5 лет – 109-139;
  • от 5 до 12 – 114-139;
  • 12-14 – 119-139.

В силу того, что в период эмбрионального развития у ребенка легкие не функционируют, а весь объем необходимого кислорода поступает в организм с кровью матери, показатели нормы для первого месяца жизни имеют свои особенности.

Существует ряд объективных причин, которые способны в значительной степени снизить количественное содержание гемоглобина.

К ним специалисты относят:

  • Диета, исключающая употребление белков животного происхождения. Вегетарианцы часто страдают от нехватки железа. Основная причина кроется в том, что основным источником данного жизненно важного элемента являются продукты животного происхождения. При полном их исключении из рациона, организм не получает необходимого количества железа, соответственно, уровень гемоглобина значительно снижается.
  • При применении капельниц. Во время процедуры значительно увеличивается количество плазмы в крови.
  • Чрезмерно длительные и несбалансированные диеты приводят к недостатку полезных веществ. Поэтому, у людей, увлекающихся монодиетами, часто наблюдаются головные боли и слабость.
  • Поступление в организм повышенного объема витамина С, который препятствует усвоению В12.
  • Энтерит в хронической форме приводит к плохому усвоению железа.
  • Быстрое разрушение эритроцитов, вызванное чрезмерным употреблением с продуктами питания уксуса, а также длительными инфекционными заболеваниями.
  • Кровопотери из-за травм, хирургических вмешательств или донорства крови и ее компонентов.
  • Алкоголизм, приводящий к распаду эритроцитов.

Снижение гемоглобина может говорить об анемии.

Основные ее симптомы:

  • тяга к необычным запахам;
  • желтый цвет кожных покровов;
  • нездоровые ногти и волосы;
  • возникновение при резких движениях искр перед глазами;
  • тахикардия даже при незначительных нагрузках;
  • бледность слизистой и кожных покровов;
  • головные боли и головокружения;
  • постоянная сонливость;
  • шум в ушах;
  • возникновение одышки во время покоя или при небольших нагрузках;
  • чрезмерная утомляемость;
  • слабость.

Если присутствуют такие симптомы нужно срочно обратиться в поликлинику для сдачи анализов и постановки диагноза. Доктор назначит лечение.

Как повысить уровень гемоглобина?

Что делать, если результаты анализа крови показали, что гемоглобин ниже нормы? Существует два способа, позволяющих восстановить его. Самый быстрый – применение медикаментов. Однако при незначительных отклонениях от нормы, восстановить уровень гемоглобина можно с помощью продуктов питания богатых железом.

Пища, способствующая восстановлению гемоглобина:

  1. Мясо. Оно обязательно должно быть нежирное. Лучше отдавать предпочтение «красному мясу», так как в нем содержится большое количество железа. Лучшим выбором станет говяжий язык или говядина. Блюда из мяса, специалисты рекомендуют сочетать с овощами. Подобное соседство ускоряет всасывание железа организмом, так как в овощах содержится большое количество витамина С.
  2. Сок граната. Не смотря на то, что этот продукт действительно способен быстро нормализовать состав крови, следует помнить, что употреблять его людям склонным к гипертонии следует крайне осторожно. Сок граната значительно повышает давление, что может быть опасным для здоровья.
  3. Цельная крупа.
  4. Творог и другие продукты на основе молока стоит ограничить.
  5. Яйца.
  6. Нежирная рыба.

Придерживаясь правильной диеты, не следует забывать о том, что пребывание на свежем воздухе также благотворно влияет на организм. Поэтому людям с низким уровнем гемоглобина, следует, как можно чаще проводить время на улице.

При неэффективности диеты, специалисты советуют прибегать к медикаментам.

Чаще всего назначают:

  • Хеферол;
  • Фероград;
  • Ировит;
  • Фефол;
  • Сорбифер-дурулес;
  • Глюконат, Фумарат и Сульфат железа.

Следует помнить, что препараты, предназначенные для повышения уровня гемоглобина, могут вызывать побочные реакции. По этой причине, самолечение ими недопустимо.

Незначительное колебание показателей уровня гемоглобина в некоторых случаях допустимо и не обязательно требует лечения. Чаще всего в подобных случаях специалистом назначается диета. Если же анемия развивается на фоне какого-либо заболевания, то терапия обязана быть комплексной.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/gemoglobin/106-gemoglobin.html

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком. Он обратимо связывается с кислородом, что позволяет его переносить в ткани. Местом распространения гемоглобина у человека являются эритроциты.

Гемоглобин играет достаточно важную роль в организме человека, особенно у представительниц женского пола.

Гемоглобин – описание и функции

Роль гемоглобина в организме человека

Гемоглобин имеет универсальную химическую структуру. В его состав входит белковая часть – глобин и производные железа под названием гема. В состав молекулы входит четыре таких комплекса.

Белковая часть каждой молекулы может быть разнообразной, а гемма не способна меняться. Основной функцией гемоглобина является перенос кислорода в ткани.

Этот процесс можно условно разделить на три этапа:

  • 1 этап. Молекулярный кислород присоединяется к гемоглобину.
  • 2 этап. Между гемом и кислородом образовываются сложные взаимоотношения. При этом молекулярный кислород превращается в кислород синглентного вида. На этом этапе молекулярный кислород трансформируется. В этот период характерно приобретение кислородом реакционно-способной формы. Это позволяет гемоглобину полноценно взаимодействовать с клетками.
  • 3 этап. Синглентный кислород отдается в ткани. Если в капиллярах легких человека наблюдается избыток кислорода, то производится его соединение с гемоглобином. Эритроциты, в состав которых входят молекулы гемоглобина и связанный кислород, с помощью потока крови переносятся в органы и ткани, характеризующиеся недостатком кислорода. Это позволяет полноценно протекать окислительным процессам, так как наблюдается освобождение кислорода из связи с гемоглобином.

С помощью гемоглобина осуществляется перенос диоксида углерода в легкие и освобождение его здесь. При связи гемоглобина с монооксидом углерода образовывается карбоксигемоглобин.

Гемоглобин является основным переносчиком кислорода к разнообразным органам и тканям.

Этот процесс полноценно протекает благодаря сложной химической структуре гемоглобина.

Расшифровка анализа

Норма и отклонения от нормы уровня гемоглобина в крови у женщин

Для того чтобы определить количество гемоглобина в крови женщин, необходимо сдать анализы крови.

Общий анализ крови представительнице женского пола необходимо в обязательном порядке сдавать в лабораторных условиях. После забора крови специалисты медицинского центра производят расшифровку результатов. Для того чтобы определить количество элемента в крови используются прогрессивные методы расшифровки результатов.

Н аиболее часто расшифровка осуществляется с применением:

  1. газометрических методов
  2. колориметрических способов
  3. методом определения количества железа в молекуле гемоглобина

В состав эритроцитов гемоглобин выходит в определенном количестве. При расшифровке результатов рассчитывается количество гемоглобина в одном литре крови представительницы женского пола. Расчет количества элемента в крови осуществляется по специальной формуле.

В норме в крови у женщины должно быть в среднемграмм гемоглобина на один литр крови.

Расшифровка результатов анализа напрямую влияет на постановление диагноза. Именно поэтому она должна производиться только специалистами. Это позволит не только правильно поставить диагноз, но и назначить рациональное лечение.

Причины понижения

Возможные причины понижения уровня гемоглобина у женщин

На сегодняшний день существует множество причин понижения уровня гемоглобина у женщин:

  • Если женщина неправильно питается, то это зачастую приводит к понижению уровня элемента.
  • Если в рационе питания не хватает продуктов животного происхождения, то это в обязательном порядке приведет к снижению уровня гемоглобина. Наиболее часто это патологическое состояние встречается у женщин, которые являются вегетарианками.
  • При значительных кровопотерях также может снижаться гемоглобин. Если у женщин наблюдаются острые кровотечения, то количество элемента снижается в максимально короткий промежуток времени.
  • Причина низкого гемоглобина у женщин — травмы, болезни органов пищеварения, внематочная беременность, хирургическое вмешательство и т.д.
  • Если у женщины наблюдаются частые кровотечения из носа, стоматологические патологии, варикозное расширение вен прямой кишки, опухоли, язвенная болезнь желудка, полипы, гинекологические болезни, обильные менструации, то это может привести к понижению гемоглобина в крови.
  • Инфекции хронического характера могут приводить к тому, что у пациенток развивается железодефицитная анемия. Наиболее часто патология развивается при энтероколите, гепатите, пиелонефрите, пневмонии, сальмонеллезе, туберкулезе.
  • Если наблюдаются заболевания печени, которые протекают достаточно длительный период, то это может привести к снижению гемоглобина.
  • Если наблюдаются болезни, которые имеют аутоиммунный механизм развития, то это приводит к уменьшению количества элемента в крови. Наиболее часто это наблюдается при развитии патологических состояний щитовидной железы, системных болезнях соединительных тканей, гломерулонефритах.
  • В период беременности и грудного вскармливания малыша. Это объясняется тем, что в организм представительницы женского пола на данном этапе должно поступать железо в большом количестве.
  • Если женщина переносит острые респираторные заболевания или ГРИПП, то у нее также снижается количество элемента в крови. Наиболее часто восстановление его уровня наблюдается после выздоровления пациента.
  • Если у женщины наблюдаются болезни злокачественного характера, то у нее будет снижаться уровень гемоглобина в крови. Наиболее часто это наблюдается в том случае, если имеются патологии головного мозга, что приводит к гибели стволовых клеток.
  • Очень часто патология наблюдается при глистных инвазиях. Это объясняется тем, что паразиты у женщины потребляют витамин В12 в большом количестве. Если представительница женского пола является донором и очень часто сдает кровь, то это может привести к снижению гемоглобина в ее крови.
  • Стрессы психоэмоциональные возбуждения, большие физические нагрузки также могут привести к уменьшению католичества элемента в крови.
  • Если женщина курит, то это является явной причиной снижения уровня гемоглобина в крови.

Причины уменьшения количества элементов могут быть разнообразными. Именно поэтому представительнице женского пола необходимо избегать влияния на их организм негативных факторов.

Симптомы

Признаки низкого гемоглобина

При снижении концентрации гемоглобина в крови наблюдаются разнообразные симптомы. Очень часто женщины жалуются на плохое самочувствие и появление головокружений. Они говорят, что очень часто и быстро утомляются. Женщина становится слабой и вялой, замедленный рост волос, а также ломкость ногтей.

Некоторые женщины наблюдают снижение обоняния при развитии данной патологии. В некоторых случаях у пациенток может повышаться температура тела, но ее показатель не выше 37,5 градусов. Слизистые оболочки и кожа становятся бледными. Гиперемированность языка у женщин наблюдается, если в их организме не хватает витамина В12.

Если патология имеет острый хронический характер, то у пациенток может наблюдаться отдышка при движении. В некоторых случаях у представительниц женского пола наблюдается потеря сознания. При снижении уровня гемоглобина в крови некоторые пациентки жалуются на появление шума в ушах.

Если уровень элемента в организме женщины снижен продолжительный период, то это может привести к сбоям в работе таких органов, как сердечная мышца, печень и т.д.

Женщинам может нравиться в этот период запах выхлопного газа или бензина. Во время осмотра пациента медики могут диагностировать атрофию слизистых оболочек пищевода.

В некоторых случаях у них наблюдаются спазмы в начальной части пищевода. Снижение уровня гемоглобина в крови характеризуется наличием ярко выраженной симптоматики.

Именно поэтому при появлении первых симптомов представительнице слабого пола необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Лечение

Способы нормализации уровня гемоглобина

На сегодняшний день существует несколько способов повышения уровня гемоглобина в крови женщины. Наиболее действенным способом в данном случае являются медикаментозные средства. Их прием без консультации врача в домашних условиях категорически запрещается.

После получения рецепта у доктора женщина может полноценно осуществлять прием разнообразных препаратов.

Наиболее часто женщинам прописывают фармакологическое железо.

Этот препарат характеризуется плохим всасыванием из пищеварительного тракта, поэтому он подходит не всем. Именно поэтому многие доктора не рекомендуют прием препаратов в таблетках. Лучше всего осуществлять ввод железа — внутримышечно. С этой целью наиболее часто используются препараты железа. Несмотря на болезненность инъекций они характеризуются высокой эффективностью.

Больше информации о том, как повысить гемоглобин можно узнать из видео.

Народные средства способны также повысить гемоглобин в крови максимально качественно. Женщине необходимо каждый день пить гранатовый сок.

При употреблении в пищу черного хлеба, для приготовления которого используется мука грубого помола, гемоглобин в крови представительниц женского пола значительно повышается.

Также с этой целью пациенткам рекомендуется употреблять в пищу огурцы, клубнику, лимоны, квашенную капусту и т.д. При понижении уровня гемоглобина в крови у женщин им категорически запрещается употреблять кофе.

Если понижение элемента в крови у женщин незначительное, то исправить ситуацию можно с помощью народных средств. В противном случае необходимо использование соответствующих медикаментозных препаратов.

Низкий гемоглобин у беременных женщин

Организм женщины в период беременности поддается разнообразным изменениям. Именно поэтому у нее очень часто снижается гемоглобин в крови.

Причины пониженного уровня элемента напрямую зависят от физиологии беременной. В норме гемоглобин у женщины в период беременности понижается. Если уровень данного элемента менее 100 грамм на один литр крови, то женщине необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часто гемоглобин у женщин снижается при многоплодной беременности, маленьком промежутке между беременностями, раннем или позднем токсикозе. Снижение количества элемента в крови может наблюдаться при наличии заболеваний ЖКТ.

Если питание представительницы женского пола несбалансированное, то это может привести к снижению уровня гемоглобина. Данная патология наблюдается у женщин при заболевании таких органов, как печень, сердечно-сосудистая система, почки.

При снижении гемоглобина при беременности в положении кроме основных признаков появляются и другие. Наиболее часто у них появляются синяки под глазами, снижается концентрация внимания, отекают нижние конечности, снижаются вкусовые качества.

При снижении уровня гемоглобина в период беременности необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к разнообразным последствиям. Именно поэтому при появлении первых симптомов необходимо сдать анализы и начать своевременное лечение.

С этой целью может использоваться, как традиционная, так и народная медицина.

Перед тем, как начать лечение пониженного уровня гемоглобина в крови представительниц слабого пола им необходимо проконсультироваться у доктора, который сможет реально оценить состояние пациентки, а также назначить ей правильные лекарственные средства.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://modacentr-nsk.ru/gemoglobin-106-u-zhenshhin/

Норма гемоглобина у мужчин: о каком показателе идет речь и как избежать отклонений от идеального значения

Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л.

Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения.

Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).

Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше[1]. Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше.

Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета.

Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.

Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение.

Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина.

Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Низкий гемоглобин у мужчин — повод для беспокойства

Низкий гемоглобин — достаточно распространенная проблема. Если уровень гемоглобина в крови понижается на 20 г/л или больше, необходимо пройти обследование и выяснить причины такой ситуации.

Значительное снижение уровня гемоглобина называют анемией. По степени тяжести выделяют три типа анемии.

При анемии первой степени гемоглобин понижается до 90 г/л, при анемии второй степени — до 90–70 г/л, а при третьей, самой тяжелой, его уровень падает ниже 70 г/л.

Выраженность симптомов анемии напрямую зависит от степени тяжести. При незначительной нехватке гемоглобина и анемии первой степени отмечаются постоянная усталость и снижение работоспособности, кожа становится бледной и несколько шершавой на ощупь, а волосы и ногти — ломкими и тусклыми.

По мере развития заболевания симптомы становятся серьезнее — к вышеописанным признакам прибавляются мигрени, головокружения и обмороки, нарушения памяти и концентрации внимания, сухость слизистых оболочек (иногда из-за этого людям с анемией трудно проглатывать пищу), сонливость, которая парадоксальным образом сочетается с бессонницей, постоянное чувство холода, тахикардия.

При низком гемоглобине сердце испытывает существенные нагрузки, так как активнее качает кровь, чтобы снабжать ткани кислородом. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, кардиомиопатии и в итоге — к сердечной недостаточности.

К снижению уровня гемоглобина у мужчин приводят различные причины. Нередко причиной становится недостаточное поступление железа с пищей. Это характерно для тех, кто питается однообразно, полуфабрикатами или фаст-фудом, а также для строгих веганов — растительная пища содержит не так много железа.

Порой усвоению железа мешает и пристрастие к кофе — этот бодрящий напиток может привести к снижению гемоглобина, если слишком им увлекаться.

Иногда причина в нехватке витаминов, которые необходимы для всасывания этого элемента — в частности, витамина С и фолиевой кислоты, а также в пристрастии к алкоголю — спиртное ускоряет разрушение эритроцитов, в которых депонируется гемоглобин.

Низкий гемоглобин у мужчин может быть вызван нарушением всасывания из-за болезней ЖКТ (гастритов, энтеритов и пр.) и новообразований, глистными инвазиями (паразиты поглощают витамин В12, который необходим для всасывания железа), дисфункцией щитовидной железы и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

Для повышения уровня гемоглобина необходимо в первую очередь выяснить причину его низкого уровня. В качестве поддерживающей меры подойдет диета, богатая железом и другими минералами и витаминами, которые нужны для его метаболизма.

При низком гемоглобине нужно есть как можно больше красного мяса, субпродуктов, морской капусты, кураги, творога, яиц, свеклы, ржаного хлеба, морепродуктов и бобов. Кроме того, в диету нужно включить продукты, богатые витамином С (ягоды, особенно шиповник, облепиху и черную смородину, цитрусовые, киви, капусту) и витамином В6 (сыр, семечки и орехи, бананы).

Крайне важна для всасывания железа и фолиевая кислота, ценным источником которой являются листовые овощи — шпинат, салат, руккола, а также брокколи, авокадо, манго и спаржа.

Важно не только обеспечить поступление железа с пищей, но и поддержать функцию кроветворения. В этом поможет медь. Этот элемент необходим для формирования новых здоровых эритроцитов. Медью чрезвычайно богаты моллюски, орехи и авокадо.

От кофе, шоколада и спиртных напитков следует отказаться.

Такая диета сама пор себе способна значительно улучшить состояние при низком гемоглобине. Но если его уровень понижен значительно, врач может посоветовать принимать витаминные комплексы с железом, а также БАДы, такие, как гематоген.

Препараты железа для лечения анемии — это уже тяжелая артиллерия, которая вступает в дело лишь в самых трудных случаях. Не случайно купить такие средства можно только по рецепту, а принимать — лишь под контролем врача. Лекарства для лечения анемии имеют немало побочных эффектов и противопоказаний.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь для исследования уровня гемоглобина. Это касается всех, независимо от пола и возраста.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/norma-gemoglobina-u-muzhchin.html

Поделиться:

Нет комментариев

krovzdorov.ru


Смотрите также